okres

10 wina hmm :) cykl:):) niech bendzie ci i cykl przerwa ktora powinnienes odczekac to okres 8 tyg

czemu 2 tyg ? deca ma okres półtrwania 3 tyg, enan 2 tyg - czyli w równym czasie zejdzie sie ze srodków - tak to enan by jeszcze tydzien działał sam. Chyba ze cos sie w rachunkach ***nołem

jaki okres półtrwania oxy inj ? pewnie trzeba bić codziennie

chcialem wiedziec czy jak na taki okres cwiczen to dobrze czy raczej zle ?

czas który należy zastosować moim zdaniem to właśnie okres od około 30 dni wzwyż - niektórym osobom, w zależności od organizmu to w zupełności wystarczy, innym może przydać się jeszcze dodatkowych kilka dni... ja planuje robić przerwę około 5 tygodni (czyli jakieś 35 dni), przy około 9 tygodniowym cyklu (a może nawet i dłuższym - biorąc za wzgląd [...]

jak odstawisz SAA to moze i zniknie choc watpie;np. w przypadku propa ktory ma krotki okres poltrwania...aczkolwiek bym za bardzo na to nie liczyl...

[...] kulturyści, więc jest chyba ok. Poza tym na ckd nie trzeba tak ograniczać kcal, więc chyba jest lepsza. Przynajmniej mi się tak wydaje :D Czekam na dalsze sugestię. ------------- Coś o sobie: 18 lat; 78kg; 173cm wzrostu; Przez cały okres ćwiczeń only masówka; bf na pewno ponad 20% ------------- Zmieniony przez - TTS35AI w dniu 2010-04-04 09:06:53

w okresie dorastania miedzy kregami znajduje sie postac plynna. Gdy konczy sie okres dojrzewania postac plynna twardnieje i wtedy dalszy wzrost jest niemozliwy. Martwy ciag moze przyspieszyc ten proces. Jesli masz 22 lata to juz raczej nic Ci nie grozi jezeli chodzi o te aspekty. Ja zmalalem tylko 15 cm :p

Ok, dzięki. Teraz czekam na IV Grupe. Ale jeszcze jedno, ostatnie pytanko. tam będzie napisane ile ma trwać np. wprowadzenie, itd? bo cały cykl ma trwać od 4 do 8 tygodni. To jak w tym cykl na siłe sieli się na 3 części to ten okres np. 6 tyg mam podzielić na 3 równe części?

Okres półtrwania Clomidu to około 8 dni. Clomid bierzesz przez 21 dni.

fajne generalizowanie sprawy... magiczny okres trzech miesięcy... odliczanie każdego dnia... i wreszcie upragniony proszek który robi mężczyzn z chłopców ----> wyszukiwarka

Wlasnie Flex okres pół trwania to 14 dni to czemu od 13 ?

Codziennie? Ja bym dal jeden dzien luzu Jakie masz cele na silowni i co chcesz osiagnac poprzez bieganie? Moze pomysl czy nie lepiej zrobic to okresami np budujesz sile na silce, a potem kondycje poprzez bieganie. Nie chce byc pesymista ale codzienne treningi przez dluzszy okres moga sie skonczyc przetrenowaniem. Chyba ze masz konkretny cel no [...]

siłowy czy aerobowy ? Siłowy to minimum 15-20 powtórzeń w serii ,może być więcej . Aerobowy to wykonywanie jakieś czynności aerobowej (tlenowej)przez długi okres czasu Np. bieg trwający 30 min ,jazda rowerem ,pływanie ,marsz ,skakanie na skakance itp .

[...] sie odzywiajac , trenujac i regenerujac sie, zbyt ogolnikowo napisane.. tak to mozna podac np. kreta + ba jako podstawa (bo taki zestaw sprawdzi sie dobrze bez wzgledu na okres treningowy w jakim jestesmy), mozesz jakis booster testa sprobowac czy cos odczujesz.. pozniej w zaleznosci czy trzeba jakies braki uzupelnic witamin czy minerałów, [...]

J/W, ankieta. Poza tym nie wiem jak wersja iniekcyjna, ale oralna ma bardzo krótki okres półtrwania, więc stosowanie jej e4d jest bezsensu.

a tym planie nie ma podciągania podchwytem, wspomniałem jedynie że kiedyś się podciągałem podchwytem przez okreś około półroku i biceps stał w miejscu. w planie ktory obecnie wykonuje jest tylko jedno cwiczenie gdzie angażuje się biceps w http://www.youtube.com/watch?v=SFicccDgjUI i to dosyć mocno, bo jest obolały. Ale co z tego że jest obolały [...]

Zalezy to w duzej mierze od tego czy cwiczysz odpowiednio po cyklu. Z jednej strony nie mozna za lekko, bo sila spadnie, a z drugiej, za ciezko bo w koncu to okres OFF. Trzeba znalesc zlot srodek.

rozumiem. bo wcześniej robiłem cykl masowy tylko przez okres 2 miesięcy, a teraz mam możliwości finansowe żeby pociągnąc dłuzej.

Jedyna sensowna pora na jego przyjęcie to okres po treningowy - gainer nie ma stanowić zamiennika posiłku, zapamiętaj. Niemniej jednak poprzestałbym na tych próbkach, opcjonalnie zainwestował w coś bardziej odpowiedniego.