okres

[...] na 2-2,5 g na kg masy ciała i tego się trzymaj. 4. Oprócz wpc po treningu dokup sobie omegę 3 np. olimpu i bierz 4 tabletki dziennie. Poza tym idą święta, więc świetny okres na regenerację. Dałbym sobie teraz spokój z treningami, wrzucił bilans na zero i poczekał ten tydzień może 2, a potem ostro od nowa. Podkręcsisz w ten sposób [...]

[...] na starcie po wypelnieniu wszystkich zadań? Po 15 mialem 0,8 mln zł. Wszystko wydałem i mam -0,5 mln. Prawda ze po spełnieniu zadań 16-24 dostane ok. 0,4 mln? Aha. Ilu lekarzy potrzebuje zeby wyleczyć jak najszybciej gracza (Fernandesa) z 6 tygodniową kotuzją? (mam 2) Ile maksymalnie mogą skrócić okres rechabilitacji? Mój klub: Rudawa Kraków

[...] bramkarskie. Więcej o polepszaniu umiejętności dowiesz się w części Trening. Bardzo trudno jest utrzymać kondycję na poziomie wyższym niż "znakomity" przez długi okres czasu. U wszystkich zawodników mających tę zdolność tylko trochę ponad linią dzielącą poziom znakomity i wyższy, będzie ona sukcesywnie spadać. Właśnie tam została [...]

Nie dostaniesz bana. Znam gości co tak biorę na okres próbny

[...] Polska - 11749636.1 Zmagania Regionów!!! Zapraszamy do wziecia udzialu w kolejnej zabawie organizowanej przez Przyjaciol RadiaMZH. Przerwa miedzysezonowa w Hattricku to okres gdzie kazdy teskni za meczami o stawke, pojedynkami gdzie moze wykazac sie zmyslem taktycznym, ktore bedzie obserwowal z zaciekawieniem i ktore dostarcza troche emocji. [...]

[...] czasu ale jeżeli chodzi o wszystko związane z przygotowaniami do zawodów to jest dopięte na 101%. 6 tydzień masy, jeszcze 2 i zaczynamy prepa. Ogolnie teraz jest taki nudny okres, jakichś większych zmian w formie nie ma ani w jedną ani drugą stronę, za dużo w te 2 tygodnie nie dołożę mięsa ani też się bardziej nie zaleje wiec to jest po prostu [...]

[...] nie mogę, na nic też nie liczę w końcu to mój debiut, tym bardziej, że w juniorach jeszcze 2/3 lata startów mam a ten prep najwyżej potraktuje jako fajną bazę pod dłuższy okres masowy i ogólnie sprawdzenie swojego charakteru, udowodnienie sobie, że potrafię się dociąć bo w sumie to pierwsza taka mocniejsza redukcja, forma już w zasadzie jest [...]

[...] nie powodują efektów ubocznych u ludzi zdrowych. Wysokie dawki nie mają swojego uzasadnienia i niepotrzebnie mogą obciążać układ moczowy, ale ilość 5g dziennie przez okres 4-8 tygodni chyba nie powinna zaszkodzić. Aha, ważna jest bardzo czystość suplementu, to znaczy powinien być on wolny od kreatyniny, ponieważ działanie kreatyny opiera [...]

[...] s****iela skrobałam. Na to włącza się kucharka: - A ja tego s****iela usmażyłam i przyrządziłam. Ksiądz biskup uśmiechnął się, wyjął z torby litr wódki i mówi: - ****a, widzę, że tu sami swoi! Jaka jest różnica między blondynką mającą okres a terrorystą? - Z terrorystą można negocjować... Zmieniony przez - emenems w dniu 2007-11-22 09:47:16

[...] co ja mam robić skoro ja nawet nie jestem w stanie ćwiczyć na siłowni? Od soboty jest źle, dziś już tragedia. Chce podkreślic że to na pewno to, odstawienie propionatu na okres dwóch dni postawiło mnie zupełnie całkowicie na nogi. Tak robie aspiracje. Raz ukłułem sie tak że pojawiłą sie krew, ale to było dawno temu, no i od tej pory zdążyło [...]

[...] cię zaparcia lub biegunki? Zgadzam się z obliques. To od czego powinnaś zacząć to dieta eliminacyjna. Z tymże ja posunęłabym się jeszcze dalej i zaproponowała ci na okres, powiedzmy 4-5 dni jeść tylko kleik ryżowy na wodzie z rozgniecionym bananem lub obranym i startym jabłkiem w ilościach nieograniczonych. Taki kleik możesz zrobić z [...]

Hej, powinieneś redukować bo jest jeszcze co spalać i śmiało możesz wykorzystać okres rekonwalescencji na zrzucenie balastu , mięśni nie masz zbyt wiele więc nie ma się o co bac że je stracisz wykonując redukcje w takich warunkach ( bez cięzkiego siłowego) .Każdy ruch jest dobry więc zanotujesz tylko plusy w tym okresie ,ale musisz wszystko [...]

[...] z poziomem prolaktyny 7,5 powinienem zbijać ją bromergonem... czy wynik prolaktyny 7,5 (czyli tak mniej niż polowa dopuszczalnej w zakresie do 15) jest dopuszczalny, czy powinienem też go zbijać. i pytanko po jakim czasie powinienem czuć działanie na libido biorąc undestora 160 mg dziennie. czy jest to okres kilku dni czy tygodni? pozdrawiam

Kurde śnieg z balkonów zwalałem bo nikomu się nie chciało przez ten okres co padało

[...] łokciowych. Jutro dowiem sie u lekarza co dokladnie sie dzieje. Myslicie ze przez te 2 tygodnie powinienem calkowicie odpuscic sobie treningi ? Musze unikac jak ognia dziwgania (podnoszenia rękami ciezarów). Odpada wiec 90% cwiczen. Mysle ze byłbym w stanie potrenowac brzuch/nogi. Jesli tak to jak to rozlozyc w tygodniu (na najblizszy okres) ?

taki okres widać choćby po liczbie tematów, zresztą dobrze jak za 1,2 miesiące bedą pytania o redukcje bedzie można link do dziennika rzucić jak sie spiszecie ;-)

nie ale adzik zgubil kase to co zostalo wydal na podpaski bo ma ostatnio ciezki okres w swoim zyciu adzik jak bedziesz czytaj to!! cala prawda teraz tylko czekam na wyniki konkursu co trzeba bylo opracowac sklad stacka kreatynowego, moze cos ciekawego wygra, bedzie trzeba kase zalatwic (z adzikiem) i przetestowac

Witam 7 ten twoj plan to jest "jakby fbw" 6s przysiadu w jeden dzien? Ja bym to widzal inaczej: mozna cos ulozyc na jakis krótki okres, jak 4tyg, 1sesja 3x w tygodniu, i tam wcisnac wszystkie podstawowe najwazniejsze cwiczenia, wtedy moglbys sie skupic na podstawach jak mc przysiad, dodatkowe cw, zostawic na kolejny plan. Sila by [...]

Guetta co prawda to prawda jak masz miesnie + rzeźbeto lato najlepszy okres na to .

tak możesz tak dawkować...epi ma średni okres półtrwania