[...] nie pieniędzy , Zastanawiam się nad tymi oto białkami :) Muscle Peak Protein 2270g INNER ARMOUR BSN Syntha-6 OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX WHEY PROTEIN GOLD STANDARD Jak myślicie które jest najlepsze ? Aha i dodam że w białku olimpa spotkałem się z 2 nazwami mianowicie whey protein complex i system protein complex , jest jakaś różnica miedzy nimi ?
Przyjąłem system: poniedziałek siłownia - full body workout wtorek 6km bieg po stadionie środa - siłownia FWB czwartek 6km bieg piątek - siłownia FWB sobota/niedziela regeneracja pomijając dietę do której się przyzwyczajam (kupiłem wagę kuchenną w Auchan ) co o tym sądzicie? poza tym zamówiłem na allegro OLIMP THERMO SPEED EXTREME MEGA CAPS 360k w [...]
Widzisz,nie przeczytales mojej wypowiedzi dokladnie.Nie sieje zanej paniki ani nie mowie ze olimp jest do dupy.Zawiodlem sie kiedys i na kreatynie mono z olimpu i tyle tak jak juz wczesniej powiedzialem:to ze jeden lub dwa produkty z danej firmy Ci nie podejda nie znaczy ze jest zla.Na to sklada sie za wiele czynnikow czy suple dzialaja,miedzy [...]
[...] co do diety bo sam jeszcze nie wiem jakie przyjąć wartości BTW na kg masy i ile kcal zapodać ( zalezy mi na masie ale beztłuszczowej) Dorzucam do tego system protein 80 olimpu, mono olimp , bcaa activlab i jakis fat burner chociaż nie wiem czy to coś da. 3. Co dołożyć na tylną część barków. 4. Co to żuraw na ziemi:) i czy np przysiad ze [...]
[...] co do diety bo sam jeszcze nie wiem jakie przyjąć wartości BTW na kg masy i ile kcal zapodać ( zalezy mi na masie ale beztłuszczowej) Dorzucam do tego system protein 80 olimpu, mono olimp , bcaa activlab i jakis fat burner chociaż nie wiem czy to coś da. Mono może zostać-bcaa też chociaż wszystko masz w jedzeniu.Spalacz nie potrzebny imo B [...]
ale przeciez olimp ma tez tansze bialka np system protein (obydwie) do najdroższych nie należą, a co do ceny izolatu to płaci sie za jakosc. Życie jest za krótkie by być małym.....
No dobra.... Wiec plan 3 miesieczny wyglada nastepujaco... 1 miesiac (rzezba) : THERMO FAT BURNER...3*1 tabs co 5 godzin w dni treningowe 1 tabs rano oraz 2tabs 45 minut przed treningiem /ZWIĘKSZ PORCJĘ DO 2 TABLETYEK ZAMIAST JEDNEJ,NIE MA SENSU MNIEJ CHYBA ZE NA CIEBIE PODZIAŁA ODPOWIEDNIO..SPRAWDŹ. BCAA-TREC...8kaps przed treningiem a w dni [...]
[...] dostania sie do twojego organizmu szkodliwych kaswo tluszcozych trans. Zakup odzywki bialkowej jest jak najbardziej slusznym posunieciem tobie polecam System protein 80 firmy olimp Tania i dobra jakosciowo odzywka bialkowa Dobrze, ze czasami spozywasz tluste rybki, gdyz one zawieraja bardzo duzo drogocennych kawsow tluszczowych omega-3.
Dobra widze że nikt nie kipi do nie wiedzą, mam tylko jedno pytanie i proszę tutaj o pomoc, jakie odżywki brać na masę? Moje parametry są opisane wyżej, prosze tylko o dobrą radę, trener radzi mi protein system z olipmu + carbo też olimp, dobre to bedzie ? Dużo czytałem o gainerach i sam już nie wiem.
[...] 1kg GAINERATOR 0,9kg PROFI MASS 0,9kg SYSTEM PROTEIN 80 0,7kg WHEY PROTEIN COMPLEX 0,7kg PRO LONG PROTEIN 0,7kg PURE WHEY ISOLATE 95 0,6kg MEGA STRONG PROTEIN 0,7kg Obserwuj: http://www.olimp-supplements.com/pl/index2.php?page=l_pr3 WSZYSTKIE WIĘC BIAŁKA PRÓCZ PURE WHEY ISOLATE 95 pozdrawiam Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2010-10-01 14:56:01
Mono jak mono, płacisz głównie za firmę czy to będzie Olimp czy ActivLab to zależy głównie od Ciebie. Cudów się nie spodziewaj, dopiero rozkręcasz piec. Dieta to podstawa do budowania masy mięśniowej, Twój organizm musi mieć budulec do wzrostu. Z Twoim stażem treningowym nie ma się priorytetów, Twój organizm nadal jest świeży. Nie kombinuj w [...]
Co do białka - System Protein 80 w zupełności Ci wystarczy zarówno brane po treningu jak i na noc Co do kreatyny - różnicy w działaniu zbytnio nie ma jeśli chodzi o renomowane firmy, jeśli firma ma renomę, potrafi pochwalić się odpowiednimi certyfikatami zapewnienia jakości i czystości produktu, na opakowaniu masz anaczek Creapure to obojętnie od [...]
tak wlasnie ma byc - opcja nr 2. Bo jak nie rozumiesz ze produkt jest OK to jestes .....odmieniec jakis, wyrazaj se swoje zdanie ale Ty mie wygladasz na teges wywrotowca jakiegos, anarchiste, nonkonformiste, nie wiem co jeszcze a system takich nie potrzebuje :)) Olimp mu sie nie podoba. Do se do czech jedz kurka, burnera Nutrenda popijaj. LOL U [...]
BIAŁKO System Protein 80 OLIMP (cena/jakość/ilość) GAINER TREC Mass XXL (cena/jakość) TREC Magnum5000 (dla hardgainerow ktorzy potrzebuja zjadac duze ilosci gainera dziennie i nie stac ich na drozsze) KREATYNA Zdecydowanie najlepsza wedlug mnie kreatyna to MULTIPOWER. STACKI KREATYNOWE TREC Nitrobolon 2 SPALACZE Nigdy nie stosowalem WITAMINY [...]
JEDYNECZKA Miejsce lokalizacji, adres: Centrum Handlowe Manhattan, Al. Grunwaldzka 82/2, box 23, drugie piętro, obok Kolportera Produkty: MULTIPOWER, BIO ZONE, PUMP FOOD, POWER SYSTEM, HANSA X SPORT, ENERGYBODY, CHAMP – produkty niemieckie [...]