omega

radzimy wapn,omega-3,witaminy i mineraly,q10 i kofeine i/lub zielona herbate

od razu po posiłku to w sumie jak do posiłku, nie wiem po co mieszasz Podobnie jak z CLA czy omegą sprawa wygląda z witaminami pzdr.

A dlatego dałem 3 g białka/kg ponieważ mam postawe Ektomorficzna. A omega 3 dodam do I posiłku i IV tylko ile gram? Jeszcze chciałem dodać Tran

siemka DaroNigga mam pytanie do Ciebie zacząłem cykl z mono Hi Tec 9 pazdziernika do tego mam wit z olimpa omege 3 dawkowanie: 5g po przebudzeniu 30min pozniej sniadanie 1kaps Omega 3 i 5g z carbo Biogenixa odrazu po treningu pozniej posilek potreningowy. Hi teca skonczylem 29 pazdziernika no i dokanczam cykl Cell pumpem 625g i tak samo dawkuje [...]

siema moge zrobic tak ze dzisiaj zamowie 3 kg monster massa i ta omega 3 w promocji a hajs przeleje w piatek na konto?

Nie ma sensu dawac tak duzo bialka. Omega 3 1-2g epa + dha. Polecam omega3 gold olimp. Zamiast omegi moze byc tran ale uwazaj na witaminy.

Mam pytanie jaka jest żelatyna w gold omega 3 ?? wołowa czy ze skrobi ?? PS : niepytajcie mnie dlaczego mnie to interesuje bo to juz moja sprawa :]

Cześć.Pewnie że możesz zamienić choć słonecznik ma w porownaniu do orzechow wloskich gorsze proporcje dobrych tłuszczy(słonecznik ma więcej omega 6).Lecz za jego spożyciem przemawia cena-dużo tańszy.Mozesz urozmaicać i stosować raz słonecznik a raz orzechy,pestki z dyni.

NIE WIEM ILE GRAMOW MUSISZ DAC ALE NAPISZE CI JAK JA BYM ZMNIEJSZYL LICZBE WEGLOWODANOW A ZWIEKSZYL TLUSZCZY, OBLICZENIA ZOSTAWIAM TOBIE 1.Owsiana 120g ZMNIEJSZ PLATKI Mleko1,5% 450ml ZMNIEJSZ TROCHE MLEKO I DAJ TLUSTE Twaróg chudy 100g DAJ POLTLUSTY Oliwa z oliwek 10g ZAMIEN NA ORZECHY WLOSKIE 2.Jajka 3szt. Owsiana 60g Mleko1,5% 250g 3.2%DAJ [...]

orzechy wloskie bija na leb slonecznik, zawieraja kw. omega 3 ALA i duzo skladnikow mineralnych. pestki dyni tez sa dobre

[...] na chorbę Alzheimera. W trakcie tych badań sprawdzony zostanie wpływ różnych diet na zdolność myszy do pokonywania labiryntu. Jak wiadomo, odpowiednie spożycie kwasów omega 3, dzięki ich działaniu przeciw wolnym rodnikom, może zmniejszyć ryzyko rozwoju choroby, a także zahamować rozwój już istniejącej. Zgodnie z europejskim normami [...]

Witam!Własnie zaczynam się odtłuszczać bo mierze 173 a waże 87kg... do zbicia mam w zasadzie brzuch i uda. Jako suple zakupiłem sobie TSE + omega 3 i mam zamiar do tego dorzucić tussi. W domu i w pracy wykonuje A6W a pozatym raz w tyg basen, raz siłka (mam zamiar biegać i używac rowerka), raz piłka nożna i w niedziele mecz piłki nożnej. Prosze [...]

2x male Cp + ZMA 'apteczne' , omega-3 i witaminy

[...] błonnik i witaminy, inaczej szybko zaczniesz odczuwać zmęczenie i ogólną niechęć do kontunuowania diety. Do tego dodaj mała łyżeczkę oleju lnianego, garść orzechów włoskich, omega trzy, czasem plasterek sera zółtego itp. Równowaga i rozwaga, żadnego sztucznego chrzanienia i robienia z siebie maszynki do jedzenia, póki co jesteś człowiekiem i [...]

omega 3 jest w tranie a tran sobie kupilem

niestety tej promocji w os nie bedzie. mieliśmy po 50 zestawów i wybraliśmy sklep sfd. Omega gold podejrzewam ze już sie bedzie kończyła. pozdrawiam

1)ile wg was powinien trwac cykl na mase (na cp) 8 tyg czy wiecej? 2)czy warto kupic Omega 3? 3)czy po cyklu typowo na mase mozna zaczac trening HST na siłe? warto polączyc czy raczej lepiej cwiczyc typowym treningiem na siłe ? dziekuje i pozdrawiam

1 jw 2 warto ale gowno prawda ze za grosze omega 3 jest drogie ! 3 hst nie jest na sile ale przede wszystkim na mase, sila to 'skutek uboczny' tego treningu HST zawsze warto mimo wszystko cwiczyc jesli sie ma dobrze dobrane cwiczenia i wie o co biega

Ważna jest ogólna proporcja kwasów tłuszczowych omega-3/omega-6 - 1/3-9. Przedział jaki podałem jest duży, ale uwierz mi wiele osób nie ma nawet proporcji 1/9 tylko np: 1/20. Właściwa proprocja jest bardzo ważna. Nasiona słonecznika przesuwają proporcję w stronę kwasów tłuszczowych omega-6. Być może u Ciebie z proporcją nie jest tak żle i wtedy [...]

spoko zestawik dorzuc do tego zma, omega-3 i witaminki napewno poklepie niezle