omega

a od kiedy to omega 3 'wzmacnia pamiec' ?

po omega-3 nie ma żadnych efektów, jeżeli o to Ci chodziło

omega 3 i witaminki Ci starczą, teraz też możesz zwiększyć podaż witaminy C, jak lubisz mozesz pić tran.

tauryna, zma (apteczne-dużo taniej wychodzi), witaminy, Omega 3, I tak jak mowi Damixx gdy masz braki w diecie to białko/gainer.

A cxy suplementy które biorę nie mają na to wpływu ? Jestem na redukcji i biorę jabczan, bcaa, beta alanina, aakg, man burner, zma. Do tego czosnek i omega 3 i witaminy

Nadal rozumiesz fatalnie. Naprawdę w życiu nie obiło Ci się o uszy co to omega-3? Weź się trochę zagłęb w to. To nie środek cud, po którym momentalnie schudniesz. http://www.sfd.pl/EPA_%26_DHA_omega_3__a_wzrost_bezt%C5%82uszczowej_masy_cia%C5%82a-t738534.html [...]

wapn,witaminy,omega-3

KO bardzo dobry stak, polecam. jesli nie masz witamin, ZMA, omega to mozesz na tym sie skupic lub na uzupełnieniu diety białkiem, no ostrowia no i pamietaj o diecie odpowiedniej

nie, hmb to lipa dorzuć witaminy, omega 3, zma: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega-3-opis783.html Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-19 15:00:14

Mono + CP duża pucha Gainer - najlepiej Up Your Mass , ale sie nie zmieścisz w budżecie. Weź gainoby15. Witaminy Nutrisearch Health Care 240tabs - po co przeplacać za olimp (który starcza na 2 razy krócej) (i do tego Nutrisearch Mineral mozesz dodać) Do wszystkiego Omega 3 w kapsach powinieneś sie zmiescic

Ostatnie badanie wykazało HDL na poziomie 16 w skali gdzie min to 44 . Już wrzuciłem omega 3 i olej z awokado i podbiłem cardarine na 30 ( czytałem że poprawia lipidy ) i będę czekał na powtórkę badań pewnie za tydzień /dwa . Czy są jakieś wartości niebezpieczne i czy z takimi 16 mam się czego obawiać ? Im wyżej tym lepiej z HDL. Im niżej tym [...]

Xpand + male Cp + omega-3 + witaminy + ZMA 'apteczne' , pisze zakladajac ze nie potrzebujesz odzywek uzupelniajacych diete jak gainer/bialko/bulk bo nic o tym nie wspomniales

[...] diety to zacznij od okolic bilansu zerowego tj.3500-3600kcal i stopniowo reguluj tę ilość zależnie od efektów Jeśli chodzi o tłuszcz to proponowałbym zwiększyć źródła omega 3 jak tłusta,świeża ryba(jest puszka,ale świeża byłaby lepsza ;-)),ponadto olej lniany. Możesz też dorzucić pestki dyni,migdały I oczywiście moje poprzednie rady wciąż [...]

Najlepiej to jest zamówić sobie wysyłkowo olej lniany: Znalazłem taki oto sklep internetowy: http://www.n-s.pl/mkm/index_home.html 16 zł za litr to naprawdę nie jest wiele a olej ten ma najlepsze proporcje OMEGA-3-6-9. Pomóż dzieciom: http://www.pajacyk.pl Wystarczy jedno kliknięcie dziennie, które nic nie kosztuje Pray for peace, train for war.

life jest si,bialko,tran,witaminy,omega-3,wapn

[...] masa siła warunek -> towar bez kreatyny mój pomysł -> NO-Xplode , stak2 + mstak czas trwania cyklu -> 4-6 tygodni dodatki -> vitargo swg 4000 sp80 witaminy omega 3 aminokwasy limity pieniężne -> 300-350 zł WASZE PROPOZYCJE , na mój zakup środka , zamiast no xplode , animali , czy któreś z wymienionych... clear ? Zmieniony [...]

[...] dżem, serek wiejski na zmianę z jogurtem naturalnym (wapno), zwiększyłem ilość warzyw, nadgoniłem kcal. Mogę jeszcze gdzieś wcisnąć migdały i jeszcze jedną tabletkę omega -3, dodatkowo za dnia wypijam 1 kawę na chudym mleku i kubek, albo 2 zielonej herbaty ze slodzikiem. Staram się jak mogę, cały czas siedzę tylko przy układaniu diety i [...]

Waga:107 kg Wiek:24 Ilość treningów w tygodniu: 6 ( 4x siłownia , 2x football amerykański) dodatkowe suple: Witaminy, omega 3 , DAA, Potas Poziom BF: około 25-30 % Zmieniony przez - Kudlaty91 w dniu 2015-05-26 18:59:04 Zmieniony przez - Kudlaty91 w dniu 2015-05-26 19:00:22

masz racje no to tak jak qazar polece zdrowe nnkt omega 3

o ile sie nie myle, to omega-3 to kwasy tluszczowe Wiec czemu akurat o-3 mozna po treningu?