No to i ja coś dopowiem: Staż ok roku, i teraz z podziałem na okresy: U mnie to wyglądało dziwnie, bo tylko ręcę ćwiczyłem hantlmi, nawet ławki nie miałem..I tak ze 2-3 pierwsze mies machania żelastwem. I z 29cm przy wzroście 188cm zrobiło się 33cm.. Ale zawsze jest tak na początku. Po zakupieniu normalnego sprzętu zacząłem sobie ćwiczyć wszystko [...]
tak jak w tytule, co myslicie o stosowaniu hgh z testosteronem przez krótki okres 3 - 5 miesięcy.Cel to przygotowanie do walki mma.Nie interesują mnie sugestie typu - lepiej nandronol albo boldenon, bo już to stosowałem w praktyce.Rozważanie jest czysto teoretyczne.
[...] 2lata SW Silka dodatkowo -powazniej lacznie ok 6-8miesiecy. CEL SPORTOWY: MASA i SILA (jezeli wybrany zostaje do testu automatycznie liczy sie gł.MASA i SILA) DIETA:(dluzszy okres bilans zerowy) obecnie +ok.500kalori Bialko- 2.2gr na kg masy ciala WW-5gr na kg masy ciala Tluszcze-reszta- ok. 1,3gr na kg masy ciala. Sniadanie Platki owsiane Jaja [...]
[...] odzywki odstaw zacznij brac za jakies 3 miechy bo: po pierwsze musisz przystosowac swoj organizm do treningow i poleciec najpierw jak najdluzej na "czysto" a po drugie zbliza sie lato a najlepszy okres do budowania masy to zima. na silowni popytaj sie miejscowych karkow co i jak a napewno Ci wszystko wyjasnią i powiedzą jak trenowac :)
hmm przeliczmy undekanian ma okres półtrwania 14-16 dni załóżmy że po cyklu zostaje 1000mg skumulowanego estru. a więc zostaje: po 14 dniach: 500mg po 28 dniach: 250mg po 42 dniach: 125mg widzimy więc że stężenie spada poniżej 100mg między 40-50 dniem od ostatniego podania. a więc mniej więcej tak jak wychodzi z tego programu edit: w którym [...]
[...] tkanki tluszczowej. - Dysponujesz odpowiednim przygotowaniem mentalnym do ciezkich sesji treningowych. - Jestes w stanie utrzymac scisly rezim dietetyczny przez dluzszy okres czasu. - Jestes cierpliwy... to bardzo wazne przy stosowaniu "recomp" - Dysponujesz nie mala iloscia gotowki, ze wzgledu na wymagajacy plan suplementacji. MINIMALNY [...]
teoretycznie okres połowicznego wydalania jest coś ok 35 godz ale jednorazowe podanie u mnie np 120-160 mcg strasznie mnie telepie podzielone na 2 dawki lepiej toleruje organizm u mnie, i większość moich znajomków tak bierze. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2008-04-19 20:50:46
rozerwie ci watrobe, trwale uszkodzi nerki, zablokuje uklad przysadka-podwzgorze-jadra na okres co najmniej 3 miesiecy... oooo kutvvvaaaaaa wyszukiwarka!
[...] Oczywiście na gwarancji nie śmigany (sprzedaje bo okazał się nieudanym prezentem) mogę dodatkowo napisać gwarancję pisemną obejmującą to co obejmuje gwarancja producenta na okres gwarancji jaki pozostał czyli ok. 10 miesięcy. Poniżej link do aukcji (od tego użytkownika kupiłem ten produkt za 369 zł): [...]
Wszamalem suple i smigam do spania. Spie ostatnio porzadnie (w zasadzie caly okres testu), a cal yczas zmeczony. Dzisiaj 8,5h w nocy, pol godziny po poludni i jeszcze z 20 minut u dziewczyny sie przekimalem a teraz juz padam z nog... Dziwne. PDG Fajne foty. Strasznie niscy sie przy Tobie wszyscy wydaja. Patka No w porownaniu do Twoich [...]
organizm wciągnie tylko 10 g kreatyny reszte spłukasz w kiblu jest też 2 szkoła mówi aby brac po 5 g kredki na długi czas zobacz co będzie lepsze na długi okres czy na szybko . na mnie działa lepiej na krótki z większa dawka czyli 10 g dziennie a jak brac też mnie nie pytaj bo jest z 100 sposobów np rano + przed siłka
[...] powaznie sumiennie z dietą i dostepem do profesjonalnej silowni udalo mi sie przytyc okolo 13 kg. Masa jest niezlej jakosci ale latem jak dobrze wiemy jest najlepszy okres do uzyskania wymarzonej rzezby. W z wiazku z tym chcialbym abyscie doradzili mi jakis konkretny trening na lato z naciskiem na rzezbe oraz do tego ewentualnie jakis [...]
[...] chodzą / mają zamiar iść na siłkę. Jesli dopiero zaczynaja to jest to smieszne by zamawiac suple, a juz szczegolnie kox czym nie watpliwie jest metanabol Poza tym Taki okres teraz jest. Powialo wiosna chlopaki wyczuli, ze wakacje sie zblizaja i mysla jak by tu poprawic wyglad, zeby laski na plazy wyrywac Znaczy sie zaczyna sie tzw sezon xD [...]
[...] odpowiednich ciężarów, z jakimi bez wiekszych problemów poradzimy sobie w poszczególnych zakresach powtórzeń, należy wykorzystać celowe roztrenowanie. Czyli zrezygnować na okres min. 9 lepiej 12-14 dni z silowni. Przez ten czas powinniśmy ułożyć sobie cały plan HST na najbliższe 6-8 tygodni (w zależności od wybranego wariantu HST). Ciężar [...]
[...] zbytniej chęci do dalszych treningów to czas najwyższy na rozpoczęcie celowego roztrenowania (CR). W przypadku kontynuowania treningów z wykorzystaniem serii negatywnych po okresie kolejnych dwóch tygodni NALEŻY (!) rozpocząć celowe roztrenowanie (jest to element nieodłączny HST i mimo, że rozłąka z siłownią na czas 12-14 dni jest czasem [...]
[...] Ćwiczący siłowo wykorzystują do tego wolne ciężary lub maszyny. 2. częstotliwość - badania pokazują, iż największe reakcje anaboliczne zachodzą w komórkach mięśniowych przez okres 36-48 godzin po zakończonym treningu, później im dalej od trening tym bardziej zbliżają się do poziom wyjściowego. Co pokazuje, dlaczego popularna metoda treningu [...]
DZIEŃ 40 Piątek - Treningowy Więc nadszedł ostatni trening w tym cyklu i teście Był to okres gdzie dawałem siebie wszystko i naprawde czuję zmęczony, trenin był intensywny więc kilka dni przyda mi sie odpoczynke, a potem dalej ruszamy Dzisiaj przed treningiem wezme 6 g Grow Factory z Nutrabolics i 5 g po treningu (mam to gdyż kupiłem na [...]
>>> ANKIETY - TUTAJ składamy podania do weryfikacji! <<<
