[...] gratulacje po ME czy MŚ. Wole sytac z boku bo co miałbym kasowac niuni za to ze trocszke z ostro napisał, a inny mniej, ale jakoś nie i cała reszta zboczyla z tematu tego to oko proroka nie widzi. Wracajc bo ktoś napisal ze mam złe dni, a zle dni moi drodzy są wczesniej jak własnie ma byc okres. Chyba za mało zagladacie do damskich majtek.ha ha.
[...] makroskładników w diecie jest raczej chybione, choc niewykluczone ze caly plan byl ukladany wlasnie z taka mysla. Polecam zmodyfikować założenia trenigow - skrócić zwłaszcza okres robienia masy by nie 'zajechać' organizmu (chyba ze nie wspomniałeś tutaj o okresach lżejszego treningu) jeśli chcesz to robić kalsycznie. Jeśli myślisz o [...]
Chciałem się zapytać co było by dla mnie lepsze. Gainer czy białko . Ćwicze 4 miechy, wzrost 193, waga 76, jestem chudy. Co mogę do tego mieszać, przez jaki okres czasu to brać, w jakich ilościach ?
Chciałem się zapytać co było by dla mnie lepsze. Gainer czy białko . Ćwicze 4 miechy, wzrost 193, waga 76, jestem chudy. Co mogę do tego mieszać, przez jaki okres czasu to brać, w jakich ilościach ?
Taka mała matematyczna ciekawostka. Może komuś się przyda. Obecnie trwają wakacje i dla wielu jest to okres "rzeźbienia" lub redukcji. Oczywiście z utratą tłuszczu związane są spadki naszych obwodów, nad którymi tak mocno pracowaliśmy przez cały czas. Wielu z nas martwi się, że spadki mogą być za duże. No właśnie jakich spadków możemy się [...]
W sumie to okres półtrwania wynosi 2-3 dni ... to jednak może być tydzień po ostatmi shocie skończenie Propoa :) Teraz co do Winka ... jak? Stanabolu starczy na 33 dni ...
HMm... z tym dawkowaniem to jest tak. Przez pierwsze 5 dni... Musisz lykac 20 tabletek dziennie (okres nasycenia) i najlepiej jak bys to sobie rozlozyl miedzy posilkami i lykaj po 5 tabletek (czyli 4 razy w dniu przez te 5 dni lykasz po 5 tabsow). Kiedy juz minie te 5 dni... potem bierzesz tylko po 5 tabletek dziennie. W dzien treningowy bierzesz [...]
ja tak - nie zaszkodzi uzyskac jakiegos tam efektu antykat. ze strony efki /vide jej okres pooltrwania/ zrobisz jak uwazasz/jak jest najlepiej dla ciebie - n/p
Tak w ogole to moze przydalo by sie opisac troche efektów waszych starań proponowalbym załorzyc jakąś ankiete a jak nie to moze kilka słów o celach jakie osiągneliscie!! Wkoncu słowa pochwaly dla autora by sie przydaly no chyba ze ktos twierdzi ze ten okres cyklicznosci zalicza do nie udanych choć wątpie.......wiec..? Pozdrawiam
A ja powiem tak: kluczem do bezpiecznego rozwoju jest roznorodnosc. Takie Heavy Duty moze byc dobre, ale przez jakis okres czasu. Potem trzeba to zmienic. Poza tym jak HMB juz slusznie stwierdzil- jest to metoda dla zaawansowanych. Naprawde trzeba umiec sie koncentrowac. Ale nawet jesli sie koncentrujesz a jedziesz wedlug takiej zasady np. przez [...]
[...] a Winstrolem w tabletkach? Czy połączenie Stanabolu i testosteronu propionate jest dobre jesli chodzi o sile i rzezbe (aby był po tym dobry jakosciowo miesien). Ile tego wziasc? Z tego co wiem to Stanabolu 35 mg (przez jaki okres?) Ile testosteronu (przez jaki okres? co ile dni?) Były juz wczesniej 2 cykle - najpierw meta , pozniej oma.
dokładnie jak pisał Goku. Przez spory okres czasu pisaliśmy "sami sobie". Nikt nie odwiedzał działu. Teraz jego tematyka jest związana można powiedzieć wyłącznie z kulturystyką
[...] po lyzce oliwy z oliwejk do kazdego posilku. a co do samej kretki to zanies ja na strych zeby Ci mlodszy brat nie wyżarł i wez stamtad na czarna godzine kiedy bedziesz mial okres stagnacji, chociaz i na to znajdzie sie sposoby. Owoce mozesz zostawic w diecie a witaminy to kup sobie jakas multiwitamine i rozpuszczaj z woda 2-3 tabletki dziennie [...]
[...] depresji nie da się wyleczyć "domowymi" sposobami. Koniecznie chorego brata zaprowadź do psychiatry. A skoro ma złe wspomnienia z pobytów w szpitalach psychiatrycznych, to uzmysłów mu, iż terapia nie musi się odbywać w szpitalu. Może on po prostu spotykać się z psychiatrą co jakiś okres czasu i normalnie przebywać w domu. Pozdrawiam.
moze wezme coś na poprawe krązenia poniewaz, kiedys miałem zbyt duze ciśnienie przez jakis okres czasu. teraz mam małe ciśnienie. i własnie od tego momentu zaczeły sie tedziwne zjawiska. mam wrazenie ze po kawie czuje sie lepiej. ale dzieki za rade :D Pozdro narka
[...] godzin do trzech dni. Następny może się powtórzyć po paru tygodniach lub paru godzinach. Zacznij działać jak najszybciej Przed napadem migreny zazwyczaj pojawia się krótki okres wyraźnego spadku nastroju (przygnębienia, irytacji, niepokoju), a jeszcze częściej tzw. aura. Są to różnego rodzaju zaburzenia ? podwójne widzenie, migocące błyski [...]
[...] materiałów. Marni robotnicy i wybrakowany, kiepski towar, nie wróży większych sukcesów, nawet gdy budowa odbywała by się pod okiem najlepszych fachowców. Zatem w okresie budowania masy mięśniowej szczególny nacisk należy położyć na zapewnienie odpowiedniej jakości surowca w postaci dobrze zbilansowanego pożywienia, a wówczas nawet [...]
[...] nie bralem bo to dla troszke bardziej zaawansowanych ludzi i nie mialo by w moim przypadku korzysci pilem czesto alkochol palilem papierosy i za czesto palilem ziolo przez okres kolo roku po kilka razy dziennie (powiedzmy ze z***alem sobie zycie i nie nawidze tych 3 żaczy które wymienilem nie mam teraz z nimi stycznosci i nie chcem miec nigdy [...]
Moderatorzy
