SPRZEDAM NOWE BCAA XPLODE OLIMP 700G W FOLI/orange , w dobrej cenie - 70 zl za worek, jesli jestes zainteresowany, zadzwon lub napisz i sie dogadamy gg 7152797 tel : 721 260 192
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] z snem w nocy muszę się cały czas ruszać i mam dziwne uczucie w w tylnej części okolicy kolana. Więc jakie polecacie witaminy , byłem w pobliskim sklepie z suplementami i polecił mi Olimp Vita miner a z białka olimp Pro coś tam ale wiadome że białko wezmę od was a jak z witaminami ? Zmieniony przez - Gruby1011 w dniu 2012-04-14 11:32:48
Płeć : mężczyzna Wiek : 23 lata Waga : 75kg Wzrost : 175cm Cel treningowy : masa mięśniowa Staż treningowy na siłowni : 2 lata Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławeczka, gryf prosty, gyf łamany, hantelka,ławeczka z możliwością ćwiczenia na nogi. Dieta : tak [...]
J/NJ zaklada minimum 16 godzin postu, a 8 jedzenia. Ja robie dluzszy post, bo lekko redukuje, poza tym mam mniej kcal do zjedzenia niz TY- zwlaszcza na masie. Mozesz miec wiec te max 8 godzin żarcia, aby upchnąć wszystko i sie nie przejeść w krótkim czasie. Na mase ten model sie rownie dobrze spisuje, co wiecej- masz wieksze szanse zrobienia [...]
[...] głównie w okolicy brzucha, reszta ok dzień treningowy: bcaa xplode - 10g trening siłowy 60min bcaa xplode - 10g po treningu 30min bieznia interwaly bcaa xplode - 10g olimp carbo - 20g po ok 20min od treningu białko WPC 36g 3 razy w tyg zapotrzebowanie - 3400kcal dzien nietreningowy - 2500kcal Pytania: 1. Jakie proporcje BTW w moim [...]
ten posilek co jest po 4h to w zaleznosci czy mam trening czy nie . trening mam w pn i w czw wiec wtedy cos tam zjem lekkiego przed samym treningiem . Co do wegli to po silowni jeszcze gainera mam wiec wejdzie troche wegli . Moze byc troche malo warzyw ale wy to ocencie :) Chodze do szkoly wiec te posilki od 8-15 sa troche dziwne bo prawie same [...]
Witam Mam DORIAN YATES Nox Pump 30 saszetek po 15g i OLIMP Kre-Alkalyn 2500 mega caps 120 caps. Jak dawkować wyżej wymienione suplementy. I tak przy okazji jeśli znacie jakieś ćwiczenia na zrzucenie tłuszczu z brzucha, to możecie się podzielić informacją. Dzięki i pozdrawiam
Witam Mam pytanie otóż czy białko podane w temacie lepiej pić z wodą czy z mlekiem? jeśli mleko to czy proporcje (zalecane) są takie same? Drugie moje pytanie to czy posiadając miarke w ml np. 50ml to będzie to 50 g tego białka? z góry dziękuje za odpowiedzi ;) Pozdrawiam
Witam, chcialem dodac ze ten posilek co jest po 4h to w zaleznosci czy mam trening czy nie . trening mam w pn i w czw wiec wtedy cos tam zjem lekkiego przed samym treningiem . Co do wegli to po silowni jeszcze gainera mam wiec wejdzie troche wegli . Moze byc troche malo warzyw ale wy to ocencie :) Chodze do szkoly wiec te posilki od 8-15 sa troche [...]
Witam Panie Piotrze jaki trening Pan poleca na redukcji ? Bo teraz robiłem 4-dniowy split ale za bardzo intensywny chyba i za dużo o jeden dzień bo czuje się zmęczony jeszcze aeroby itd i myślę nad jakiś treningiem 3-dniowym czy mógłby Pan pomoc. (Dieta Jem/Nie Jem) Kurczaki/Karczek/Ryż/Kasza/Migdały/Oliwa z oliwek/Warzywa/Owoce/Jajka/Ser. [...]
[...] foto z Gwiazdami • sesje foto z Hot Girls i jak zawsze MEGA ATMOSFERA przez cztery dni targów!!! 19-22 kwietnia 2012 - Hala 10/11 - Stoisko C26 Więcej na: http://www.olimp-supplements.com/?p=6&m=2&id=502&r=1 Dołącz do wydarzenia na fb: http://www.facebook.com/events/278871308868360/ PARTY WITH THE BEST – YOU WILL NEVER FORGET IT Zmieniony [...]
[...] 17:30 – duszony morszczuk z ryżem brązowym z pieczarkami i sosem pomidorowym. Orzechy w oczekiwaniu na obiad ;-) 21:30 – duszony morszczuk z warzywami. Dzisiejsza miska zrealizowana w 100%. Suplementy witaminy olimp sport, magnes /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c8d6dd6ade4e44669c391e60d8ab46c5.png Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-04-13 17:20:17
Ćwiczę na siłowni około roku Aktualnie celem jest przyrost masy Mam pytanie do znających się troche na rzeczy Co myślicie o tym połączeni: BCAA Extreme Pure OLIMP CARBONOX CM3 1250
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/af1a2e53b2644472a336fd576665cc41.JPG Pierwsza w Polsce, Profesjonalna Sieć Sprzedaży i Poradnictwa Żywieniowo – Suplementacyjnego PERFECT BODY CENTER® zaprasza na VIII Mistrzostwa Polski ADCC w Submission Fighting w Szczecinie. Zawody odbędą się 21 kwietnia 2012r. w Hali Sportowej SP 74, ul. Seledynowa, Szczecin. Start [...]
[...] dac sporo slodzikow zeby jakos smakowalo, tego obejsc sie raczej nie da, dlatego jesli aakg jakies nie w kapsach to dla mnie jedynie płyn -> aakg 7500 co do ceny to... kiedy olimp wypuscil cos co bylo powszechnie na forum uznane jako tanie ? nie ma co narzekac, kto ma kase i pasuje mu taka forma to kupi i tyle, kto sie orientuje i liczy grosz to [...]
AAKG Xplode powder - NOWOŚĆ!
