okres

[...] skóry po zabiegu, w związku z tym nie należy stosować makijażu, unikać sytuacji narażających skórę na urazy należy wyeliminować saunę, solarium, duży wysiłek fizyczny przez okres 3 dni 3 godziny po zabiegu jeżeli odczuwane jest pieczenie lub świąd można zastosować kosmetyki natłuszczające (ale bez zawartości alkoholu). nie należy opalać się , [...]

dzordzu jaki okres docelowy i jaka dawka???? i ile tescia do tego bedziesz szlo okres 16 tyg (system regresji dawek) test E- 1750-1500-1250-0 ... bold - 800- 600 -400 - 0 ... lub 12 tyg tym systemem ale bez fazy 0 Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-08-01 21:31:36

PODSUMOWANIE Blof był krótki i przez ten okres nie wykonałem za dużo treningów i uważam, że ten okres nie był zbyt dobrym okresem. Chociaż cieszę się z tego, że zarobiłem jakieś sianko Ruszam z nowym blogiem, dostowanym do konkursu, link niżej Wymiary z początku dziennika/dziś Wzrost: 178cm / 179cm (+1) Waga: 62kg / 64kg (+2) Biceps: 33 cm / [...]

ok 2g białka na KMC powinienem spożywać przy jakiej ilości ćwiczenia? jeśli np mam okres, kiedy ćwiczę mniej, nie więcej niż jedną partię mięśni dziennie, ale do tego uprawiam inny sport, to też 2g? a jeżeli tylko jedną partię mięśni ćwiczę i nie mam czasu na inny sport przez jakiś okres czasu, to nadal 2g? czy można zmniejszyć? przez pracę nie [...]

[...] chooj czasu na siuwax a ja nie lubie czekac. Fakt dawka fronta dosyc spora ,ale zalecil mi ja nasz forumowy kolega ,ponoc po takim stacku wskoczyl z 46 na 50... B-50 Przez okres zimowy mam zamiar ciagnac dlugie estry,enan przeplatany z omo ,w miedzy czasie jakis cleaning + PCT przy niskich dawkach propa ,bo jednak okres ziomowy troche trwa ,jak [...]

w sumie podobnie.. i na Jungle zrobiłem 4kg.. na epi 3-4kg, ale okres był wakacyjny, a jak brałem Jungle to był styczen wiec okres masowania.. Wziąłem drugi raz Jungle w 200% dawkach więc chyba jakoś to mnie bardziej przekonało niż Epi.. inaczej wziąłbym znowu Epi.. Teraz pojade 1 miesiąc 200% JW , a drugi miesiąc 90caps Restore + 60caps [...]

Spadam na jakiś okres. A propo okresu - koleżanka dzis miała okres w sql brzuch ją napier i miała krwawienie z pochwy

Dziwne, że dopiero teraz zauważyłem temat Przez okres 2tyg zdazylo sie ze 3 razy bylem "napadany" tzn nacpani, pijani kolesie cwaniaczyli W totolotka bym na Twoim miejscu nie grał jak mowimy o solo to 1 na 1 a nie 3 na 1. Kiedy widzieli ze kolega sobie nie radzi dobiegli i czulem tylko kopniaki na plecy i uderzenie przez jakis okres [...]

na czczo dlaczego najlepszy okres na spalanie tkanki tłuszczowej a dlaczego miesnie sa objete ochrona antykatabolizmowa bo z rana jest najwyzszy poziom testosterony we krwi czyli antykataolika po basenie jakeis bcaa i carbo po 30 minutach normalny posiłek bez sensu !! art z SFD : Kardio na pusty żołądek? Tak czy nie? Spójrzmy na rozważania na [...]

Inny czynnik, który wpłynął na zróżnicowanie systemów w Chinach. W Chinach wielokrotnie powtarzały się okresy, gdzie uprawianie sztuki walki poza armią było zakazane. Bardzo często następowało to, gdy jakaś dynastia była obalana i rozpoczynały się rządy nowej dynastii. Wówczas, by zabezpieczyć się przed obaleniem, nowi władcy zakazywali uprawiania [...]

