SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

oleje

  • Olej kokosowy, wiórki kokosowe?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W biedronce. Tylko skąd pewność, że to co sprzedają jako nierafinowany nie jest rafinowane? Może rzeczywiście jest jak mówisz, ale jakoś jestem sceptyczny w tej kwestii. 26 zł kiedy gdzie indziej cena 50 a nawet do stówy podchodzi? NO wydaje mi się, że musi istnieć jakaś różnica, choćby to, że są to jednak oleje rafinowane.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4696 Data: 2017-03-14 19:19:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Samoobrona na ulicy

    Post
    Sztuki Walki

    Nic to nie udowadnia, gdyż każdy z zawodników z powyższego filmu trenuje przekrojowo, a nie opiera się wyłącznie na TKD. Równie dobrze można by napisać, ze GSP swoje obalenie wyniósł z kyoka :-) Zresztą przykłady zawodników z filmu: - Rose Namajunas - żadnej swojej walki nie wygrała jakimś dollyo czy 570, ale wszystkie przez poddania. W ilu [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3079 Data: 2017-05-03 08:27:25 Szacuny postu: 2 (cały temat: 5)
  • Robie mase i rosnie brzuch - Pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] piersi z indyka ,wołowina , wieprzowina , ryby , jajka , serki wiejskie , twarogi , dodatkowo mleko ,kefiry ,jakieś jogurty , źródło tłuszczy : ryby , orzechy , migdały , oleje , oliwy ,jajka Widzisz ile tego wszystkiego jest ? Na początek wyrzuć z diety batony , boczek , chipsy , fast foody ,słodycze . Jak już nie możesz wytrzymać bez tego [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 13895 Data: 2011-07-01 23:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Dieta 3500 kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] jakby posiłki były nieskładnie porozrzucane. Po co Ci ta odżywka białkowa, skoro białka masz na tyle mało, że musisz jeść w ciągu dnia sam ryż? Dodaj do każdego posiłku warzywa. Czasami inne rodzaje mięs, ryby, podroby, drób, jaja, orzechy, pestki, wiórki kokosowe, oleje, kasze, makarony. Zmieniony przez - domer w dniu 2014-06-27 17:02:36

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-27 17:02:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5)
  • Dieta pod sporty walki, 80kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mozesz podzielic na posilki bialkowo weglowodanowe i bialkowo tluszczowe, tluste miesa, ryby, jaja, orzechy, oleje tloczone na zimno, maslo

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 10229 Data: 2015-07-22 10:23:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Parę pytań odnośnie Precision Nutrition

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dostarczać organizmowi tłuszcze? zjadać gaść orzechów lub dolewać łyżkę oleju do sałatki? Źródła tłuszczy muszą być różnorodne - mięsa, jaja, ryby, orzechy, oliwa, awokado, oleje - zimnotłoczone, pestki. 4. Czy robiąc sałatkę np. z kurczakiem, mogę dolać do niej łyżkę youghurtu z przyprawami? Możesz, ale nie jakieś syfiaste przyprawy oparte o [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2018-01-28 18:22:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5)
  • Dieta 3500kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moim zdaniem taka ilość siemienia i chia może być wyzwaniem dla układu pokarmowego. Tłuszcze to nie tylko ziarna i oleje. Dodaj bardziej tłuste mięsa - nie tylko jałową pierś z kury (udka chociażby, wątróbkę), jajka, masło. Olej na którym smażysz tez należy wliczać - on nie ekspiruje.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3834 Data: 2018-05-02 13:16:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    [...] , ale miałem teraz kilka orali wiec napewno dostała po gaciach . Ze sprzętem zazwyczaj jak wszystko robisz z głowa jest wszystko Ok . Problemy pojawiają się jak ktoś oleje temat badań . Będziesz potrzebował jak się zdecydujesz coś na tzw Odblok hcg, clomid , nolvadex. Przyda się coś na zbicie estro podczas kuracji jakiś symex , na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2696 Data: 2018-07-10 23:51:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    [...] , ale miałem teraz kilka orali wiec napewno dostała po gaciach . Ze sprzętem zazwyczaj jak wszystko robisz z głowa jest wszystko Ok . Problemy pojawiają się jak ktoś oleje temat badań . Będziesz potrzebował jak się zdecydujesz coś na tzw Odblok hcg, clomid , nolvadex. Przyda się coś na zbicie estro podczas kuracji jakiś symex , na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2696 Data: 2018-07-10 23:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Omega3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chodzi o cenę, czyli jakieś oleje konopne kupione na allegro albo ryby kupione w hurtowni wychodzą drożej? Możecie polecić w takim razie tutaj jakiś produkt żeby nie zakładać kolejnego tematu?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5272 Data: 2018-08-01 20:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • BLOG Redukcja pod boks

