olej

[...] niezielonych i owoców jagodowych, oprócz jednego tygodnia w którym spadków nie odnotowałam Z czego: żródła białka: wszelakie mięsiwo, ryby, jaja źródła tłuszczy: oliwa, olej kokosowy, masło, smalec, etc. węgle z awokado,orzechów + warzywa zielone bez liczenie min 750g dziennie Miskę udało mi się utrzymać krystalicznie czystą i zgodną z [...]

[...] zupełnie przyjąć rozkład na tej rege i co i jak jeść więc dziś jeszcze po staremu-redukcyjnemu%-) jak to dobrze, że redukcja już na razie za mną8-) Micha: omlet z jagodami łosoś, awokado maliny polędwiczka wieprzowa +masło, olej /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1f8265796c754c8880351725b7d1465b.png Zmieniony przez - massmarols w dniu 2012-07-14 21:48:45

[...] jak ja?? POMOCY:-? ----------- 21.08 DT Miska: 120/80/130 BTW: 1. Owsiane z jabłkiem i prochem 2. Soczewica w pomidorach 3. Wół z cukinią 4. Soczewica w pomidorach + masło, olej etc. Trening: A-3x8powtórzeń: I Przysiad 27,5/30/30 1a Wyciskanie skos 14/16/18 1b Przyciąganie drążka wyciągu dolnego do brzucha 15/20/25 2a Prostowanie nóg 20/25/30 2b [...]

Obecny! Powiadomki ON! Powodzenia Mera, będę Cię wspierał A z lnianym chodzi o to, że to mój ulubiony olej

[...] mnie lustro, fotki i samopoczucie (obecnie beznadziejne). Morales Powodzenia Mera, będę Cię wspierał Dzięki, przyda się na pewno A z lnianym chodzi o to, że to mój ulubiony olej Mój też -> uwielbiam go. Oczywiście w mojej diecie jest też oliwa z oliwek, są orzechy (włoskie, laskowe, nerkowiec) oraz tł. nasycone (głownie z żółtek jaj). [...]

[...] nóg samych w sobie, więc jutro będzie bolało IV - porcja Elite 12h V - kurak, kasza jęczmienna mazurska, pomidor A w planach jeszcze przede mną VI - chudy biały ser, olej lniany + jakieś warzywo SUMA (bez warzyw): B - 184g T - 57g W - 108g 1686 kcal Jak widać, wyszło mi dużo białka Nie za dużo przypadkiem? Dzisiejszy dzień jest, póki [...]

Aga, majtki są w odpowiednio dużym rozmiarze Odnośnie tranu, to kupilam dziś kolejne opakowanie, ale innej firmy - jedyny, jaki byl w aptece. Smak owocowy (cokolwiek to znaczy ). Myślę, że będę i tak pić to na bezdechu, z zatkanym nosem A lniany uwielbiam, naprawdę bardzo mi smakuje. Szkoda tylko, że ten, który ja spożywam, jest w przezroczystej [...]

Olej takich idiotów. Wiem, że to wkurzające jest, ale nie ma co tego roztrząsać. Niech się dziad patrzy na siebie, a nie na innych. Pewnie sam nie umie ćwiczyć i tylko łazi i mędzi. O raju, ale się zdenerwowałam

Olej siłę wytnij się teraz do kości %-)

Oj wielkie halo, 30 sekund dajesz ile fabryka dala, 30 sek truchtasz, olej tetno i tak bedzie szybowac

[...] tez sie dziwie czemu nie zatrzymujesz dziwie sie ze ze nie robiles podwojnego dna w siadzie mc... jesli masz cwiczyc schodkowo to skoki po 5 kg sa i tak ogromne.... lepiej olej se duze ciezary poki co, najwyzej przed zamymi zawodami dasz czadu na treningachbardziej a sile ... na jedno wychodzi z ta roznica ze teraz robiac lzej masz wieksze [...]

czym dobijac tłuszcze? tluste ryby morskie oliwa olej lniany orzechy awokado

[...] 1 testopilin------70zł 50 tab.winstrol v-80zł clostilbegytx 2---60zł nolva-------------40zł do tego: sylimarol 3 opak--20zł hepatil ----------12zł b complex ---------5zł olej lniany--------7zł czosnek tabletki--10zł A+E 1 opak---------7zł zincas 3 opak---ok15zł aspargin 1 opak----6zł PROLONGATUM BIOGENIX-100zł ...i żarcie jakieś 150zł [...]

Jeżeli mam być szczery to mocno wierze w białko serwatkowe , olej lniany i oliwe ,glutamine oraz witaminy. Może dobrego gainera.Pomyśle też o kretce.

[...] przez przypaek na duzego palca zrzucił 20 kg...myslalam ze zapadne sie pod ziemię z bólu... na szczescie troszke buty mnie ochroniły.. uwielbiam kawę...i kofeinę...cudo. staram sie teraz ograniczać. kolacje w sobote mialaś slodką- mniam mniam...az mi samaka narobiłaś jaki masz smak odzywki bialkowej? jak smakuje olej lniany?jest gorzki, cierpki?

Mam karmelową i czekoladową olej lniany jest dobry, mi smakuje trochę orzechowo, dość gorzki. Dzięki niemu proporcje tłuszczy w diecie będę miała porządne

[...] zrobić przejrzyście gdy zmiany co ~10 dni No też nie chcę na siłę wpychać teraz mam w zasadzie 2 posiłki + przekąska przed snem + okołotreningowo białko + przed owoc i olej Jest jeszcze miejsce na jedzenie w takim układzie jak teraz, między innymi przed snem, ale i we wcześniejszych posiłkach zmieszczę %-) ale na pewno kiedyś to miejsce [...]

Olej koko - mam Kawa rozpuszczalna - mam Questy - bede mial 10 jak Wojtek mi wysle ;d Sprawdze to bo u mnie bieda (opisywalem to w swoim blogu) z jelitami...

Olej koko - mam Kawa rozpuszczalna - mam Questy - bede mial 10 jak Wojtek mi wysle ;d Sprawdze to bo u mnie bieda (opisywalem to w swoim blogu) z jelitami... Heh jak u Ciebie też zadziała to będzie to najdroższy preparat na jelita %-)

16.11 Od rana do wieczora na uczelni. Jutro nie mam anatomii bo mam zdany układ kostny więc jeśli nie pojadę do mechanika zmienić olej w samochodzie to pójdę do południa na trening. /SFD/2016/8/22/7651e31eaf7649feb3800d92bc26d047.png DNT /SFD/2016/8/21/c7948f57b9df4d5684405ab4ef943a77.png 1. 10:00 [...]