okres

[...] to jeżeli masz szczęście bardzo długa droga ;) Także z mojej perspektywy - niepotrzebne są studia bo nic nie dają. Nie żałuję, że studiowałam bo wspominam bardzo dobrze ten okres, jednak jakbym po maturze zaczęła służbę to w wieku 35 lat mogłabym być emerytem, bo mam szczęście na starych zasadach się przyjmować ;) Zmieniony przez - Lucyna86 w [...]

[...] koniec roku. Generalnie mały poziom testosteronu, niemal na granicy, wysoki estradiol oraz hormony lh i fsh bardzo nisko, jedno poniżej dolnej granicy. Miałem miesięczny okres brania na to leku, który co prawda podniósł wszystkie wskaźniki - wtedy też czułem się lepiej, libido było w normalnym stanie i nie miałem problemów depresyjnych. [...]

[...] koniec roku. Generalnie mały poziom testosteronu, niemal na granicy, wysoki estradiol oraz hormony lh i fsh bardzo nisko, jedno poniżej dolnej granicy. Miałem miesięczny okres brania na to leku, który co prawda podniósł wszystkie wskaźniki - wtedy też czułem się lepiej, libido było w normalnym stanie i nie miałem problemów depresyjnych. [...]

Przez pewien okres czasu trening w domowych warunkach czy z minimalną ilością sprzętu będzie przynosił rezultaty przy odpowiedniej diecie, z czasem jednak będzie trzeba dokupić sprzętu bądź zapisać się na siłownię bo wówczas możliwości treningowe rozną.

[...] tego że od czasu do czasu potrafiłem przy zgięciu ręki uderzyć lekko hantlem/sztangą w ramię. Nie uderzyć a dotknąć, bo uderzenie w tym wypadku to za duże słowo. Przez jakiś okres również, trenowałem intensywnie z nastawieniem na łapy. Poza progresem w sile i poza przybraniem kilku cm w okresie 2 miesięcy pojawiły się u mnie rozstępy któremu [...]

[...] nisko jak wchodziles na pct ,robiles wtedy badnia dzien po wbiciu hcg, test był na połowie normy? atakuj jadra hcg 4-5x5000ui pół tab symexu do kazdego hcg, symex ma aktywny okres działania ok 120h,a hcg 72h estro bd w normie jak bd wchodził w pct po od ostatniego hcg po 4 dniach wchodziszna clom 20tab+20mg nolvy , nolve tydz dluzej od cloma [...]

2.5 miesiaca dobry okres na redukcje, co do masy moze coś wskoczy zawsze to jakiś bodziec dla mięśni jest, ale skup się na redukcji

[...] 2-3kg do siły maksymalnej na rok.W tym roku nie wiem jak to będzie ale póki co mam zrobione 96% swojego najlepszego wyniku i od od 6 tygodni stoi w miejscu.Dodam,że odbudowa max formy po roztrenowaniu zajmuje mi właśnie 7-8 tygodni.Dużo czasu nie zostało.Myślałem że za sprawą kreatyny będę mógł wydłuzyc ten okres do nawet 10 tygodni lub dłużej

[...] ( leczenie barku) Udało się wykonać 4-5 tygodni normalnego treningu . Teraz jedziemy dalej - zastanawiam się czy jest sens zmieniać plan ? czy może dalej dokładać ciężary i trenować ? Jeśli idzie ładnie to nie ma sensu się na razie szarpać i zmieniać planu. Trzeba wykorzystać ten dobry okres po przerwie i maks zysków ściągnąć bez kombinowania.

[...] tkankę tłuszczowa by była jak najmniejsza. Mam 15 lat, 182cm wzrostu i ok. 70kg wagi. Postępy sa bardzo widoczne na wadze jak i w sile, lecz naszła mnie myśl. Czy teraz w okresie zimy i kawałku wiosny przejść na dietę w rozbudowie masy mięśniowej i wdrążyć w to nowy plan treningowy, czy isc dalej z redukcja by zmniejszyć %bf do jak [...]

[...] publikacje czy organizując konferencje służące wymianie myśli medycznej. W ramach towarzystwa działa europejska sekcja Chirurgii Barku (ESA-ESSKA), której prezydentem na okres 2 lat został polski ortopeda – dr n. med. Roman Brzóska ze Szpitala św. Łukasza w Bielsku-Białej. i kolejne: Dr n med. Roman Brzóska – kierownik departamentu Barku i [...]

[...] po operacji. Jedynie po dłuższych spacerach np. 10 km czuję lekki dyskomfort, nie tyle ból co drętwienie, które mija bardzo szybko. to nie jest problem umówić zabieg na okres wakacyjny (to jest coś co może te kilka miesięcy spokojnie poczekać) w tym czasie unikać aktywności gdzie jest potrzebna duża stabilność (narty, piłka itp.) sam [...]

[...] jadłospisu, także na początek ułóż dietę zbilansowaną - wystarczy. Keto niczym specjalnym się nie wyróżnia jeżeli chodzi o "moc" redukowania. Kiedyś przez dość spory okres byłem na diecie zbilansowanej, redukowałem z 98kg do 75kg. Przez te miesiące zauważyłem, że najlepiej schodzi u mnie na niskich węglach. Wiadomo stopniowo ucinałem [...]

[...] problem z samopoczuciem i nie wiem jakie badania wykonać, do kogo w ogóle z tym pójść, więc może ktoś mi tutaj doradzi. Opóźnienie cyklu miesiączkowego o ok miesiąc, po czym okres trwający miesiąc - myślałam, że może to wynikać z diety ale mimo wejścia na wyższą kalorykę, podniesienia ilości tłuszczów - nadal problem istniał (ginekologicznie [...]

[...] czy Ekstrakt (10:1) z szyszek chmielu zwyczajnego nie przyczyni się do spadku poziomu testosteronu? Kupiłem kiedys Szyszki chmielu ale nie wziąłem ich bo ponoć nie można ich stosować przez dłuższy okres czasu? Panie Flex, ale przydałoby mi się coś już teraz na lepszą regenerację. Bo mam sporo na głowie i nie zawsze mogę sobie pospać 7-8 godzin.

Tak też robie. praca niestety wazniejsza co tu gadac .jak myslisz jaki okres mniejwiecej ćwiczyć fbw???

Okej a na twoje oko na co to wygląda? Myślisz że to może przez okres dojrzewania?

Fundamentalny brak wiedzy. Tamox nie zbija estro tylko blokuje receptory, chroni przed ginekomastia. Symex zbija estro. Pytanie powinno brzmieć symex czy armidex. W tym zestawieniu zależy od wyrzutu estro. Ja osobiście polecam armidex. Dlaczego? Okres poltrwania symexu to 24h a armidexu 48h. Jego stosowanie jest według mnie po prostu lepsze i [...]

mozesz delikatnie robic mase, ale jak Ci zalezy na wycietej sylwetce na okres wakacyjny to osobiscie bym ten czas poswiecil na zejscie z bf'em troche nizej i przed wakacjami wskoczyl na zero kaloryczne

Różny....tzn jednej osobie zagęści włosy a u innej bez zmian okres bicia 6-8 miesięcy żeby coś powiedzieć...Szczerze jak chcesz bić hormon pod włosy to lepiej doloz drugie tyle i przeszczep