olympia

wiadomo, ze podczas treningu silowego nie podniesiemy tetna az tak bardzo jak np w hicie, ale moim zdaniem z mojego doswiadczenia podwyzszone tetno powinno tylko pomagac w spalaniu tlusczu. Robisz po to trening zeby spallic tluscz a nie po to zeby miec miesnie jak na MR OLYMPIA. to znaczy ze w cwiczeniu na mase sa długie przerwy i cwiczy sie w [...]

1. jak rozumiem ponieważ jest to trening na spalanie tk. tłuszczowej nie moge doprowazić tu do zadyszki, ale musze utrzymywac tetno w granicach 65 -75% max. ? 2. Czy poziom tego tętna jest tu bardzo istotny w ćwiczeniach siłowych, tutaj przecież czasmi ćwiczy tylko część ciała i nie da rady zawsze doprowadzić do podwyższenia tetna tylko do [...]

Najlepszy o czym świadczy ilość zdobytych tytułów mr.Olympia to Arnold Schwarzenegger. A oprócz A.S. najbardziej wyróżniający się zawodnicy to Sergio Oliva, Paul Dillet, Flex Wheeler, Dorian Yates.

Dobrze, ze byl tam Bob to powiedzial wszystko za Dextera. Strasznie zepsuli to Olympia Series, rok temu bylo lepsze. Zmieniony przez - scR w dniu 2008-08-13 22:51:06

Sylwetka Larry Scotta należała według mnie do jednej z najbardziej charakterystycznych. Świetne proporcje, masa, rzeźba przy jednak niezbyt wysokim wzroście spowodowały, ze nie stał się tak popularny na świecie jak Arnold S. Całkowicie zasłużenie wygrał pierwsze Mr. Olympia i obok Serge Nubreta uznaję go za najlepszego kulturystę końca lat 60 XX [...]

to teraz powiem cos od siebie. Jak slysze takie gadanie ze Bruce Lee by dostal od tego czy tego, gowno prawda! Nie bylo czlowieka ktory go pokonal, nigdy nie przegral. Gdyby zyl to zaden z dzisiejszych fighterow niedalby mu rady. On byl do tego urodzony co robil, wiec niech ci co nie wierza niech sie nie wypowiadaja bo Bruce Lee tych dzisiejszych [...]

"Colemanowi też powiedz pare rzeczy o treningu to moze zdobędzie IX raz Mr. Olympia." Akurat trening w ich przypadku ma najmniejsze znaczenie, myslałem, ze taki znawca jak Ty, wie o tych sprawach troche wiecej...

"Pacjent17 osiagnij to co on i dopiero nazywaj to glupota... " Dokładnie. Śmieszą mnie goście którzy pouczaja większych od siebie. Może pójdź do Warrena i naucz go cwiczyc bo zapewne nie wie że trzeba cwiczyc technicznie. Colemanowi też powiedz pare rzeczy o treningu to moze zdobędzie IX raz Mr. Olympia. Szkoda że Warrena złapała [...]

Pacjent17 osiagnij to co on i dopiero nazywaj to glupota... Olympia coraz bardziej uboga bez Brancha Vica i Greena ;/

szkoda,jak trafia z forma to wyglada naprawde ciekawie zerwany triceps,poza olympia i chyba poza czolowką w powazniejszych zawodach,chyba ze kontuzja nie bedzie tak bardzo widoczna,w co watpie

Zerwany triceps. Poza Olympia.

Podpowiem tylko, że na tym planie wyrosła cała masa mistrzów Mr. Olympia. Jak na pierwsze 3 miesiące plan jest bardzo dobry. Potem wchodzi split i na super siłę i super masę, który już jest bardzo wymagający, ale przynosi ogromne efekty. Stary Joe wiedział co robi. Żelazny but oznacza przymocowanie obciążeń do nóg. Zmieniony przez - Martainn w [...]

Kilob nie wiem czy to jakies jaja czy jak? Pepo napewno zartowal, w koncu to jest alternatywna droga czyli TRENING I ODZYWIANIE DLA ZWYKLYCH LUDZI, zwyklych ludzi czyli takich co lubia piwo, grila, zupe i wiele innych rzeczy i oprocz tego kochaja silownie, jedni mniej drudzy wiecej. Gdyby pepo karal za picie piwa to ja chyba bym dostal bana na [...]

scR A link do Olympia Series juz byl 3 strony temu Zmieniony przez - scR w dniu 2008-08-08 16:40:14

Mój filmik.Mam nadzieje ze dobry. Jesli cie to intresuje to wejdz a jak nie to tez mozesz wejsc Link: http://pl.youtube.com/watch?v=II1rbkJhOnc Pozdro

Jay Cutler na 9 tygodni przed Mr.Olympia Video z serii "Mr.Olympia 2008 Series" http://webcast.bodybuilding.com/fitshow/2008olympia/oseries/2008oseries1.htm

Snes dzisiaj usunął mój temato nazwie Ms. Olympia (tylko dla ludzi o mocnych nerwach) naruszał pkt. 1 regulaminu, ale tak sie zastanawiam co mu/tobie w nim nie pasowalo?

Mi się spodobała wypowiedż muzyka ;) hopak ma racje, kazdy musi ciezko cwiczyc zeby wygladac, a nie jakis leszcz przylezie dajmy do apteki i za miecha juz jest Mr. Olympia

Hej, jego kariera to nie tylko zwycięstwa: Mr Olympia 1994 http://pl.youtube.com/watch?v=G4xxXSY7fGc Mr Olympia 1995 http://pl.youtube.com/watch?v=AZGBlvLa5N0 1996 http://pl.youtube.com/watch?v=L75og_Z8nPs Mr Olympia 1997 http://pl.youtube.com/watch?v=YHiiLBTaRCw&feature=related Zmieniony przez - Binkiel88 w dniu 2008-08-05 18:23:01

Pomimo stylistyki, składni i innych wątków ortograficznych tekst ciekawy, fajne zdjęcia. Przydałoby się rozwinięcie o poszczególnych latach Mr. Olympia.