olej

ee bajer jakis przeciez ostatnio bralem 10 gram dziennie i jakos mna nie telepie moze rzeczywiscie pomylila to z efka albo z czyms innym-nie wiem co tam mogli jej podawac nasi wspaniali lekarze a jeszcze jakie ciekawsze rzeczy mogli jej naopowiadac ze swoja wszechstronna wiedza o suplementacji olej to

sciemnia zadnych testow nie zrobi luz olej go

O ile dobrze mi wiadomo zazywanie sterydow niejest karalne. Pod paragraf podlega tylko handel, badz posiadanie w ilosci wskazujacej na niego. Wiec tak jak pozostali olej go! BTW ciekawe co moja pani kurator powie jak mnie odwiedzi, +10kg

Tak jak Grassmaste myse ze zazywanie srodkow dopingujacych nie jest kasralne, nie zrobi Ci ten Pan testow bo moimk zdaniem nie ma na to fuduszy wiec olej frajerska chmure:d <lol> jestm na bani pozdro

jak miałem od kumpla z Grecji Extra Vergin to mogłęm szklanami pić a ta jest gorzko-ostra mam nadzieje, że to nie jest olej silnikowy...

jeszcze o tkaim smaku nie piłem więc moze nie tegos w sumie nie wiem jak smakuje ten olej silnikowy

ja piłem olej silnikowy na mase

Ja też nie wiem jak to smakuje i prawde mówiąc nie chce wiedzieć. A olej lniany? Kupujecie?? Za ile?

1. Rafinowany olej - nie polecam 2. j/w 3. nie zastanawiałem sie nad tym wole kefir

[...] chyba ze do zrobienia ryby. Orzechy czasami jem, ale nieregularnie. Nie licze kalorii (wiem na oko ile ma posilek), ani nie bilansuje, biore bodymaxa, wazniejsze witaminy etc sa u mnie ok (morfologia). Tez mysle, ze powiniem wlaczyc tluszcze. Chyba jednak kupie oliwe z oliwek lub olej lniany. Zmieniony przez - moiz w dniu 2005-08-06 23:13:22

buhehhe olej lolka:) a jak mu sie forum nie podoba to wypier oddal sie :) na inne.

ogólnie wygląda spoko tłuszcze uzupełnij głownie tymi zdrowymi czyli , oliwa z oliwek, olej lniany , tran które śa źródłem omega 3,6,9, oraz nnkt

Wg mnie normalna sprawa,dziewczyna ci zagląda między poślady? Jak nie to je zluzuj i sprawe olej. Golić to sie powinny kobitkibo to jest płeć piękna,i np ja nie chciałbym mieć dziewczyny która by miała nieogolonego jeża czy między pośladkami,na szczęście w dzisiejszczych czasach dziewczyny są cakiem obeznane w tych sprawach i sie golą w miejscach [...]

[...] MMA bjj "rządzi". Teksty w stylu "..a różnica między brazylian to że tam jest dużo więcej parteru inne nazeanictwo ale i tak wogule wiekszość technik podobna" to przykład co najmniej lekkiej ignorancji. Racja co do kravki - olej ją - ale nie dlatego że komuś krzywdę zrobisz tylko dlatego że Tobie krzywda może się stać...

[...] warzywa, świeże owoce (ale najlepiej się ograniczyć do 1-2 dziennie),chleb razowy lub pełnoziarnisty, otręby,glukoza(po treningu)... źródła tłuszczy: oliwa z oliwek, olej lniany awokado, tran orzechy ,nasiona ,tłuste ryby źródła białek :jajka, ryby, drób(szczególnie chude piersi),wołowina nabiał chudy twaróg, soczewica soja , odzywki [...]

Slabo. Malo zdrowego tluszczu, dodaj olej lniany, tran, wiecej oliwey, orzechy, tluste tyby, pestki z dyni, slonecznik. Za duzo ww prostych, po co tyle rodzinek? Wywal rodzynki i banany, daj wiecej wrzyw, rodzinyki mozesz dac do pierwszego posilku z 30g. W drugim posilku brak bialka, polacz moze go z kolacja 1 w ktorej nei ma ww zlozonych.

prawda ale nie polecam ich lepiej olej lniany, oliwa z pierwszego tloczenia, orzechy, tran, tluste ryby, slonecznik, siemie lniane

no i przede wszystkim !! spowolnic uwalnianie aminokwasow !! wiec activity nie da sie pic jak kumam wiec olej wlasciwosci mieszaj smialo jak miales za free !!!

MCT ma ta przewage nad kazdym innym gainerem, ze zawiera ow olej, poczytajcie sobie o MCT, jego obecnosc w odzywce ma na prawde sporo plusow

[...] bo dziś zjadłam tylko jedną A oto i przepis na jedną osobę: 1 mały bakłażan, lub pół dużego 100g. mięsa mielonego 20g. sera żóltego (można mniej) 2 średnie pomidory cebula olej/masło do smażenia Przyprawy Bakłażan solimy solidnie i zostawiamy na pół godzinki. Potem dajemy go do piekarnika na pół godzinki, żeby zmiękł. Kiedy zmięknie wydrążamy [...]