[...] otrzymujemy wynagrodzenie. Aby jednak móc odbywać tego typu służbę najpierw należy przejść służbę przygotowawczą, która odbywa się w określonej jednostce wojskowej, przez okres około 4 miesięcy. Pytanie "jak tam jest" jest dość ogólne. Skoro idziesz tam z myślą, że chcesz służyć w wojsku, to na pewno będzie Ci się podobało. Inaczej zapewne byś [...]
[...] czyli undecylenian testosteronu jest lekiem w formie kapsułek stosowanym w przypadku leczenia niedoczynności jąder pod postacią hipogonadyzmu męskiego. Również w impotencji, okresie przekwitania oraz zespołu eunochidalnego i pokastracyjnego. Spotkać go można również pod nazwą Andriol. Stosuje się go razem z posiłkiem, kiedy to wchłaniany jest [...]
Każde ćwiczenie dobrze wykonane jest ok. Scyzoryki to fajna opcja jako zmiana ćwiczeń na jakiś okres. Tak dokładnie. Ogólnie na brzuch robię głównie deski, nie ma u mnie treningu bez deski, ale nie robię żadnych ćwiczeń w leżeniu (wyjątek- to czasami dead bug), dlatego szukałam czegoś fajnego, a nigdzie nikt o tych scyzorykach nie mówi, tylko [...]
Odblok albo też PCT, jest to okres leczenia lekami, który wynika z zażywania wcześniej, przez dłuższy czas sterydów. Post Cycle Therapy to jedno z najbardziej kłopotliwych tematów, czy też zagadnień dla wielu osób zażywających sterydy, problem wynika w dużej mierze z powodu niewiedzy, a także nadmiernego stosowania sterydów również przez osoby, [...]
Body nie czaje ED przez cały okres cyklu? czy ED przez 2-3 dni w danym tygodniu? strzelalem zawsze wg starej szkoły pierwsza połowe i za 2 dni druga czyli 5000ui. na pół. Zmieniony przez - sQs_Dziki w dniu 2008-09-29 13:56:56
[...] Jest to już spora podaż. Co innego, gdybyś miał ponad 100 kilogramów mięśni. Wtedy można dać troszkę więcej. Dwa tygodnie na bilansie kalorycznym bliskim zera to zalecany okres po dobrze przeprowadzonym cyklu redukcji tkanki tłuszczowej. Ty przeprowadziłeś go źle i można zakładać, że wpłynęło to negatywnie na gospodarkę hormonalną. W mniejszym [...]
Rok treningów to mimo wszystko jednak ciągle osoba początkująca. Chyba, że szkoliłeś się solidnie w jakimś trenerem, przez ten okres. Słusznie zostało zauważone, żeby nie robić treningu tej samej partii dzień po dniu. Myślę jednak, że jeżeli trening 3 i 4 będą po sobie, to ujdzie. Ćwiczenia same w sobie są dobrze dobrane, głównie [...]
tez nasluchalem sie roznych opinii ze t4 to tani syf itd. ale swoja droga dziala, tylko trzeba troszke innych rzeczy wziac po uwage wlasnie min. czas dzialania, okres rozkrecenia itd. jedna dobra rzecza jest to ze organizm jest w stanie przerobic na t3 tylko okreslona ilosc t4 dlatego trudno go przedawkowac. Pozdrawiam. ______________________ The [...]
[...] jak ten na prostych nogach. Po drugie na razie możesz odpuścić ćwiczenia na ramiona bo one będą pracować przy innych ćwiczeniach złożonych więc spokojnie początkowy okres możesz odpuścić z ćwiczeniami bezpośrednimi. Poza formą martwego ciągu zmieniłbym jeszcze ściąganie drążka wyciągu górnego na podciąganie na drążku. Ogólnie plan nie [...]
Ja raczej sugerowałabym redukcję, ale raczej na niewielki okres czasu. Oczywiście jak się do niej odpowiednio przygotujesz to przebiegnie fajnie. Zatem dobrze byłoby, gdybyś do diety przede wszystkim przyłożył się znacznie, wtedy efekt będzie pożądany. Wypełnij ankietę z działu. [...]
[...] obniżeniem poziomu estrogenu w naszym organizmie. Dlatego też często łączy się go z Testosteronem, by uniknąć problemów ze stawami, więzadłami, czy ścięgnami. Z reguły stosuje się ilości od 75 do 150 mg dziennie przez okres 8-12 tygodni. /SFD/2018/5/5/e69019e73e864d49bdf3dfd843e998a6.jpg Zmieniony przez - domer w dniu 2018-05-05 20:23:36
Witam, mam takie pytanie bo biorę spalacza, BCAA i teraz tego salbutamola mam zamiar zastosować, i tu mam pytanie czy na okres jego stosowania wywalić spalacz? czy brać go ze spalaczem (Scorch - odżywka) :P I przede wszystkim jak dawkować? CODZIENNIE PRZED TRENINGIEM? czy tylko w dni aerobowe? ile razy dziennie po ile kaps? Mówię od razu iż 1 raz [...]
[...] Za duze ilości omega-3 działają przeciwzakrzepowo, oraz mogą prowadzić do krwawień wewnętrznych. Ponadto wyczytałem gdzieś że bardzo duże dawki omega 3 zażywane przez długi okres czasu mogą działać nowotworowo i prowadzić do niedokrwistości. za duże dawki nie są wykorzystywane przez organizm i są odkładane po czym ulegają utlenieniu ( zepsuciu) [...]
[...] obszerna, od anatomii po bardzo dużo dobrze opisanych i ilustrowanych ćwiczeń siłowych i rozciągających. Jest podany bardzo ciekawy plan treningowy rozpisany na bardzo długi okres. Są tu poruszone praktycznie wszystkie zagadnienia związane z siłownią. Obecnie ćwiczę planem z tej książki, bo nie jest nudny, i naprawde mądrze przygotowany. tu [...]
[...] 5 tygodni, cykl kreatynowy z fazą ładowania. Jest to metoda, która wykorzystuję fazę uderzeniową, gdzie korzysta się z ilości około 25 g kreatyny dziennie przez 5 dni. Po okresie tym stosuje się około 5 g kreatyny dziennie w celu tzw. podtrzymania. Czas suplementacji to około 4-6 tygodni. Metodę tego typu stosujemy głównie w sportach walki, [...]
Mam jeszcze jedno pytanie, przeczytałem gdzieś, że dobrze sobie robić co 4-5 tygodnie tydzień regeneracyjny, tzn ćwiczyć przez ten tydzień z 50% intensywnością, czy to nie za często? Jeśli tak to jak często się powinno robić taki okres ze zmniejszoną intensywnością treningów?
Witam, mam takie pytanie bo biorę spalacza, BCAA i teraz tego salbutamola mam zamiar zastosować, i tu mam pytanie czy na okres jego stosowania wywalić spalacz? czy brać go ze spalaczem (Scorch - odżywka) :P
Redukcja 24lata, 82kg, 182cm
