SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

olimp

  • dieta dla Mezomorfika

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : olimp masakra,profil bcca megakaps 1100 Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: duze Cel/problem/opis: podrzezbic [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2012-10-21 02:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do poprawki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    8.30 - ŚNIADANIE Omlet: Jaja - 3 szt Płatki Owsiane Górskie - 100 g Kefir / Jogurt Orzechy Włoskie - 10 g banan / ananas 3 plastry 11.30 - II ŚNIADANIE Bułki grahamki - 150 g Szynka z indyka - 100 g Ser żółty - 2 platerki - 40 g Sok marchewkowy - 250 ml 14.30 - III ŚNIADANIE Chleb żytni pełnoziarnisty - 150 g Makrela - 100 g [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2012-10-21 02:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL NA ODZYWKACH

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam jestem tu nowy ale chce sie zadomowic na stale.mam pytanko co do odzywek.cwicze juz 4 lata.mialem stycznosc juz z odzywkami.mam zamiar kupic kilka odzywek i czy mozecie napisac co o tym sadzicie: 1: Olimp Tribusteron 90 - 120kap 2:ActivLab BCAA Xtra - 500g 3:Olimp Creatine Mega Caps - 120kap 4:BSN No Xplode 2.0 - 1130g 5:Olimp Whey Protein [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2112 Data: 2012-10-21 09:58:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grand Prix Pepa-Opava, 2012-10-20

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    widać duzą różnicę w formie p.Andrzeja. A ten pan między Adamskim a Kołodziejczykiem to jest ten litiwn sponsorowany przez Olimp?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5581 Data: 2012-10-21 10:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dostosowanie treningu + pytania

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, oto moj trening: Wtorek: Klatka: - Wyciskanie sztangi plasko 12/10/8/6 - Wyciskanie sztangielek 4x10 - Rozpiętki 4x10 Triceps: - Francuskie wyciskanie sztanga w lezeniu 4x10 - franc. wyciskanie jednorącz 4x 10 Czwartek: Plecy: - MC RAMPA 10/8/6/6 - Podciaganie na drążku szerokim nachwytem 4x8 - Wiosłowanie sztangielka w podporze [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2012-10-21 10:51:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki zestaw supli za 700zł

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witajcie! Czy moglibyście zaproponować zestaw suplementów na masę za ok. 700zł, dla osoby 23 letniej ? Uprawiane dyscypliny sportu: Krav Maga Dostęp do profesjonalnej siłowni: TAK Staż treningowy na siłowni: 8 miesięcy Suple brane dotychczas: 1. Nutrabolics Isogainer 2. MASSACRA Creafusion 3. Creatine Mega Caps 4. Olimp Carbonox 5. Optimum [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2012-10-21 13:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadal do sprzedania mam: 3. Olimp Bcaa (otwarte) 108-110 kaps. 4. ActiveLab Beta-alanine ok. 70-80 kaps. 5. ActiveLab ZMA ok. 40-50 kaps. 6. Dorian Yates NOX PUMP 3 saszetki po 15 g 8. Trec S.A.W. (otwarty) ok. 100-120 g Komplet sprzedam za 40 pln +kw Zmieniony przez - bodzios861 w dniu 2012-10-21 14:35:22

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2573 Data: 2012-10-21 14:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grand Prix Pepa-Opava, 2012-10-20

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    tak to jest Arvydas Mickus sponsorowany przez firmę Olimp

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5581 Data: 2012-10-21 15:27:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL NA ODZYWKACH

    Post
    Odżywki i suplementy

    Białko moze być olimp ma dobre jakościowo/smakowe, co do no xplode nie wiem jak stary i nowy ale podobno nowy to nie to samo.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2112 Data: 2012-10-21 15:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pilnują, pilnują, a ja bardzo się z tego cieszę... dziś można powiedzieć mój pierwszy trening ( nie licząc dwóch dni kiedy to pod dyktando instruktora siłowni nie schodziłam z maszyn aerobowych ) zalecany na forum trening dla żółtodziobów najpierw garnęłam na YT, żeby zobaczyć co mam wogóle począć i jakich błędów nie popełnić... zgodnie z [...]

