hmm wlasciwiec chodzi mi o efetky(masa i sila), no ale na to sie raczej nie da odp. zbyt duzy okres czasu i zbyt duzo czynnikow. napisz mi jeszcze kiedy sie dawkuje (0.03g/kg to u mnie by wyszko 2.25g) rano, przed czy po treningu ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
[...] porcja do spożycia to 1 saszetka 30 min. przed snem. Preparat popić ok. 300 ml wody. W celu uzyskania maksymalnych efektów preparat należy stosować systematycznie przez okres 4–6 tygodni. Tabela składu: http://img26.imageshack.us/img26/790/testoxpacktab.jpg Składniki dodatkowe: fosforan dwuwapniowy – stabilizator; kwas stearynowy – [...]
można kupić nie ma problemu ja właśnie robię tak miksy, żeby jak najwięcej pomagały, a najmniej szkodziły że tak powiem da rade spać gdy okres półtrwania jest krótki tych środków
[...] ptrzypuszczenie bowiem nic nie piszesz wogole o treningu tychże częsci nóg proponuje to rozważyc; ułozyć plan uwzgledniajcy wybrane -i raczej te same- ćwiczenia przez pewien okres czasu , jednakże w podziale na mikrocykle, ze zmienna intensywnością, ilością powt, serii itp- czyli wszystko o czym powyżej wspominalem powiedz mi jeszcze jak [...]
[...] sie nie klei. Odsacz i odstaw az wyschnie. Wsadz do zamknietego pojemnika i do lodowy. Ja klade do misy i zawijam folia do zywnosci, potem w czasie tygodnia nabieram ile potrzebuje i grzeje w mikrofali. Wedlug mnie 5 dni to bezpieczny okres przechowywania tak ,,zabezpieczonego" ryzu, ja tak przynjamniej robie od 4 miesiecy i jescze zyje :P
zakupilem winko alchemii 100 tabletek po 10 mg wiem,ze dobre bo mam kogos kto probowal i naprawe efekt byl zadowalajacy, nie chce przesadzic na 1 raz z dawkami tym bardziej,ze na okres wakacji jestem w domu i jakby starsi cos zauwazyli to koniec z finansowaniem:)
[...] o 3 tygodniach tego planu a ostatni regeneracja. Po regeneracji kolejne 3 i znów regeneracja i tak w kółko. Jesli chodzi o hr max to tak, jezdze na szosowce. Jednak ten okres to glownie regeneracja i budowanie bazy km wiec 80% to moze przesada. Jednak przy bieganiu czesto sie mocno męcze i hr jest 90%+ wiec spalanie moze byc zbyt duze. Jako [...]
[...] miejsce i czas wchłonięcia substancji czynnej, w niektóre leki po zniszczeniu osłony przestają działać, inne za szybko się wchłaniają prowadząc do przedawkowania i skrócenia okresu półtrwania, jeszcze inne wypalają wrzody w żołądku i tak to jest że jakiś kołbenek przetnie tabsa na pół i później zdziwiony że lek nie działa jak powinien czy [...]
J/w, a pozatym weź nie przesadzaj. Skoro ćwiczysz taki okres(okresik) czasu to powinno iść jak trzeba i to szybko. Coś nie tak albo z dietą(której pewnie nie ma) albo z treningiem. Weź się sumiennie do pracy a napewno zobaczysz efekty na duży +.
[...] trening przedramion. 4.Tylko uwazaj, żebyś przypadkiem nie przedobrzył i nie zajechał przedramienia.Mięsień jak mięsień, potrzebuje regeneracji. Choć był taki okres, że trenowałem przedramie 3 razy w tygodniu po 6 serii-i całkiem dobrze podziałało, ale na dłuższą mete wiedziałem, ze postępy mogłyby być wątpliwe. Trenowałem tak [...]
[...] - nikt problemu z tego nie robi bo futbol to kura znosząca złote jaja więc po co ją zarzynać? w pływaniu widze wyścigi w których rekord pada za rekordem. byłjuż taki okres w którym na bieżniach rekordy padały jak ulegałki i czym to się skończyło wszyscy wiedzą. na pływanie też przyjdzie pora Niemniej jednak doping z żółwia nie zrobi [...]
dany produkt trzeba umiec przechowywać i w tym tkwi cała tajemnica ja niektóre produkty mam napoczete i leżą jakiś czas i wiem że spokojnie je moge zjeść za niedługi okreś znowu bo są dobrze zabezpieczone i mają odpowiednie warunki
[...] dlaczego przy takim rozkładzie makro chodze niedojedzony. Dodam że jestem na cyklu w tle w chodzą suplementy witaminy i Omega 3 czy kreatyne na cyklu warto stosowac jeśli tak to w jakich dawkach przez jaki okres. Dziękuję panowie Zmieniony przez - baczek1997 w dniu 2019-09-18 19:43:34 Zmieniony przez - baczek1997 w dniu 2019-09-18 19:45:31
[...] W pokonanym polu zostawił między innymi Grzegorza Grzybowskiego i Jakuba Owczarka. Mosgalik pierwszą zawodową walkę stoczył w 2014 roku. Ostatnie 12 miesięcy to znakomity okres w jego wykonaniu: we wrześniu pokonał przez TKO Adriana Delę, w czerwcu poddał duszeniem gilotynowym w premierowej odsłonie Jana Siroky’ego. Mosgalik wszystkie swoje [...]
Jeśli piszą 5 posiłek masz na myśli ostatni to główna zasada jest taka żeby na ostatni posiłek starać się unikać dużych ilość węglowodanów. Należy się skupić na dostarczeniu białka które będzie się rozkładać przez cały okres snu ( np. kazeina ). Może być np. najlepiej ser biały półtłusty ( mniej przetworzony od chudego ) z jakimś dodatkiem.
[...] ze przy: 1-9 deca 200mg e7d 1-10 enan 200mg e5d niestarczy mi enan'a :( wiec postanowilem uderzyc: 1-9 deca 200mg e7d 1-10 enan 200mg e7d ale nie wiem czy to dobrze niby okres poltrwania enana do 7 dni i nie wiem czy nie bede stratny czy ktos uderzal prolo c7d? Tamo oczywiscie zapobiegawczo na gino 10 mg powinno byc git i mysle ze mnie nie [...]
[...] mam co sobote ,może bedą częściej ale narazie tylko raz w tygodniu.Nie stosowałem diet.Kiedyś nalykałem sie mety (150 tabletek) co dało mi 8 kg i troche siły ale na krótki okres czasu.Nieznam sie na ćwiczeniach a ni na dietach. obiecuje ze wykonam to co mi napiszecie w 100% tylko prosze o ''poprowadzenie mnie za ręke'' bo jestem zielony w tych [...]
[...] - mozesz nic nie robic masz skolioze prawostronna piersiowa: wzmacniasz miesnie po twojej prawej rece (po stronie wypuklosci wygiecia), po prawej stronie tulowia przez jakis okres czasu (np przez 3 miesiace). Unikasz symetrycznych cwiczen silowych tz. martwy ciag, wyciskanie zza lub przed glowy na barki itp. Po 3-6 miesiacach sprawdz rezultaty. [...]
z artykułu binia chyba wynika ze hmb działa na zaczynających z ciężarami.. dawki 2-3g dziennie przez okres 6 tyg mogą ci dać polepszenie jakości mięsnia - taka jest teoria - jak na tobie zadziała od tego zależy dieta,trening i odpowiednia suplementacja - póki co mozesz skrozystać z promocji hmb 220 kaps treca Doradca w suplementacji [...]
