olej

TO JEST WAŁ I NIE WKLEJAĆ PROSZE ŻADNYCH NOWYCH WYNALAZKOW EC BO SKONCZYLO SIE CO DOBRE I NIE DOSTANIESZ TERAZ DECI TAKIEJ JAK BYLA KIEDYŚ - ŻÓŁTY KISIEL KTORY JAK NABIERAŁES 8 TO CIEZKO WCHODZIŁ I WYRYWAŁ Z BUTÓW. TERAZ ALBO PROP ALBO JAKIS INNY TANI OLEJ KTORY NAWET POD KOLOR NIE PODCHODZI. BEZ ODBIORU POZDRAWIAM!!

Kretyn i tyle zmarnował takie uwarunkowania genetyczne zreszta co on mysli ze to niby komus imponuje ?? haha zeby chociaz te jego bicepsy na olej jakos wyglądały ale jeden jakis jak piłka a drugi kwadratowy... <lol2> ale żal :D Zmieniony przez - Ra-v9 w dniu 2009-01-23 00:40:01

tommo - mam juz ten olej z siemienia. Rzeczywiście smakuje całkiem przyzwoicie. Narazie nie robilem zadnych papek pani Budwig, póki co dodaje łyżkę oliwy z oliwek i tego oleju z siemienia lnianego do jakies sałatki warzywnej do obiadu i tak wcinam:)

Na jakis czas czyli na ile? Czyli jak pozniej robic? Tydzien oliwe, tydzien olej? Czy jak?

[...] indyczy,wołowy,karkowka,schab,poledwica wołowa,udka z kurczaka,lopatka wieprzowa,tunczyk w sosie własnym,mintaj,panga,makrela wedzona,jajka,twaróg tłuszcz: oliwa z oliwek,olej lniany,orzechy wloskie,laskowe,migdały,pestki dyni,siemie lniane,tłuste ryby UKŁADAJ DIETE JEDZ TE PRODUKTY I ROSNIJ Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-01-24 15:56:30

[...] niezle. Z supli: jesli masz braki kaloryczne to zaleznie od tego czego brakuje Ci w diecie kup gainer(np trec xxl)/bulk(np olimp profi whey mass)/bialko(np kaizen 100% whey)/olej mct (np olimp/trec) itp... Spokojnie mozesz siegnac po kreatyne. Zaleznie od funduszu moze to byc albo prosta forma (mono/jablczan/magnezowy chelat), albo dodatkowo [...]

[...] polozyc sobie tez pesto zamiast masla (nie chodzi o to, ze maslo jest zle, ale bys miala lepsze proporcje tluszczow roslinnych do zwierzecych) Wiesz jak sie robi pesto: to olej zmiksowany z orzechami lub nasionami i ziolami (warzywami)+troche soli, pieprzu do smaku, wyobraznia jest tylko ograniczeniem, a smak mozna miec bardzo rozny i swietnie [...]

[...] na suste w takiej dawce, tej susty w dawce 250mg e5d to ty raczej nie poczujesz po adze. Bold ec to też zły pomysł bo w pl od dawna nie ma dobrego ec więc pewnie sam olej ew troche propa wbijesz ale co ja tam mogę wiedzieć, ty wiesz wszystko najlepiej bo jesteś Flecher, tylko nie wiem po co zakładasz post na forum jak wogóle rad nie [...]

ooo dziewczyna do nas zajrzała siema dudi olej aeroby..zima jest...trzeba mase robić..aeroby zaczniesz w marcu ja jem i jem cały czas i nie moge do tych 100kg dobić

weź zapomnij o siłce tak na 2 tyg.W tym czasie napij się pare razy porządnie najedz pączków i chleba z pasztetem.Olej totalnie wszystko.Możesz troche spaść ale gwarantuje że jak wrócisz po tym na siłke to zastój przełamany jak nic:) Labrentz Ty se tu jaja robisz a ja wpadłem prawie w depresje

olej glutamine nie znajdziesz wniej tego co szukasz lepiej obejrzyj sie za bcaa np bcaa xtra, ostatnio spozywam i nie narzekam

Ale chyba nie mówisz o tłuszczach nienasyconych? Olej lniany, rzepakowy, orzechy, pestki z dyni, tłuste ryby morskie - to są tłuszcze dla Ciebie. Nasyconymi się nie martw, zawsze ich trochę zjadasz.

w tym tuńczyku olej jest słabej jakości, kupuj w wodzie i najwyżej sam podlewaj go oliwą z oliwek w 2 posiłku ryż brązowy? przed treningiem ziemniaki odpadają masz zjeść ww o niskim ig - ryż brązowy, kasze, makaron pełnoziarnisty po treningu ww o wyższym ig - ryż biały, ziemniaki w czasie treningu nie pij carbo organizm nie powinien zajmować się w [...]

[...] 7:00 Ryż brązowy 100g Białko jaja kurzego 120G oliwa z oliwek 10G 2. 2 Posiłek w szkole 10:30 Ser twarogowy półtłusty 100G Chleb żytni razowy 300G Olej lniany 15G 3. Kolejny posiłek w szkole rozłożony na dwa posiłki o 13:10 i 16 Płatki owsiane 100g - 1 i 2 rozłożony Jaja kurze całe 120g - 1 i 2 rozłożony Kefir 2% 400G - 1 posiłek Oliwa z [...]

oliwa z oliwek to głownie kw. tłuszczowe jednonienasycone dobrze by było uzupełnić dietę też wielonienasyconymi, których dobrym źródłem są orzechy włoskie, olej lniany

Trzymaj michę, olej aeroby. 2 sezony temu, z powodu kontuzji kręgosłupa, byłem zmuszony to takiej kontynuacji redukcji i docięło mnie ładnie. pzdr/

Słaby - Queblo miał na myśli to, że w używane auto zawsze trzeba włożyć trochę, niezależnie od stanu - płyny, olej, filtry, paski, przeglądy, rejestracja, czasem jakiś niespodziewany wydatek... Ja sam śmiało mógłbym władować w swoje z 500-700 zł, ale po pierwsze nie mam tyle, a po drugie, to nie opłaca mi się inwestować w taki złom - pojeżdżę [...]

[...] energetycznym posiłkiem ma być bogate w węglowodany i tłuszcze + szybkowchłanialne białko (także twaróg się nie na da) czemu ten tuńczyk taki tłusty? nie kupuj tuńczyka w oleju, bo ten olej jest słabej jakiś kupuj w wodzie/sosie własnym i najwyżej sam podlewaj go oliwą z oliwek jak lubisz pomyliłeś się tutaj bo 2 jajka to średnio 13g białka 10 [...]

[...] heheheh a nie jak w przypadku np punto 1.4 340eu juz masz koszty spalanie hmhm 5-6 litrów a jak trasa to pali tak jak kosiarka..... mam od roku i odpukać nic!!!!! tylko olej wymieniłem heheh kupuj takie cos.....pozatym miałem fiata bravo.....1.4 16v z 98r. i tez nic sie nie ***ało sprzedałem bo ****a smok był 12litrów w 1.4 max ale wciaz nim [...]

Chłopaku olej to, i co niby "kumple" odwrócą się od Ciebie/będziesz pośmiewiskiem jak nie zgodzisz się ? To raczej nie kumple w takim wypadku, prawdziwi kumple będą to mieli gdzieś, liczy się to jakim jesteś człowiekiem, jaki masz charakter, a nie że przejmujesz się jakimś d****em, zresztą to widzisz gołym okiem skoro ponoć go nikt nie [...]