olympia

zmiana zeby sie nie nudzilo ciagle jedzenie tego samego a juz napewno unikanie smazonego. a jezeli chodzi o ryz bialy to ma najwyzszy indeks glikemiczny no tak nasz autor szykuje się do Mr. Olympia i nie może jeść bialego ryżu i kurczaka, bo na białym i na kuraku to poniżej 4% bf nie zejdzie :-)) Masz rację, kolego. A tak naprawdę to gruba [...]

REKORDOWE „DEBIUTY PZKFiTS 2014” W sobotę rusza wiosenny sezon startowy w sportach sylwetkowych. Tradycyjnie, zaczyna się on od „Debiutów PZKFiTS” – zawodów przeznaczonych dla osób, które pierwszy raz pojawią się na scenie. Historia „Debiutów PZKFiTS” zaczęła się w 1994 r, kiedy to w Bydgoszczy zorganizowano pierwsze takie zawody. W początkowych [...]

Zapowiada się ciekawie....Mogliby jeszcze z paru pro z Mr Olympia wciagnać w ten film....:)

front lat spread chyba nie bylo jeszcze mr olympia ktory wyglafal by gorzej w tej pozie :)

Zaj**iście, dowaliłeś kretę ledwo 2 miechy po powrocie na siłkę, używałeś jej tylko przez miesiąc gdzie tak naprawdę kretkę powinno się kilka miechów stosować, nawet do pół rok, i spodziewasz się że po miesiącu będziesz Arnoldem... Czym może być spowodowane to, że po miesiącu na krecie jeszcze nie jesteś Mr Olympia? Może kiepską dietą, planem [...]

Mr olympia :D

Jestem początkujący w poniedziałek idę pierwszy raz na siłownię i kupiłem sobie kreatynę. Celem jest masa, dietę już ułożyłem na dodatni bilans, 100% zdrowa. Jak już pisałem celem jest masa no ale właśnie +20kg w 5 miesięcy i nie chodzi mi o czystą masę mięśniową lecz o tłuszcz, wodę i glikogen. Nie pytajcie się mnie dlaczego tak, ja nie jestem i [...]

Jeśli nie startują w Ms. Olympia. To może być;)

ale stac go na to i dlatego jest mr olympia!

http://www.isteroids.com/images/frank-zane.jpg http://tnation.t-nation.com/forum_images/auto/r/786x0/5/2//526cc-FrankZane.jpg http://www.ibuysteroids.com/images/Frank_Zane_2.jpg http://www.musclesprod.com/wp-content/gallery/frank-zane/frank-zane-olympia-4.jpg http://storage.sfd.pl/1/images2006/20060506211021.jpg

rok w te czy wewete nie gra roli mi sie zdaje :)) Phillip Heath obecny Mr. Olympia zaczął przygodę na siłowni w wieku 23 lat dopiero. Wcześniej wiele lat był związany ze sportem. Jak na początku poświęcasz większą uwagę aktywności fizycznej, rozciąganiu itd.. to lepiej się przekłada później na wyniki. Poza tym nie oszukujmy się, w tym wieku źle [...]

Lubicie podróżowac,też to uwielbiam..... Macie czas i ochote na super podróż-zapraszam do Pragi 6-7 czerwiec na Amatorka Mr Olympia.... Sama podróż jest bardzo atrakcyjna a sama Praga? To trzeba zobaczyć.....:) [...]

[...] http://muscletime.com/index.php?view=image&format=raw&type=img&id=47016&option=com_joomgallery&Itemid=202 http://www.bodybuilders.gr/competitions/2014/olympia-212-2012-2.jpg http://www.bodybuilding-xxl.de/images/arnold-classic-2011--branch-warren-3.jpg [...]

W Pradze masz bez porównania lepszych zawodników w czerwcu najlepsi amatorzy swiata walczą o tytuł amatorskiego Mr Olympia w październiku najlepsi pro z kat open i 212..

film fajny, nie porywa jak klasyk ale przyjemnie się ogląda, dla fana pozycja obowiązkowa, no a za troche ponad 5 miesiecy kolejna Olympia, Phil 4th time? Kai? a może Big Ramy ? :) miłej niedzieli ;)

Dlatego Zane mój ideał, 90parę kilo i 4x Mr.Olympia ;-) W tych czasach by się pewnie nie dostał nawet :-D

[...] gościem promujacym te mistrzostwa... Bardzo mnie się ten pomysł,tytuł i stanowisko spodobało-myślę,że warto także zawody w Polsce w ten sposób propagować... http://www.olympiaamateur.com/wp-content/uploads/2014/04/20140404_150823_resized1.jpg A tak poza tym-warto już sobie zarezerwowć hotel,jak ktoś na dłużej przyjeżdza,bo miejsca się [...]

../Content/img/noimage.png Królowa siłowni -każdy ja przepuści na każdy sprzęt...... Też pewnie nie każdy doceni to zdjecie i forme Shelley Harvey posiadaczki tytułu Hercules Olympia.... Padna inne krytyczne uwagi-nawet pewnie na przychylna opinie Giaurnemo nie można licyć...:) A na żywo to naprawdę fajna,,świetnie prezentujaca się dziewczyna,nie [...]

No to nam prawie mr Olympiada wyjdzie...:) Super!!! to ja lubie!

Kai Greene zostal ambasadorem Mr.Olympia Amateur 2014 w Pradze. Ponizej Greene podpisuje umowe o wspolpracy z organizatorem imprezy, i zdjecie z 2013 EVL's Prague Pro /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/38ea686720af4f6e8748e24892432383.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/419653b2bcc44b5589e01feebcc515e9.jpg