olimp

spoko, dzięki za pomoc. wezmę chyba tą OLIMP Creatine Monohydrate Mega Caps. A czy dużo lepsze efekty są gdy wezme do tego jakieś HMB?

Kup sobie np: Cm3-Swietny jablczan trec BCAA-moze byc olimp GAINER-zalezy ile masz kasy Bialko-j/w Dopnij diete i bedzie si

wez sobie ta kreatyne z olimp ale 1250, latwo dawkowac, na cykl 5 tygodniowy przy 3 treningach tygodniowo wystarczy 200 tabletek Zmieniony przez - 1920kamil w dniu 2008-08-29 19:00:27

bcaa przed i po treningu najlepiej ( 1g na 10kg masy ciala) zma lepiej olimpa (mzb olimp) przed snem dawka

mieszkam w angli i w zadym sklepie u anglika czy pakola nie ma tych zeczy a wogole o treck czy olimp nie slyszeli ;p w polskim sklepie jest zma ale tylko trecka :) a jaka dawka zma ? a przed treningiem brac tez ? i w dnt ?

[...] w drugim tygodniu cyklu i dostałem grypy. Wszystko mnie boli, wiecie jak to jest. Moj cykl wyglada nastepujaco: dt: na czczo kre alkalyn biotecha przed treningiem massacra olimp po treningu kre alkalyn biotecha dnt: na czczo kre alkalyn biotecha w porze treningu kre alkalyn biotecha + do sniadania WPC Syntraxa i Vit-min Olipmu + WPC wg brakow + [...]

1. carbo(po treningu), polecam z biogenixa, ew jak chcesz wolnowchlanialne weglo to kup vitargo/vextrago 2. izotonikiem(przed treningiem), 3. witaminami i mineralami, Olimp vitamin sport lub tansze vitamin plus 4. omega 3 Olimp gold mega kapsy Zmieniony przez - trojan15 w dniu 2008-08-29 20:07:23

vitalmax w 5 gramach ma 4,97g mono kreatyny, a olimp ma 4,46g. Oprócz tego kreatyna vitalmaxa jest wzbogacona w tauryne i wit B6

a więc tak koledzy: Biogenix Monster Mass 2 x 1000g + 1000g GRATIS 69zł Wartość odżywcza 100g proszku: Wartość energetyczna 377kcal/ 1578kJ Białko 25,0g Węglowodany 65,0g Tłuszcz 1,9g oraz: Olimp Gain Bolic__4kg _ 74zł Wartość odżywcza na 100g 1 porcja (100g) Wartość energetyczna 1607 kJ/ 384 kcal 1607 kJ/ [...]

No to chyba kolej na mnie Sorry za spoznienie ale jakos tak wyszlo O mnie: Wiek : 16 Staż: ok. 12 miechow z drobnymi przerwami Wymiary: wzrost - 160 cm waga - 53 kg bmi - 20,7 ramię - 32 cm przedramię - 30,5 cm nadgarstek - 16 cm klata/motyl - 100 cm barki - 109 cm talia - 74 cm pas - 78 cm udo - 48 cm łydka - 34,5 cm Rekordy: podciaganie - 31 [...]

Witam, mam pytanko, chce zacząc cykl by zgubić troszke tłuszczyku i się nieco bardziej przyrzeźbić. Waze 90 kg przy wzroście 180 cm i chcialbym tak zejść do 85 kg przy dobrej diecie. Tu moje pytanie czy moge łączyć w jednym cyklu Olimp Mega Caps 1250 i Thermo Speed Extreme. Czy będzie to dobry cykl czy nie ... zaznaczam, że zmiana supli juz w grę [...]

Olimp GainBolic 6000 4kg - w pierwszym cyklu 7tygodniowym Trec Nitrobolon II 700g - w drugim cyklu po przerwie skarbonke rozbiles, czy jak? sam ukladales plany czy z neta? rozklad w tygodniu jest a cwiczenia? dowolnie jak chcesz czy masz ustalone tylko nie wpisales?

Tak kolo pazdziernika planuje zrobic cykl na redukcje. Po rozmowie z kumplami , oraz przeczytaniu kilku ; d ciekawych tematow na sfd postanowilem kupic takie suple: 1.Olimp Whey protein complex 100% -przed snem 2.Olimp BCAA mega caps - 2 x 6 tab. przed treningiem i przed snem. 3.Shock Therapy - przed treningiem 4.Dymatize Burn X-treme - 2 x 1 [...]

[...] filozofii , wybralbym cos z tych co rowniez wychodza dobrze w stosunku cena/ilosc (bo jakosc w przypadku bcaa z usa czy z pl nie moze sie niczym specjalnym roznic) , zcyli: olimp, vitalmax, trec, w dalszej kolejnosci dymatize, kaizen, myogenix, itd. Natures Best - solidna firma, ale dosc droga ...jak masz znizki to wylicz jak to wyjdzie np. w [...]

Po 6 miesiacach nie ma potrzeby brania jabłczanu (cm3) kup sobie zwykle mono. Po wadze i wzroscie oceniam ze masz problemy z nabieraniem masy wiec XXL trec jest wlasnie dla takich hardgainerowcow. Pomysl tez o Gain bolic 6000 olimp. Braku diety nie skomentuje

3 kg Olimp Whey Protein Complex są za 133zł, więc kto kupi 2 kg za 110zł?( i to jeszcze niby w promocji)

Witam Co sadzicie o stalej suplementacji tym suplem? mysle brac 2caps dziennie... 2 na czczo lub 2 przed treningiem czy moze lepiej 1 na czczo i 1 przed treningiem? Staz 5 lat waga waha sie tak miedzy 85 a 90kg, mam za soba cykle: mono, Xpand, Xpand Energized, Storm, kilka razy CP, Nitrobolon II, Crea Alkatech, Crevolution, NO-CRE-X3, CM3, [...]

Witam. Poszukuje diety ktora pomoze mi zamienic moje male zwalki tluszczu na miesnie.. Dokladniej rozbudowac klatke, plecy, i SPALIC TROCHE BRZUSZKA I BOCZKOW... Mam 21 lat, waze 86 kg i mam 180 wzrostu. Na silownie chodze od 2 miesiecy praktycznie dzien w dzien cwiczas ogolnorozwojowo. Od dwoch tygodni zazywam Creatine magna power firmy Olimp (w [...]

Do tego suplementacja: 1. Horse Power 2. Olimp Creatine monohydrat 3. Gainer MASS XXL Dawkowanie: DT: HP naczczo i 30 min. przed treningiem, gainer 10 min. przed treningiem i od razu po treningu i czasami 3 porcja między posiłkami jeśli za mało zjem. DNT: 5 g. naczczo monohydratu i w porze treningowej 5 g., 2-3 porcje gainera miedzy posiłkami. [...]

ok dzięki georgu jak mozesz to popraw jeszcze ten trening "od trenera" i chciałbym zapytać co do splitu czy moge zmieniac cwiczenia w sensie ze w poniedziałek robie np. Biceps "uginanie sztangą" a w Czwartek : uchytem młotkowym o takie zmiany mi chodzi :P Czy moge takie coś wprowadzić ? a i chciałem zapytać czy mógłbym [...]