Ronnie Coleman Ronnie Coleman jest 3-krotnym zwycięzcą Mister Olimpia (w latach 1998-2000). Przy wzroście 180 cm i wadze 122 kg jest gigantem w pełnym tego słowa znaczeniu. Wszystkie mięsnie ma rozwinięte do monstrualnych rozmiarów i praktycznie nie ma słabych stron. Również jego mięśnie grzbietu, jako druga po nogach pod względem wielkości grupa [...]
Nasser el Sonbaty Znawcom kulturystyki nie trzeba bliżej przedstawiać Nassera El Sonbaty. Od lat zalicza się do ścisłej czołówki zawodowej kulturystyki, będąc jednym z największych facetów w tej branży - przy wzroście 181 cm jego waga poza konkursem sięga do 150kg! Jego największym sukcesem jest zdobycie II miejsca na Mister Olimpia w 1997 roku. [...]
[...] Hercules Unchained http://www.youtube.com/watch?v=S2y8DvO5x0Y&feature=fvsr Last Days of Pompeii http://www.youtube.com/watch?v=QrHEGn4LGek Peplum cliché: Drugging the Hero http://www.youtube.com/watch?v=BXSmCbJFZhE na prawde..lza mi sie w oku kreci..teraz to sie rzygac chce jak widze potworki na mr olimpia.. strzalka
ja juz nic nie rozumiem, ta Olimpia jest przy ul. Warminskiej czy przy rondzie Przybyszewskiego? Przy rondzie przybyszewskiego tez jest jakis klub sportowy Olimpia przeciez i tam tez mozna trenowac judo.
No ja o tym co Emil ma startować chyba amatorska Olimpia pisałem, zresztą na jesień Mistrzostwa Świata - też są w Hiszpanii , cos ten kierunek w tym roku popularny ;) ale raczej zostaniemy w tym roku tylko na całości zawodów w Polsce, których jeszcze będzie sporo do końca roku :-))
ale mam pomysł na 100% czyste ładowanie - mój mega smakołyk z młodości, mogłem jeść takie coś na okrągło zapiekana kasza manna/ryż z owocami (jabłka starte/pokrojone lub jakieś inne owoce) + białko z kefirem/mlekiem Białko z kefirem w młodości - hardcorowo mama Ciebie żywiła, dobry fundament pod Mr Olimpia %-)
Wiec w miarę możliwości będę ja wzbogacal i to nie prawda ze raz się układa dietę cale życie to jeden wielki Experiment raz ze z wiekiem zmienia się metabolizm a zwłaszcza na saa przyspiesza wiec odpowiedz do KruQa będę experymentowal bo o to chodzi żeby być flexi każdy dzień ma różne zapotrzebowania kaloryczne wiec żeby trzymać balans trzeba lub [...]
FULL....nie chodzi o to czy się nam podobają sylwetki tych koszmarków zza oceanu czy nie..... oczywiście że to są wynaturzenia i obleśności...ale skoro przyjmujemy kryteria zawodów Mr Olimpia..to moja ocena pozostaje niezmieniona... amatorzy o których piszecie..przynajmniej w obecnym stanie nie mają tam czego szukać....co nie znaczy, że mi się te [...]
a teraz to już jest wyjątkowa groteska - no a co byś chciał, żeby w tym wieku w jakim jest obecnie nadal MR Olimpia zdobywał?? Nie bądź śmieszny. Po prostu troszke mnie rozśmieszyło, jak koks (domyślnie Ty) się nad koksem (domyślnie Ali) zachwyca Dobra peace Panowie. Spadam. Do jutra..
Ty masz sport we krwi, więc tak naprawdę nic nie straciłeś, a jak tak to i tak odrobisz. Też po prostu miałeś pecha... i nic się nie zrobi na to. Nie zawsze trzeba mieć formę na 100 % cały rok, co widać nawet po startujących w mr.Olimpia. Pamięć mięśniowa jest + dobra rehabilitacja i będzie stopniowy powrót
Ty masz sport we krwi, więc tak naprawdę nic nie straciłeś, a jak tak to i tak odrobisz. Też po prostu miałeś pecha... i nic się nie zrobi na to. Nie zawsze trzeba mieć formę na 100 % cały rok, co widać nawet po startujących w mr.Olimpia. Pamięć mięśniowa jest + dobra rehabilitacja i będzie stopniowy powrót Jasna sprawa, ale też co raz łatwiej [...]
scd, mpacko spox :P tylko jak znajde =D a bede sie staral =] a ja tam na jakies mr olimpia nie bede szedl bo poprostu nie chce wam wiochy robic =/... dam wam wygrac... mi nie potrzebe sa sukcesy (takie :P) :DDDDDDDDDDDDD __________________________________________________________ wOle mIeć bRzuCh oD piWa, nIż garBa oD prAcy...
Po tych wystajacych brzuchach zaraz widąć, kto najwięcej koksuję - Coleman z pewnością nie stroni od hormonu wzostu i sterydów. Ciekawe, że w 1997 roku na Mister Olimpia był 9 i miał czarną czuprynę, a już rok później zdobył Mister Olimpia, wyhrywajć ze świetnie przygotowanym Wheelerem i włosów na głowie już nie miał? Wyszły mu od stresów, czy [...]