[...] jeżeli chodzi o produkty - nie ma problemu z tym, tylko że nie wszystko jestem w stanie zjeść bo nie dam rady tego wcisnąć w siebie. Z moją dietą jest mniej więcej tak na okres teraźniejszy: 1 posiłek: płatki owsiane z mlekiem (właśnie tu był problem z jedzeniem ich to zastąpiłem je musli: pałtki owsiane, banan, ananas, rodzynki, itp) lub [...]
[...] razy i nigdy nie mialem takich sajdow. Teraz pytanie...jaki jest minimalny niezbedny czas brania Clomidu aby wszystkie te procesy HPTA zostaly przywrocone do normy? Jesli o mnie chodzi to rzucilbym juz to teraz ale nie wiem czy ten tygodniowy okres(niecaly) brania wystarczy. Dodam ze razem z Clomidem biore tez Proviron...nie wiem czy to ma wplyw.
ja juz sam nie wiem bede zarl pol trabletki z rana pol z wieczora dobrze ze te swinstwa majo krutki okres poltrwania to jak by cos sie pieprzy..ol to przestac mozna odrazu i tak zle MOZE nie bedzie
[...] kąt nachylenia przy wiosłowaniu - co jest śmieszne. A wracając do autora : Również warto ( u mnie w klubie przynajmniej niektórzy stosowali) podział planów treningowych na okresy gdzie ćwiczyli dokładną techniką i małymi ciężarami (głownie lato) a później wchodzili w okres gdzie dosłownie były trzymane podstawowe zasady techniki (głownie zima) [...]
na tydzien, dwa, jajek nie jadlem wogole moze miesiac i zaczalem je jesc to zaczal mnie bolec brzuch i na wymioty mnie zbierało, kiedys byl taki okres ze jadlem po kilka jajek dziennie, pozniej przestalem je jesc, znowu zaczalem i zaczely sie te bole, dolegliwosci mam po pierwszym posilku rano, ale jak juz pisalem, zjadlem jajka raz na wieczor, to [...]
Monster wystarczy. Pij go po treningu i między posiłkami jeśli dzieli je długi okres czasu. Przejdź do działu odżywianie i poczytaj sobie podstawowe zasady odżywiania, i pomogą Ci tam ustalić dietę.
Jeśli lubisz tak bardzo słodycze to pozbądź się tego łaknienia przez zażywanie chromu przez jakiś okres,mi wystarczył tydzień i już mi ochota przeszła. Chrom to mikroelementy ktory wspólnie z niacyną i kilkoma innymi aminokwasami tworzy czytnik tolerancji glukozy (GTF)Czytnik ten jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania insuliny,hormonu [...]
Amarir, hormon wzrostu jest produkowany ciągle, do końca życia. Szczyt produkcji przypada na okres dojrzewania. To wszystko zależy indywidualnie, od diety i okresów Twojej aktywności każdego dnia. Jeśli pytasz czy po 4 godzinach od posiłku, przy tego rodzaju hipoglikemii sie wydziela, to odpowiem że tak, ale z poprzednich postów widzisz, że przy [...]
[...] BIERZ ICH!!Owszem wybijesz dzieki nim dorosle osobniki(jaja niestety nie-sa za***..ie odporne),ale mocno zagrzybisz organizm i klops!!Te trzy ziola stosowane przez pewien okres czasu(nawet do roku) pomoga wybic je co do jednego.Temat znany. PS. Wszyscy mamy pasozyty. Przepraszam za zasmiecenie dzialu ale dobrze rozumiem autora postu.
podwyższony poziom L-argininy i aminokwasów pobudza: http://www.sfd.pl/hormon_wzrostu_insulina_i_sen-t391555-s3.html ale możesz prowadzić zbilansowaną dietę ( 1,5 g białka/kg masy ciała) i przez krótki okres nagle zmniejszasz dawkę do 60 g/24 h. W tej sytuacji może dojść do zwiększenia syntezy. Nikt nie pisze, że ma to być dieta ubogobiałkowa.
[...] na drążku człowiek musi być zmęczony i musi czuć, że ostro dał.Przecięż tu nie o to chodzi, żeby sie podpompować na kilka minut. Sam mam przerwę już 1 rok od siłowni. Miałem okres, że się leniłem i trochę spadłem. Ale wziąłem sie za siebie, regularnie ćwicze pompki i macham trochę hantelkiem w chacie i jeśli chodzi o wymiary to wróciłem do czasów [...]
to byl poczatek z kulturystyka, tzn. krotki okres przed rozpoczeciem cwiczen. zaczynalem z waga 48kg teraz ok 70 po treningu klaty po treningu barkow z rana dzieki za opinie
mr_kultura nie wiem ile Masz lat,ale przez caly ten okres czasu NAPEWNO cos dopadles.Pasozytow sa setki(mowa o rodzajach).To,ze czujes sie swietnie i masz wzorowe wyniki badan nieoznacza,ze "cos" nie zyje sobie z Toba w "sybiozie".Tak sie te paskudztwa uodpornily,ze Ty nic nie czujesz a "one" zyja na Twoj koszt. [...]
[...] dece biłeś? w jakich dawkach? rozpisz cykl po ludzku a nie na ilość soku jeszcze nie jest za późno, dekanian nadrolonu bardzo długo siedzi w organiźmie. te 14 dni to jest okres półtrwania a nie oddziaływania na organizm. ester się kumuluje, to znaczy że jeszcze kilka tygodni po odstawieniu jest w oraniźmie: załóżmy okres półtrwania 14 dni [...]
[...] niem mam wielkich tu 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 160 martwy ciag : ok180 przysiad : ok21o chcialem sprobowac brac jeden srodek(tesc) przez dluzszy okres czasu (min 6msc),wypadlo na omena z racji tego ze skuteczny jest. Chodzi mi o stale dawki omka 250 mg/e10d ,albo maksymalmie 250mg/e7d. Co drodzy forumowicze o tym [...]
[...] szybkie postepy. Tak Jaco 0,5g bialka /kmc i 1g wegli. Po 50min posilek o wysokim IG. Nastepne posilki z weglami o niskim indeksem. Mateo sprobuj postapic w ten sposob przez okres 4tyg. a masa po takim ksztaltowaniu powinna pojsc znacznie lepiej. Nikt nie mowi ze masz zmieniac sposob odzywiania ale nowe bodzce i odpoczynek od starych moga uczynic [...]
~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II
