SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

olej

  • 44 lata i HTZ

    Post
    Doping

    [...] brak, triceps)Używam igieł Nipro 0,45x12mm. Nabieram do insulinowki cała ampułkę igła 0,6x25. Zmieniam na te mała i wstrzykuje 1/4. Odciągam tłoczek tak, by wyciągnąć olej z igły i stawiam w oparciu o coś by stało w miarę poziomo igła do góry.. Przed następnym użyciem wymieniam igle na nowa i powtarzam cała operacje. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2349 Data: 2021-02-02 08:27:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki olej w diecie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    chce uzupełnić w diecie braki tłuszczu, generalnie do tej pory stosowałem olej z pestek dyni, na łyżke i po jedzeniu bezpośrednio łykałem. Pytanie czy iść dalej w olej z pestek dyni czy są może jakieś inne lepsze oleje ? jest tego w sklepach od groma, lniane, z pestek winogron itp a może iść w MCT ? dieta na mase, jest jeszcze olej kokosowy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2021-02-02 15:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki olej w diecie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tuta sobie poczytaj http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie. https://potreningu.pl/artykuly/dietetyka-i-zdrowe-odzywianie/olej-rzepakowy--cennym-skladnikiem-diety-280 https://potreningu.pl/artykuly/menu-na-sportowo/oleje-roslinne-dla-ktorych-nie-ma-miejsca-w-diecie-osob-aktywnych-3493

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2021-02-02 15:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Opalinho (prawie Weteran) - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] z dżemem AN, b50, t0,w140 4. Pieczywo (80-90 gr węgli w sumie), szynka z kurczaka, ser żółty light, 2 jajka, 100gr białek, b45, t12-15, w80-90 5. Makaron, kurczak, warzywa, olej z pestek dyni, jabłko b45, t10, w100 6. Kostka twarogu, masło orzechowe, sos zero, cynamon b50, t20, w0 Tak mniej więcej teraz jem, czasem pon treningu wjeżdża mięso z [...]

    Odpowiedzi: 2466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-02 16:51:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] piszesz ida ciezko nawet. Dziwne to jest... Moze to byc spowodowane tym ze ja napelniam 1 ml prolo i bije to na 4 razy? Bo bije 0,25ml e2d na HTZ. Takze 1 insulinowka na 4 strzaly. Zmieniam tylko igle.Moze olej/alko z ta gumka w jakas reakcje zachodzi ? Swoje tez juz w zyciu wbilem i zawsze bylo ok, ale zawsze szlo jednorazowo zawartosc pompki.

    Odpowiedzi: 57687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-02 17:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to jest... Moze to byc spowodowane tym ze ja napelniam 1 ml prolo i bije to na 4 razy? Bo bije 0,25ml e2d na HTZ. Takze 1 insulinowka na 4 strzaly. Zmieniam tylko igle.Moze olej/alko z ta gumka w jakas reakcje zachodzi ? Swoje tez juz w zyciu wbilem i zawsze bylo ok, ale zawsze szlo jednorazowo zawartosc pompki. Te zarys są bdb. Daje na nie [...]

    Odpowiedzi: 57687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-02 17:33:38 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Moze to byc spowodowane tym ze ja napelniam 1 ml prolo i bije to na 4 razy? Bo bije 0,25ml e2d na HTZ. Takze 1 insulinowka na 4 strzaly. Zmieniam tylko igle.Moze olej/alko z ta gumka w jakas reakcje zachodzi ? Możliwe że zachodzi jakaś reakcja...kiedyś ktoś tu pisał że zostawił sok w pompce z gumowym tłoczkiem , na drugi dzień sok przebarwił się [...]

    Odpowiedzi: 57687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-02 19:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] te insulinówki majątek kosztowały %-) ;-) zacięła sie to następna, powtórzy sie wszystkie w śmietniki i zamówić innej firmy... to w kazdej lotce sie moze zdazyc , mi pomaga wlasnie takie poruszanie tloczkiem pare razy jak olej w srodku juz jest ,chyba deliatnie cos tam smaruje.Ale w sumie fakt ,dochodzenie na miano Rutkowskiego sie zrobilo 8-)

    Odpowiedzi: 57687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-02 19:44:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] sie to następna, powtórzy sie wszystkie w śmietniki i zamówić innej firmy... to w kazdej lotce sie moze zdazyc , mi pomaga wlasnie takie poruszanie tloczkiem pare razy jak olej w srodku juz jest ,chyba deliatnie cos tam smaruje.Ale w sumie fakt ,dochodzenie na miano Rutkowskiego sie zrobilo 8-) No właśnie nic to nie dawało... takie poruszanie [...]

