czesc zazywam olimp whey mass 1200g oraz carbo 1500g i creatyne 250g w proszku zaniedlugo skoncza mi sie te opakowania jak dlugo mozna stosowac te odzywki i przez jaki okres mozna je zazywac a kiedy musze zrobic przerwe z tymi odzywkami
Witam. Chciałbym was prosić o radę. Mianowicie czy mogę brać OLIMP THERMO SPEED EXTREME i do tego kreatynę Treca. Celem jest poprawienie poprawienie rzeźby ciała(uwidocznienie mięśni) i przyrost siły. Proszę o odp. Z góry dzięki
Witam Mam 18 lat, ważę 80kg. Posiadam TREC Mass XXL 6kg, 1 x Xpanda oraz OLIMP TCM Mega Caps 300kaps. Zależy mi na dużym przyroście masy. W diecie mam duże braki. Jak mam dawkować te suply w dni treningowe i nietreningowe? Z góry dzięki, pozdrawiam daroslaw75
chce kupic OLIMP KREATYNA POWDER 1300gram 88zl opyla sie ta kreatynke?? czy mozna jakas lepsza?? i co z nasyceniem kreatyn?? robic czy bez fazy nasycemia aaaa no kilka miesiecy temu taka sama kreatynke 500g wciaglem sily przyszlo i to duzo wtedy a z masa kiepsko pomocy!!! z gory dziekuje
Chciałem się zapytać (bo niestety nie umiem sobie sam odpowiedzieć): Czym różnią się od siebie te kretyny oprócz ceny? I czy któraś jest lepsza od drugiej? *OLIMP CREATINE MONOHYDRATE POWDER *CREATINE MONOHYDRATE POWDER CREAPURE P.S Przepraszam jeśli w złym dziale zamieściłem pytanie.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam Mam zamiar kupić suplementy do 120zł takie , aby dały jak najlepsze 'efekty'. Myślałem nad S.A.W + Kreatyna Olimp Xplode co myślicie o tym? Pozdrawiam Chuderlak0707
hej, kupiłem sobie dzisiaj kreatyne monohydranta Olimp Creatine Mega Caps. I teraz mam pytanie jak najlepiej ją dawkować? Czy tak jak pisze 4 tabletki przed treningiem czy może 2 rano 2 przed treningiem? A moze wgl mnniej albo wiecej tabletek?
witam, zastanawiam sie nad zakupem takiego zestawu na mase z biogenixa (olimp): GLUTAGENIX PRO LONGATUM MONSTER MASS zastanawiam sie czy jest sens stestowac cos nowego, czy moze lepiej zostac przy sprawdzonych specyfikach... pozdro
czesc zakupilem Olimp KRE-ALKALYN 2500 MEGA CAPS 120kaps, CP 450g, Dexstroze 1200g, Gainera 2 kg,Tribulusa 100 tab, i mam jeszcze tauryne mega caps 80tab, Crester 70 tab, jak najlepiej to rozplanowac ? i czy cos jeszcze moze dokupic kasa jest.
siemacie moze nie ten dzial sam nie wiem ale... dopiero wczoraj kupilem sobie oliwe z oliwek i wypilem to przed snem zaraz po olimp profi whey mass i ta oliwa jest niemilosiernie niedobra i moje pytanie brzmi. czy moge ta oliwe wlac do shake'a z olimpem??? moze glupie ale bardzo mi potrzebne.
Witam! Zamierzam zacząć cykl i mam dylemat jaką kreatynkę zastosować?? Carbo+Białko+...... CREATINE XPLODE(olimp) CREATINE micronized 200 mesh+TAURINE+DEXTROSE(trec) Proszę o wasze opinie, która kreatynka będzie lepsza Z góry THX
Witam mam mały problem z dawkowaniem supli, jak połączyć Olimp bcaa xplode, Vitalmax monohydrat i nitrobolon 2 jak połączyć to wszystko żeby się nic nie kaplikowalo i czy mógł bym dorzucić porcję mono do nitrobolonu przed i po treningu? I kiedy wrzucić bcaa? Proszę o pomoc i dziękuje za wszystkie porady ;)
witam brac jak zaleca producent czy cos inaczej jak myslicie a mam trec cm3 aakg i OLIMP SYSTEM PROTEIN 80 mass xxl i czy moge to brac tak jak jest cm3 z aakg 30min przed treningiem chodzi mi ogolnie czy mozna to mieszac jak wypada to o tej samej porze jak i przed i po treningu poszczegolne odzywki???
Witam 3tyg temu skończyłem brać kreatyne i teraz chce kupić jakieś dobre białko. Zastanawiam się nad Scitec nutrition - 100% Whey protein professional lub 100% Whey Protein które lepsze?? a może macie inne pomysły? I chce dokupić do tego OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT 60KAPS / WITAMINY i brać razem z białkiem.
witam chcialem zrobic sobie taki cykl KO + TCM (Olimp) CFM z Vitalmaxa + MaxCarbo z Trec'a + Omega-3 + żeń-szeń no i + oczywiście dieta :D co sądzicie o takim cyklu? ile może mi po nim wejśc masy a ile tłuszczu? białka będzie 2g na kg ww 4g na kg tł 1g na kg pozdro
Witam.. Mam pytanko. Czy mógłby ktoś mi to rozpisać po ile brać i kiedy, jak połączyć. Dokładnie chodzi mi o: *Nitrobolon II 700g *N.O.K.O. 800g *Glutamina Glu FM syntraxa 250g *Białko Matrix Syntrax 2240kg *Węgle Carbo olimp 1000g *+zostało mi 50caps/620mg HMB Revolution
Witam mam pytanie czy TREC ANABOLIC BCAA SYSTEM+Kreatyna Olimp Mega tabs 1250+thermo speed extreme bedzie dobrym polaczeniem na cykl kreatynowi, czy mozna stosowac bezpiecznie razem te suplementy i jaki teoretycznie powinien byc efekt ich stosowania?