    Odpowiedzi: 1455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-21 15:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich! Chciałbym sie dowiedziec ile pkt moge dostac za carbo 4000 g z biogeixa i carbo olimpa 1000g- bo są to stare kody i na str olimp nie ma tych produktów, jezeli ktoś może mi pomoc to zgory dzieki.pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 3127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-21 17:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Hej właśnie zacząłem cykl i mam pytanie czy dobre efekty będą po tych odżywkach ?? Napalm 500g białko oxygen 45 5000g Kreatyna Fitmax 300g dextroza olimp 1000g Olimp thermo speed xtreme Jak brać aby były najlepsze efekty ??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2012-10-21 18:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dominator stack kreatynowy,Jabłczan kreatyny,monohydrat kreatyny wszystkie OLIMPa,Xtreme NAG KAIZEN,PANTHERA Primaltein Whey,Profi Mass,Cell pump,Olimp Pure Whey Isolate 95%,Arginina OLIMP i to chyba wszystko,jeszcze CarboNOX ;) Zero diety

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3889 Data: 2012-10-21 19:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które suple lepsze na stawy ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Powyzszych nie bralem, chwile temu był Flexagen OLIMP, poprawa zauważalna juz po miesiacu, teraz 4 dzien stosuje Flexa z UNIVERSALA

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2012-10-21 23:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do oceny (z ankietą)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Prośba jak wyżej czyli o ocenę planu na masę: Poniedziałek (plecy+brzuch): 1. Martwy ciąg 12,10,8,6 powt. 2. Podciąganie sztangi do klaty w opadzie 90st 4x7 powt. 3. Wiosłowanie sztangą nachwytem do brzucha 4x8 powt. 4. Szrugsy 3x12 powt. 5. Unoszenie kolan do klaty 4x30 powt. 6. Brzuszki z obciążeniem 3x25 powt. 7. Skłony [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1655 Data: 2012-10-22 00:09:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich! Chciałbym sie dowiedziec ile pkt moge dostac za carbo 4000 g z biogeixa i carbo olimpa 1000g- bo są to stare kody i na str olimp nie ma tych produktów, jezeli ktoś może mi pomoc to zgory dzieki.pozdrawiam! a sprawdziles strone 84 i 128 tego watku ;-) ?

    Odpowiedzi: 3127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-22 09:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko dla początkującego

    Post
    Odżywki i suplementy

    Olimp i Trec - cenowo ok, jakość b. dobra. Osobiscie polecam Treca - dobre smakowo, dobra rozpuszczalnosc i jakośc. Na łowickie i inne tego typu rzeczy uwazaj i obserwuj jakbys juz kupil. Ja po UNS ladawalem zawsze w wc, mialem problemy z trawieniem i bialko wyrzucilem }:-(

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2012-10-22 11:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwykle mono, moze byc praktycznie z kazdej firmy: vitalmax, trec, olimp itd. Dawkowalnie: DT - 5g rano + 5g po treningu DNT - 5g rano

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 2012-10-22 15:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia w Bydgoszczy

    Post
    Informator KUJAWSKO-POMORSKI

    Olimp tani i dobry %-) Na Zawiszy (siłownia podnoszenia ciężarów) też niedrogo, ale tam tylko w określonych godzinach wpuszczają. Zmieniony przez - krisss_zaw w dniu 2012-10-22 19:12:30

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1771 Data: 2012-10-22 19:11:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik TieS91

    Post
    Usuniete tematy

    Nogi Nogi Nogi, głowny standardowo rozbity :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7ac38d931b3b41cb96dbd48c49f1aa30.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b2dfa2317f3845e99af0639341d3f9f7.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7d4c7862bd8e40bf9692bec9ffd88680.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/11cda33795444a1fa37f63cd57836b54.JPG Nogi+brzuch przysiad tylni 12x33 12x43 12x53 12x63 12x73 12x83 [...]

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-22 20:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)