SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okres

  • SMACZNY/SKUTECZNY GAINER!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Popieram GAIN FAST jest jednym z najlepszych gainerow sam go probowalem i przyznam mu w skali od 1-10 10-tke, ale nie mozesz przerywac treningu na dluzszy okres bo caly twoj wysilek pojdzie na marne

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8252 Data: 2002-03-05 22:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bo jak masz stosować przez okres wakacji to sobie odpuść. Dieta to styl życia tak jak i trening, wtedy mamy najlepszą satysfakcję i najlepsze efekty.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2010-08-03 21:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmmm czyli przypałowo troche:/ No nic, sproboje tych cukierków, zobaczymy jak bedzie. Okres półtrwania tych srodkow jaki mniej wiecej?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5982 Data: 2012-05-12 14:29:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kcal - sens liczenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] :) To nie ulega wątpliwości. Dodatkowo, jeśli chodzi o sporty sylwetkowe, liczą się inne rzeczy - wychowanie w dzieciństwie (sposób odżywiania, aktywność fizyczna) a nawet okres życia płodowego, który może wpłynąć na to, jak "ukształtuje" się metabolizm człowieka, np. czy będzie miał mniejsze czy większe tendencje do gromadzenia tłuszczu przez [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1939 Data: 2016-12-21 09:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SALBUTAMOL

    Post
    Doping

    a propos tego salbutamolu to moj mlodszy braciak mial chore oskrzela i lekarka mu przepisala salbutamol w posraci wziewnej.i fakt przez dlugi okres zarzywania leku przybral ostro na masie a kiedy zaprzestal masa powoli mu schodzila, pozrawiam

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 8705 Data: 2004-02-29 18:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do każdej iniekcji zawsze można używać tej samej strzykawki i tylko igłe zmieniać =] straty wtedy nie ma ! chodzi o to że tren ma krótki okres półtrwania i wydaję mi się ze 40 mg ed lepiej wychdozi od 80 e2d

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7370 Data: 2012-08-05 11:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korekta postępów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oki świetnie, dodam trochę więcej różnego jedzenia nawet tego mniej zdrowego, w końcu masa do czegoś zobowiązuje :) A jak z sylwetka? Kwalifikuje się ona na okres masowy? Byłem na diecie 3200kcal ale 400g wegli mnie zalewalo także obcialem je do 300-350g, wtedy kaloryka też spadła

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4847 Data: 2017-11-08 13:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie nie , przynajmniej mi sie tak wydaje ze nic nie bylo maskowane , mialem bardzo dlugi okres OFF i wszystko bylo git , wszedlem na bombe sila , przyrosty poszly w gore teraz zszedlem jakies 4 miesiace temu i wlasciwie po zejsciu zaczely sie juz delikatne problemy , chyba zrobie zeczywiscie jak pisal Lodzianin odstawie troche obciazenie na koszt [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2016-02-05 10:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muzzy17, Konkurs Krata na Lato 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    Pare zdjęć poza konkursem, wstyd wrzucać ale będzie z czym porównać na koniec konkursu :-D . No, Panie Dzieju, to chyba był długi okres masowania ;-D Jeszcze Cię w tak dobrej formie nie widziałem

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3068 Data: 2017-04-07 09:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening klatki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nawet szczerze mowiac jak to cwiczenie sie nazywa ale jakby to powiedziec podnoszenie sie i opad na "krzeselku" montowanym do sciany xD wiec ze glupio to brzmi ale naprawde nigdy nie sprawdzalem nazwy .. oczywiscie cwiczenia na zmiane srednio po 4 ćw na jednym treningu . A na tłuszcz nie narzekam biorac nawet pod uwage okres zimowy.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2010-11-22 19:44:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba na pierwszy raz - POMOC

