okres

HMB zwlaszcza teraz mega Caps Olimpu sa dobrym wyborem ale jesli sie decydujesz na HMB to nie na 6 tygodni tylko dluzszy okres czasu wtedy rezultaty beda zadowalajace. A tak w ogole fajny post dla Bulla zalozyles Zmieniony przez - Leszek w dniu 2005-07-23 09:55:46

hehe SOG za motywacje zapytam sie jeszcze o jedno choc w jakims poscie juz sie pytalem. co sadzicie o polaczeniu thermal pro z thermo speedem na okres ok. 2 tyg ? Zmieniony przez - Czarnyy w dniu 2005-07-24 16:28:16

ok dzieki za odpowiedz, juz od dwoch dni krwotoki ustaly, przz jaki okres ladowac ten rutinoskorbin, do konca kuracji czy zakonczyc wczesniej,

[...] zaczyna dzialac po tygodniu, z czego najlepsze dzialanie anaboliczne zachodzi w drugim i trzecim tygodniu, wiec od pierwszego strzala minely 3 tygodnie, wiec chyba to ten okres kiedy to wszystko zacznie sie kumulowac w organizmie, do konca cyklu zostalo 13 strzalow i 37 mety po pieciu tygodniach odstawiam mete i chcem jechac na samym tesciu, z [...]

[...] i naprzod... zrobilam sobie ten peeling rano i jesli nie podziala to nic, bo to najlepszy peeling jaki mialam... buzka... PS omlet z jajek mozna jesc, taki z ziolami... musze przeliczyc ile btw ma jeden nalesnik... PS2 zaczynam od wtorku, jak mi sie okres skonczy... PS3 Olago, moge sie podciagnac pod Twoj watek czy wolisz, zebym zalozyla swoj?

jezeli okres 3-4 miechow mozna nazwac cyklem to tak

dzienx Daro chyba nie wszedl, ale nie to sie liczy na marginesie: rozwijalem niezaleznie co do umiesnieniea to bym zaryzykowal stwierdzenie ze pewnie maja okresy budowania masy w cyklu calorocznym. moze polaczenie silki ze sprintami, bo to tez sie liczy. A o "male" lapy to sami dbaja zeby za duzo nie targac, robie pewnie tez okresy [...]

Troche masz do niczego ten plan Miesiac suplementacji kreatyny i miesiac przerwy to za czesto Zrob sobie cykl tak 7 tyg a potem ze 3 miesiace przerwy Wzioles minimalny okres suplementacji kreta i minimalny okres przerwy i wyszly ci za czeste cykle Pozatym po co osobno cynk i magnez brane i tak w zbyt malych ilosciach skoro masz ZMA ktore bierz na [...]

kreatyna 5 gram-4-5 kapsow rano na czczo i po treningu HMB 1 gram rano ,przed i po treningu i na noc przez okres 3 miesiecy kreatyne ciagnij 4-8 tyg max gainer wiadomo

nie wiem czy tylko mi czy wam tez ciezko jest trzymac diete w wakacje...? macie na to jakies sposoby ? =D oprucz silnej woli pzdr

[...] ... czyli :> podejrzewam że carbo - 6 kg sojavit 2x2,5 kg może jeszce jakieś inne białeczko ... kreatyna mono ... no i co jeszce BCAA ... :> oczywiście na tak długi okres 500 złotych to jest nic ... ale później z czasem będe dokupywał dalej odzywki tak więc z tym nie powinno być większych problemów co do mojej osoby 188 cm waga 77 cel 90 [...]

[...] z braci Linke sam mowie ze nie umnei kopac ja po treningach karate (trenowalem 7lat shotokan a od pieciu nie trenuje) kopie nadal lepiej od niego... a Mariusz przez jakis okres czasu trenowal taja jelsi nadal nei trenuje... sporo chlopakow z sekcji odmeni chodzi jescze na boks... ja sam bylem na trningach taja u cibei w sekcji ale tylko 2 razy [...]

tak ,zgoda ale jesli rozic to co proponuje lyle to mamy okres spalnia glikogenu,okres spalnia tluszczu i okres odbudowy masy miesniowej

iiiii ??? jedynie okres spalania tluszczu jest zoptymalizowany napisz jeszce o jakiej fazie myslisz bo nie wiem w ktora strone uderzac

ja obecnie nie widze takiego sensu zwazywszy dodatkowo ze hmb nalezy przyjmowac przez dlugi okres czasu

masa ja tez przybramel, sporo mi przyszlo tluszczu, i jeszcze mi sie zoladek chyba jakos rozciagnol - taki baniak sie zrobil myslalem ze jak jest lato, okres kiedy ciezko sie przybiera na masie, jest wiecej ruchu itp to troche wiecej kkcl w diecie nie zaszkodzi a jaednek zaszkodzilo, poza tym wdupcalem ciastka i takie tam czekolady, troche ww na [...]

otoz to HMb jest warte swojej ceny jesli stosuje sie je przez dluyzszy okres czasu-okolo 3 miesiecy przy ktorszych cyklach nie poczujesz za duzo i z tad tyle niezadowolonych glosow

[...] może to rzeczywiście trwały przyrost, pożyjemy, zobaczymy... nie macie wrażenia że te 2 tygodniówki to maja większy sens tylko w przypadku kiedy ciągnie się je przez dłuższy okres czasu właśnie stosując mostki, zmieniając towar itp??? że zrobienie 2 czy 3 takich cykloników to malutko? jest ktoś kto ma w tym temacie większą praktykę??? Cine, [...]

[...] zwiększają głównie tylko wytrzymałość; Popraw to zdanie Thiago2. Pozatym jest to jedyne zdanie z którym całkowicie śię nie zgadzam. Wydzielanie kortyzolu na krótki tylko okres ogranicza a nie powstrzymuje produkcję testosteronu. Po dłuższym czasie stosowania aerobów jego produkcja się wzmaga. Nareszcie Thiago2 napisałeś coś godnego uwagi. [...]

Clen bierz rano, i tak ma na tyle dlugi okres 'poltrwania', ze nic nie zmieni branie go przed aerobami.