okres

[...] mi, to jeden z najsmaczniejszych smaków białka jakikolwiek do tej pory piłem/spożywałem. Dlaczego? Smak jest bardzo wyrazisty, słodki, jogurtowy i rzecz jasna przez cały okres testu nie znudził mi się. Tylko czekałem, aż wezmę kolejną porcję. 2) ROZPUSZCZALNOŚĆ - najmniejszej grudki nie znalazłem przez cały okres testu. Żadnej piany na [...]

2 miesiące to spory okres ale gdy już mamy dobą pozycje wyjściową i redukujemy , podkreślamy już istniejące mięśnie . niestety w tym przypadku skupić musimy się na budowie a tu realne zmiany nie będą powalające nawet przy idealnym trening i diecie - to jest bardziej czasochłonny okres.

Każdy inaczej przechodzi okres rekonwalescencyjny, na kazdego roznie wplywa operacja, ostatecznie po zabiegu lekarz udzieli informacji i poda wskazania i wstepny okres leczenia Zmieniony przez - alluare w dniu 2016-03-20 12:14:24

[...] czy regularnie miesiączkujesz: no i tu jest bez wątpienia jeden z głównych powodów mojego powrotu, przy kaloryczności 2000 B:130 W:200 T:75, przez około 3-4 miesiące mój okres zrobił sobie wolne na pół roku, po czym gdy wróciłam do zupełnego nie liczenia kalorii i jedzenia co mi się podoba wrócił. Obecnie sytuacja się powtarza od stycznia [...]

[...] czy regularnie miesiączkujesz: no i tu jest bez wątpienia jeden z głównych powodów mojego powrotu, przy kaloryczności 2000 B:130 W:200 T:75, przez około 3-4 miesiące mój okres zrobił sobie wolne na pół roku, po czym gdy wróciłam do zupełnego nie liczenia kalorii i jedzenia co mi się podoba wrócił. Obecnie sytuacja się powtarza od stycznia [...]

Zapomniałam dodać - w lutym dostałam okres po 2 letniej przerwie (przyszedł samoistnie) ale w marcu już się znowu nie pojawił i właśnie gdy przekazałam to lekarzowi to stwierdził, że poczekamy. W zeszłym roku miałam też badania hormonów i wszystko było w normie. Wtedy wlasnie wzięłam się za siebie i chciałam sama spróbować go odzyskać próbując [...]

Bo dawki wszystko fajnie rozpisane tylko nie wiem ile mam tego zakupic i przez jaki okres czasu mam to brac bo za pare dni wylatuje za granice wiec prosil bym jesli mozesz zebys chociarz mniej wiecej powiedzial przez jaki okres czasu to mam brac

I tak najgorszy tzn najtrudniejszy okres za mną gdzie musiałam właśnie pogodzić tą naukę z siłownią i dietą. Wiem, że nie ma co narzekać ale było to wszystko takie chaotyczne, bo zazwyczaj do szkoły jechałam o 5:30 przy czym nie wyobrażałam sobie nie zjeść śniadania przed wyjściem z domu, dlatego tych posiłków było więcej a ciągle byłam głodna.. [...]

[...] puli kalorii. Zanim wdrożysz to co wyżej napisałem, to tak jak wspomniała koleżanka wyżej, zrób sobie przerwę, deload treningowy i reverse diet. Wbij tych kalorii więcej na okres powiedzmy 2 tygodni, odpocznij od treningów. Nie przejmuj się, jeżeli optycznie zaczniesz nabierać masy. Organizm będzie sobie odkładał wodę i odrobinę tłuszczu, który [...]

Chodziło mi właśnie o ten okres przerwy, czyli jak jestem teraz od 4 tyg na masie to dobic do 10 tyg i przerwać masowanie na jaki okres?

nie da sie. albo jedno, albo drugie. pilkarze tez maja okresy przygotowania sily miensiowej oraz budowania kondycji. nie da sie robic wszystkiego na raz, tak smao jak miec forme caly sezon:-) tak sie sklada, ze dzisiaj znajomy, ktory gra rowniez w klubie pisal do mnie o porady w treningu 5x5, obecnie robi 8-10 tygodni budowania sily, z pozniej [...]

[...] W tym roku zapowiada się solidna impreza, z dużą ilością rywali, w tym z tymi największymi tj wspomnianym wyżej Piotrku i moją żoną. Pierwszego stycznia zaczął się również okres bardzo obciążający psychicznie – do połowy marca czeka mnie codzienna nauka do egzaminu zawodowego. Dzień 1 05.01.2017 Pierwszy dzień trzymania diety za którą odpowiada [...]

Potrzebuję odpowiedzi na kilka dręczących, ważnych pytań. 1. Czy moje mięśnie zaczną się kurczyć jak zacznę trochę się odchudzać (po tym jak robiłem masę przez jakiś okres czasu) regularnie ćwicząc przy tym? Chodzi ci o to, czy mięsni nie starcisz? Bo kurczenie się i rozciąganie mięśni to ich naturalna praca ;-) Na redukcji zawsze tracimy troche [...]

witaj. jezeli chodzi o okres redukcji to wieszka ilosc bialka czasem bywa wskazana, jednak 3g jak dla osoby trenujacej naturalnie moze byc juz iloscia nieco zbyt dużą, wiec kwetsia jak organizm reaguje, uklad pokarmowy itd co do otluszczenia na konczynach dolnych, trudno sie wypowiedziec, bo nie dales nam ani zdjec przed redukcją, anie tego jak [...]

Chcę odnaleźć odpowiedź i poszerzyć wiedzę, stąd pytam- novothyral ma w składnie 100mcg t4 i 20 t3- t4 ma długi okres półtrwania i zapewnia stałą konwersję w t3, t3 samo ma krótki okres, więc z tego powodu każą dzielić dawkę? Sam mam lekarza który novo karze brać z rana na czczo, bo mam (miałem przed saa) wyj**aną..

[...] chcę zakłądać nowego tematu dlatego pociągne pytania tutaj. Chciałbym jeszce polecieć redu 3 tyg (za 3 tyg mam wyjazd na 4 dni) Zależy mi aby maksymalnie zoptymalizować ten okres - czyli spalić najwiecej fatu jak sie da, tak aby szczyt formy był za te 3 tyg. Fatu jeszcze trochę siedzi niestety w okolicach talii..barki, plecy klatka ramiona już [...]

A jest sens w ogóle zaczynać masę na okres letni? Ćwiczę gównie po to, żeby lepiej wyglądać, a teraz zbliża się okres w którym połowę czasu będę spędzał na plaży i nie chcę sprawić, że będę wyglądał gorzej niż teraz ;/

[...] to w srode rano przed kolejna iniekcja wykonuje badania rano ? , co do podawania hcg oraz półtrwania jeśli np raz na 5 dni dawałem 5000ui a okres hcg w organizmie to 3dni po 3 dniach nie powinno być już hcg w organizmie to dlaczego w 5 dniu test był 970 ng wyglada na to ze hcg [...]

ok to teraz pytanko, czy mozna, co by nie tracic czasu, konczac okres masowy od razu zejsc z dnia na dzien w okolice zera kcal na okres tygodnia a pozniej juz wejsc w deficyt?

ok to teraz pytanko, czy mozna, co by nie tracic czasu, konczac okres masowy od razu zejsc z dnia na dzien w okolice zera kcal na okres tygodnia a pozniej juz wejsc w deficyt? ja z dnia na dzien obcinal bede ok 20-30% od zera