    Post
    Trening dla początkujących

    Trochę za późno się obudziłeś bo raczej nie wskazane jest robić rzeźbę na zimę. Polecałbym ci teraz przez okres zimowy zrobić sobie trening na gęstość mięśni, a z rzeźbą zaczniesz ostro na wiosnę. Od marca do lipca masz całe 4 miesiące to przy dobrej diecie, suplementach i treningu spokojnie się zbijesz do wakacji. Chociaż sądząc po stosunku wagi [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2010-11-27 10:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mi ostatnio lekarz przepisal hcg 2x w tygodniu po 5000 przez okres 5tyg. Dal recepte na 10opakowan

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2359 Data: 2018-09-03 10:08:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mi ostatnio lekarz przepisal hcg 2x w tygodniu po 5000 przez okres 5tyg. Dal recepte na 10opakowan Zapewne nie wiedział nawet jak to podawać %)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2359 Data: 2018-09-03 11:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2 dzien. Myslalem ze to bedzie za duzo, czesto jest polecany od 1000-1500j na jeden raz. Jezeli jest taka mozliwosc to nie ma problemu. To sa dawki "profilaktyczne" moga wynosic od 500iu w jednej iniekcji. Dawki odczuwalne zaczynaja sie srednio od 2000-2500iu, jak wbijesz 5000iu nic sie nie stanie :-) okres aktywnego poltrwania wynosi 5 dni.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2359 Data: 2018-09-03 13:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i to się liczy (szkoda tylko, że wolno) Ale z drugiej strony przyrosty tak jakby w czystej masie mięśniowej. Na ampułce jest napisane: 250 mg/ml Testosteron depo od Galenika a.d. Jeżeli już miałbym przedłużyć, to o jaki okres i co miałbym do tego dołożyć, bo jeszcze żadnego zamówienia nie złożyłem. Ostatni 10-ty strzał przypada mi 02.05.2014r.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2014-04-26 09:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ) bo jest tolerancyjny, rzadko są po nim sajdy, ma takze dobre oddziaływanie na serce, inne artykuły za to straszą pogorszeniem wzroku, róznymi rakami itd. Niektóre kobiety przyjmują to przez okres 5 lat ... mogłoby sie cos stac zebym przyjmował to np; z pół roku ??? Moze ktos rozmawiał z lekarzem na temat tego leku, jakie jest zagrozenie...

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4026 Data: 2009-01-10 21:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koncentrat pomidorowy 30%

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    eska - lepiej już koncentrat jeść, niż wujka bena z holenderskich pól i mieszanką w składzie godną młodego chemika takie ilości koncentratu (łyżka lub dwie) chyba nikogo niezabiją nawet przez dłuższy okres czasu. smacznego

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 9977 Data: 2004-08-24 09:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • palanie a wzrost

    Post
    Trening w domu

    Nie zgadzam się, ja mam 16 lat i pale od 4 lat nałogowo (wcześniej popalałem przez okres 2 lat) mam 175cm wzrostu. Każdego z lekarzy się pytam na ten temat i każdy mówi mi że papierosy NIE BLOKUJĄ CAŁKOWICIE WZROSTU, tylko niepaląc urusł bym wyższy! A tak ogulnie to raka da się wyleczyć podświadomością (nie prawda że złośliwy rak jest [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3433 Data: 2004-09-06 22:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czas, jeśli sylwetka na to pozwala :) Kwestią istotniejszą jest zaplanowanie mezocyklów : masa i redukcja oraz długoś cykli dobiera się też się pod względem wielkości nadwyżki kalorycznej i mnie większa tym krótszy ten okres. Jednak w Twoim wieku lepiej będzie stopniowo dokładać kalorie i tak jak wyżej. od Ciebie zależy kiedy koniec ma być.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1844 Data: 2014-10-20 18:30:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja vs Masa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zalanie bo dość krótki okres czasu przygoda z silką od czerwca zdjęcie z czerwca : https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/v/t35/1495598_480596478726271_173321973_o.jpg?oh=1c0b7c32f81d55e7de250403e66f8ed6&oe=52F9ECA8&__gda__=1392102854_7de26ad1ad4033294a5ed745ac86a06b

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2014-02-09 22:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)