Ojej ! Chyba troche pogubiles sie w tym sporcie - 6 miesiecy treningu i juz pierwszy koks !? zupelnie NIEPOTRZEBNIE. Z tego co napisales - widze, ze dopiero stawiasz pierwsze kroki w tym sporcie - a to o tyle fajny okres, ze robi sie naprawde duze postepy bez potrzeby stosowania wyszukanych suplementow a tym bardziej bez potrzeby uzywania [...]
omg Teraz zarobie 200-300 złotych kce to sensownie wydac narazie brałem: 1kg Olimp Gainer MCT Dibencozide Magnum 120tab BCAA 120tab Dextrose 1kg, Carbo 1kg Megabol Total Creatine 250g i Kaizen Creapure 300g <- ta wlasnie koncze. I kce kupic osobno wegle i osobno bialko do tego jakies 2 suplementy
Panowie podłącze się pod temat bo też znalazłem na strychu puszkę po moim pierwszym koksie %-) olimp gainer MCT truskawka 500g kupione poprzez zamówienie z jakiejś gazety kulturystycznej - kasę trzeba było długo odkładać :) Eh to były czasy. Data ważności 06.01.2001 http://images47.fotosik.pl/1247/8025b1a800559136med.jpg [...]
Mam gazete z 2000r Olimp gainer MCT 500g kosztowal 21,80zł ;) Mam tez starsze gazety i duzo wiecej produktow jest :) Zmieniony przez - harry333 w dniu 2011-12-05 00:18:33 A takie bialko jakk na 1 stronie tylko ze ze wiaderko a nie puszka 2,5kg 95zł 4kg 142zl Barzo tanio rok 96 w 2000r 2,25kg juz 121,70 Zmieniony przez - harry333 w dniu 2011-12-05 [...]
Chciałem dopisać ze zakupiłem jeszcze Gainera BSN True Mas :). Może rozpisać mi ktoś cykl z tego co mam? Plutonium, CM3 treca, BCAA megacaps olimp, gainer True Mas BSN.
Wow Barthezzz - to serio gdzies musi tkwic jakis uchyb (hyhy to takie fajne slowo), skoro na starcie naturalnie w rok zrobiles tylko 7kg. Ja w swoich poczatkach 6kg zrobilem w nieco ponad miesiac kiedy swoja "diete" wzbogacilem w Olimp Gainer MCT 6kg ... pozniej poszedl Muscle Zyme z MLO + siarczan Wanadu (wtedy to byl nowosc, hit z USA) [...]
Hmm, Daras. Nie zwracasz uwagi na dietę, co w Twoim przypadku oznacza że jesz zdecydowanie za mało (w końcu ważysz tylko 65 kg) i chcesz spożywać 2x50g gainera dziennie? Tak na oko to pewno i tak będziesz na ujemnym bilansie kalorycznym i raczej nie przytyjesz od tego. Jeżeli na prawdę nie chcesz się zająć dietą (co jednak byłoby najlepszym [...]
Hmm przeładowany bo podałem przykłady... Albo kasza albo makaron albo ryż :P Okey zamienie ten ser na rybę... I dokupię gainera... Tylko teraz którego mam kilka kandydatów Cena w tej sytuacji ma ogromne znaczenie... < niskie fundusze > Magnum 8000 Olimp Gainer MCT Mass XXL Może jakieś wasze rady ??
Ja brałem D.M. tylko w dni treningu (3x1 tabl.), trenuje 3-4 x tyg. i suplement napewno zwiększa apetyt a coś więcej trudno mi powiedzieć gdyż oporocz D.M. biore inne suplementy i odżywki (Kreatyna, Aminokwasy, Sojaprotein, Olimp gainer MCT, Koenzym Q-10) Adrian Wilkowski
nie bierz odzywek po wygladzie pudelka, polecam klasycznie kreatyne zielona vitalmax witaminy olimp gainer sfd imo najtaniej i najlepiej Zmieniony przez - lolexy w dniu 2012-08-09 14:43:34
mass xxl, olimp gainer mct, gainer1 vitalmaxa lub gainer2 vitalmaxa (ma wiecej bialka niz 1) i nie mow ze nie jestes chudy bo 65kg przy 179cm to raczej chudy jestes
gdyby w ofercie byl vital to : mono vitala dextro juice olimp gainer 1 vitala lub gain bolic 6000 olimpu vitalmax whey protein 80 % w miare tani cykl na mono Zmieniony przez - Sting89 w dniu 2006-06-19 20:15:19