    Odpowiedzi: 57687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-02 20:00:21 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Jaki olej w diecie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie ma czegoś takiego, jak najlepsze źródło tłuszczów (w tym przypadku olej). Są lepsze/ gorsze pod względem proporcji kwasów tłuszczowych, ale kluczem jest ich odpowiednie spożywanie, czyli dostarczenie zalecanych ilości omega 3, 6 oraz kwasów tłuszczowych nasyconych, jednonienasyconych i wielonienasyconych. Olej MCT jest bardzo dobry, ale nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2021-02-03 16:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spartan Torso wg Fifi35

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] WW, wyżej T 1. śniadanie 4 jaja 5g masła 2/3 160g pieczona polędwiczka wieprzowa 50g ryz basmati 10g oliwy 4. 150g tuńczyk + kukurydza/groszek/ogórek kiszony 200g bataty 10g olej z awokado 5. 100g serek wiejski lekki 30g IHS Pure Whey kokos + Bolero rumowe Polecam - petarda w smaku ! :-)) SUPLEMENTACJA: rano na czczo CM3 5g do śniadania: komplex [...]

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 10276 Data: 2021-02-03 20:41:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    U mnie było z Batatów , fasola czerwona , jajko , wpc , olej kokosowy i kakao /)

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-04 14:50:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spartan Torso wg Fifi35

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] DT DIETA: w DT niższe WW, wyżej T 1. śniadanie 4 jaja 5g masła 2/3 160g pieczony schab 50g ryz basmati 10g oliwy 4. 160g indyk grillowany 75g chleb żytni własnej roboty 10g olej z awokado 5. 20g IHS Pure Whey kokos + 20g WPI słony karmel 20g orzechy brazylijskie SUPLEMENTACJA: rano na czczo CM3 5g do śniadania: komplex witaminowy, cynk, magnez, [...]

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 10276 Data: 2021-02-05 21:23:54 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] jak bym nie czuł to bym nie bił proste ;) przecież sobie nie wkrecam, jestem aktualnie 2 i pół h po iniekcji i już czuje się zmęczony po treningu i gotowy do spania + schodzi PW Po kilkunastu minutach to nawet olej Ci się nie rozejdzie dobrze. No ale był tu taki któremu kilka h po strzale bolda estro kasowało do zera %-) Więc kto tam wie :-)

    Odpowiedzi: 57687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-05 21:38:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] ;) przecież sobie nie wkrecam, jestem aktualnie 2 i pół h po iniekcji i już czuje się zmęczony po treningu i gotowy do spania + schodzi PW Po kilkunastu minutach to nawet olej Ci się nie rozejdzie dobrze. No ale był tu taki któremu kilka h po strzale bolda estro kasowało do zera %-) Więc kto tam wie :-) W ryjcu to czasami odrazu czuć smak , [...]

    Odpowiedzi: 57687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-05 21:53:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] pre będą ale nie takie jak po inj gdzie ładujesz 50 mg na strzał , co do walenia podskórnie to nie wiem nie waliłem chodz nie powiem domieśniowe ed jest uciążliwe ale olej się szybko wchłania nie robią się żadne zgrubienia itp bynajmniej u mnie Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2021-02-06 10:55:59 Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 57687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-06 10:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tam osobistych odczuc pokusze sie o stwierdzenie, ze inj jest mocniejsza od orala mg do mg. jak kazdy inny srodek i mete mozesz bic podskornie, kwestia tylko komfortu takich iniekcji i ewentualnych stanow zapalnych po iniekcji. a to ze biles srodki na wodzie podskornie i bylo ok nie oznacza, ze jak przybijesz olej podskornie to tez bedzie ok.

    Odpowiedzi: 57687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-06 12:18:30 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Olej w zamrażarce

    Temat
    Doping

    [...] minus (-10,-15 i więcej), stąd rodzi się takie pytanie. Czy cypio jak poleży na tym minusie kilka czy kilkanaście godzin, nie straci na jakości? Nie zmieni stanu skupienia? Czy jak lekko zamarznie, to czy potem będzie zdatne do użytku? Bo był tu jeden temat na ori/fake, że typowi się jakieś grudy w oleju porobiły i potem już tak zostało :-?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 459 Data: 2021-02-08 14:58:44 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • kiedys byly podsmiech**ki z tego labu, z tego co mi sie o uszy obilo, to nie wala ch**a (przynajmniej az tak %-) ) masz poprostu inny kolor oleju/olej i tyle w temacie, przybij i zeby sie upewnic dla wlasnej glowy, idz zrobic badanie po kilku dniach :-)

    Odpowiedzi: 1367 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-08 17:35:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • kiedys byly podsmiech**ki z tego labu, z tego co mi sie o uszy obilo, to nie wala ch**a (przynajmniej az tak %-) ) masz poprostu inny kolor oleju/olej i tyle w temacie, przybij i zeby sie upewnic dla wlasnej glowy, idz zrobic badanie po kilku dniach :-) osób które nigdy nie miały tego labu w rękach ale madrzyly się że są pewniejsze laby i że z [...]

    Odpowiedzi: 1367 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-08 17:46:10 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)