co za pytanie pijesz albo nie po *** sie tutaj pytasz o to kogos to będzie twój wybór namieszają Ci w tej pustej łepetynie łapiesz doła co to ****a 2 miejsce zajęte w MR.Olimpia nie !!
Dla mnie nogi sa w sam raz proporcjonalne do reszty i ladnie uksztaltowane,panienki na plazy raczej nie lubia wielkich ud typu Mr.Olimpia,ktorzy musza rozkrakiem chodzic .No chyba ze ktos lubi miec to dla wlasnej satysfakcji to spoko. Pozdrawiam. _____Jestem dobrym człowiekiem _____ Moderator Dzialu Kobiety,Alkohol,Zabawa i SEX
Jeszcze w lutym mówił mi, że zamierza zadebiutować na zawodowstwie na którymś europejskim Grand Prix po Olimpii.Ale Olimpia i Grand Prix się odbyły, a Piotr nie startował - szkoda, chętnie zobaczyłbym jego konfrontację z zawodowcami...
Jak się nie mylę to Drukarz Warszawa jest w okręgówce, Olimpia także Gwardia oraz Legion. Wybór jest jak się zakręcisz i pogadasz to możliwe, że pozwolą na treningi. Powodzenia.
[...] itd i tluszcze chipsy to tylko przenosnia a maslo na kanapce i cukier do herbaty nie zaszkodzi wiec przestancie gadac glupoty chyba ze niektorzy maja ambicje zostac miss olimpia:D i zastanawiaja sie czy 1 tic taka umiescic w tabelach kalorycznych:D i czy odlozy im sie on w postaci tluszczu an brzuchu (''); (''); Nie pij sokow zacznij [...]
3x 12/10/8 uginanie ramion ze sztangielkami na ławce z oparciem (supinacja nadgarstka) 3x 12/10/8 uginanie ramion w podporze o kolano 3x10 młotki na modlitewniku 3x "siódemki" jak można to usuńcie poprzedni post Zmieniony przez - Xalet w dniu 2013-05-28 23:00:37 Same ćwiczenia izolowane - w dodatku nakierowane na glowę krotką dwóglowego ramienia. [...]
To wskazuje na chorobe genetyczna wiazaca sie z nie wydzielaniem miostatyny i wrozy swietlana przyszlosc w Mr. Olimpia ;) BTW Guarosa robienie na redukcji zakresow 3-5 jest bardzo sensowne bo wymusza utrzymanie masy miesniowej. Z reszta caly temat z d... jest bo sam autor nie wie czy ma redukowac czy masowac...
HHHmmmm. No cóż , niesttey faktem jest to zeby zostac mistrzem trzeba mieć idealna genetyke do tego koksować wiecej niz inni i koksowac najlepsyzmi produktami. Kazdy ma jakis cel ćwicząc. Dla jednych to bedzi epoprostu zgubienie brzucha z polepszeniem kondycji, dla innych 40 cm w bicepsie i wycisk 100 kg, inni maja wizje zostac mr. Olimpia, i są [...]
zgodze sie z WNC, wszystko dla ludzi ale w granicach rozsadku. W przypadku saa tyczy sie to badaniami zdrowia itd.Sam wbijalem dosc sporawe dawki przede wszystkim testa ale po jakims czasie do czlowieka dociera,ze to nie ma sensu i teraz standardowo testa w granicach 250-750mg tygodniwo i wiecej nie potrzeba passenger, jestes pewny tego co [...]
[...] sprawa...piszesz 'woda w komorce' efekt 'nalania' po cyklu nie jest spowodowany tym ze w komorce jest wiecej wody gdyby tak byuo coleman nie wygralby ósmy raz z rzedu mr olimpia...bo wlasnie na tym polega m. in. ladowanie - dobrze przeprowadzone czy to tluszczem czy weglami prostymi powoduje maxymalne uwodnienie komorek miesniowych i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
hehe nogi solidne ale bez jaj, nie chce startowac w mr.Olimpia ^^ rok(14 stycznia) temu skonczylem 15 lat i od tego momentu zaczolem cwiczyc ale nie systematycznie teraz chce naprawde grubo wejsc w temat i moge sobote poswiecic z niedzielą mozna cos pomyslec ale chodzi o to, ze nie bedzie po siatkowce czasu na regeneracje i troche lipa.Musze [...]
Dokladnie - mam 5cm mniej czyli jeden cal na reke mniej ale wracajac do mojej budowy, zeby byx kompetetywnym na zawodach typu Olimpia musialbym wazyc na masie ponad 180-200kg i na zawodach 155-160kg. Co jest niewyobrazalne.