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] jadłem dużo węgli w tym i na kolacje czego zwykle nie robie tłuszczu pewnie w zwiazku z tym jeszcze więcej. Dzis też nie licze bo wyjscie na miasto, ale nie znaczy to ze oleje wszystkie posiłki bo na sniadanie przykładowo jajecznica z 3 jaj i 2 suche tosty (1,5 całego jajka i 1,5 samego białka :D robiłem na 2 osoby nie jestem az takim [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-08 12:11:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • [...] Nie zdążyłam, no i jak jest jasno, to się wstydam Kupiłam dzisiaj nowe buty. Ciekawe jak wypadną. Zamówiłam ShockAbsorbera, czekam z niecierpliwością. Przyszły oleje - wiesiołek, ostropest i kokos (bosko pachnie). Czekam na zioła, przyprawy Do zamówienia zostały mi kosmetyki Uff edit: Marsz zaliczony. Nudy trochę i o niebo [...]

    Odpowiedzi: 1947 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-31 23:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Makaron durum gotowany na parze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Mam tą miskę do ryżu, jednak chyba oleję to, bo tak czy siak 40 min w plecy, na wodzie zrobię to o wiele szybciej. Takie coś będzie miało sens, gdybym wstawiał jakieś inne produkty na tą parę, co wymagają takiego samego (długiego) czasu gotowania. Makaron wczoraj wsypałem normalnie, na sucho, bez wody.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-10 13:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    j/w wrzuć dieten - w sposób podany up, wrzuć ankietę z działu. Co do tłuszczy: orzechy, oleje kokosowy, lniany, z pestek winogron, masło klarowane, awokado, tłuste mięsa, tłuste ryby, sezam, ew. pestki dyni.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2937 Data: 2016-01-06 21:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Problem z redukcją

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ruszaj, tnij ww/fat Jak byś miał zejść z węglami <50g ed to dołącz ładowania 2. Tłuste mięsa, jaja, tłuste ryby, sery - na tym bazuj proporcje ciezko okreslic ..oczywiście oleje/orzechy też, ale bazę źródeł tłuszczy masz wyżej 3. Przyzwoita Zainteresuj się: superserie, serie łączone, drop-sety Skieruj się do działu 'trening dla początkujących' [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1877 Data: 2016-05-14 09:25:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5)
  • Base zamarza

    Post
    Doping

    Oleje sie czesto krystalizuja w niskich temperaturach. Nie polecam trzymac tego w lodowce na przyszlosc. Miczelx wyjasnil wszystko jak nalezy. Mozesz tez probowac postawic na grzejnik na dzien moze dwa. Salvatore woda w lodowce nie zamarza. Tam jest dodatnia temperatura chyba ze stoi przy samych plecach lodowki to ma prawi zamarznac. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2533 Data: 2017-01-14 16:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Dieta na masę do oceny, 60kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ustaliłbym na 4 a dobieraj je tak by produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje lniany rzępakowy zimnotłoczony , awokado , orzechy nerkowce, włoskie, laskowe , migdały ). Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 16618 Data: 2017-05-16 12:21:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5)
  • Möller's Tran Norweski vs Tran Norweski GAL

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w ustach, ani też NIE MA się po nim "odbijać rybą". To są oznaki zjełczałego (czytaj: zepsutego) produktu niezdatnego do spożycia. No ale żadnych regulacji prawnych jak dotąd nie ma w tej kwestii, więc (nie tylko w przypadku tranu) zjełczałe oleje można sobie sprzedawać bez konsekwencji. Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-10-12 19:40:37

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-12 19:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Hematokryt na HTZ

    Post
    Doping

    [...] lecisz undera lub nawet polską Jelfe sprawdź CRP po strzale. Olej w roztworze może ci szkodzić. Olej ma znaczenie, często Undery dają szkodliwe syntentyczne(EO,Mig etc.) oleje (łatwa rozpuszczalność) które wywalają CRP, niektórzy myślą że tak ma być i to że to jest po prostu TEST FLU ale tak naprawdę przy dobrym oleju, coś takiego jak test [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3053 Data: 2021-06-20 10:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Hematokryt na HTZ

    Post
    Doping

    [...] lecisz undera lub nawet polską Jelfe sprawdź CRP po strzale. Olej w roztworze może ci szkodzić. Olej ma znaczenie, często Undery dają szkodliwe syntentyczne(EO,Mig etc.) oleje (łatwa rozpuszczalność) które wywalają CRP, niektórzy myślą że tak ma być i to że to jest po prostu TEST FLU ale tak naprawdę przy dobrym oleju, coś takiego jak test [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3053 Data: 2021-06-20 11:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)