Wszystko zalezy jaki okres rozpatrujemy. Najlatwiej zaczac charakterystyke treningu po zawodach,gdzie okres anaboliczny jest najwyzszy i powrot do wczesniej osiagnietej masy jest znacznie latwiejszy niz samo budowanie jej od szczytowego poziomu.Wiekszosc zaowdnikow wypracowuje sobie indywidualny sposob.W obecnych czasach nie jest to hst ze wzgledu [...]

[...] laboratoriach ? Olimp Sport Nutrition 7) Dlaczego Olimp® ? W nadchodzącym roku minie 10 lat jak pierwszy raz swoje kroki skierowałem na siłownię. Przez ten cały okres 90% odżywek jakimi się wspomagałem były firmy Olimp. Zawsze mnie przyciągała wielorakość produktów jak i również stosunek ceny do jakości. To prawda, może cena odżywek [...]

przerwy przy suplementacji witamin można robić- dobrze byłoby jednak aby nie przypadały one na okres najwiekszego zapotrzebowania na nie a okres ten to przełom; lato/jesień i zima/wiosna

[...] trening od czasu 4 miesięcy, od wczoraj meeega zakwasy na cały ciele, brakowało mi tego. Plan jest taki by zrobić 2 miechy obwodówki typu fbw, później splity. Przez okres zimy i wiosny robimy mase, a na okres wakacyjny rzeźba i redukcja mam tylko nadzieje że aż tak się nie otłuszcze diety jako takiej nie bedę układał, wiem co jeść i [...]

[...] tak to wyglada To nie sa szachy - to co zdobyłes zostaje juz do końca - tu zła dieta/brak treningu i po kilku miesaiacach tzra zaczynac od nowa. Moze na studiach przez cały okres wygladałem dobrze - cały okres tj. ok pazdziernik-czerwiec........potem były wakacje i wiadomo - od pazdziernika od nowa. Co innego jakbym w domu siedział i nie [...]

[...] natomiast moga spowodowac zmeczenie (jak juz wspomniales), uczucie niewsypania, spadek odpornosci, bole miesni, a na koncu zakazenie wirusowe. W moim mniemaniu na krotki okres czasu sprobuj odlozyc kreatyne, zadbaj o siebie. Zakup niezbedne witaminy, czosnek, jesli bedzie trzeba udaj sie do lekarza rodzinnego, by sprawdzic, czy aby nie [...]

[...] na prawde-dowiem sie po badaniach (raz na jakis czas robie ogolne badania wszystkiego ), ale jesli nie ma wiekszych przeciwskazan to mysle ze dodania tribulusa na pewien okres dla wlasnego doswiadczenia by sprawdzic jego domniemane dzialanie nie byloby glupim pomyslem, szczegolnie ze taki okres jest to wydatek 30zł? to nie wiele, a o tyle [...]

[...] za krotko...a biorac pod uwage to,jak to zrobiles-to tak,jakbys dopiero zaczal. trening nie polega na sprawdzaniu maxow,dochodzeniu do nich na przestrzeni jakiegos okresu czasu,itp.glupoty. sztuka polega na powolnym,niewielkim zwiekszaniu obciazen wyjsciowych(czyli maxow)....a NIE na dochodzeniu do nich przez caly okres trwania cyklu! [...]

[...] to jest dobre aby w 100% ? -JEST NIEDOBRE W 100%, MYSLĘ, ZE ZWARTA CALOŚC JAKA JEST OW TRENIUNG JUZ ZUPEŁNIE WYSTARCZY. -co moge jeszcze robic? bo teraz zauwazylem mam dobry okres sila i masa ida bardzo dobrze ; ) jak to wykorzystac na maksa? jakei sporady? -JW., WYSTARCZY, JEDYNE CO POWINIENES ROBIĆ TO STALE I SYSTEMATYCZNIE TEN OKRES [...]

[...] wypomnowac z ciebie pieniadze, z takimi parametrami jakie masz nie potrzebujesz nic ponad zwykle wegle w diecie, bialko po silowni / na noc i jest git. Okres poltrwania jak okres poltrwania, nie zawsze estr jest metabolizowany w kazdym organizmie identycznie, po prostu zrobiles bezsensowne zejscie z omy, zamiast pociagnac jakims anabolikiem, [...]