SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okres

  • Scorpio93 zgadza sie ze sa estry, ktore maja krotki okres poltrwania i te co maja dlugi okres, ale jest to mieszanka ktora ma dosc duze stezenie 250mg/1ml i np jesli ktos chce bic 250 mg na tydzien to przeciez nie bedzie bił dwa razy po 0.5 ml ? bo spadnie mu stezenie jednego czy dwoch estrow. jednym estrem jest propionate jak dobrze pamietam a [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4882 Data: 2007-12-05 16:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że musi ona wykonac swoja pracę i z takim sterydem próbować cos zrobić. Problem powstaje dopiero wtedy, kiedy zmuszamy wątrobe do takiej ciężkiej pracy przez długi okres czasu. Przyjrzyjmy się pewnemu badaniu, które ukazuje toksyczność sterydów dla wątroby. Badanie zostało opublikowane w 1979. Dotyczyło zgonów spowodowanych przez [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6464 Data: 2008-02-07 04:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] białka na kilogram masy ciała. Dla dyscyplin sportu typowo siłowych zapotrzebowanie na białko wzrasta do 2,0–2,5 gram białka na kilogram masy ciała. W wyjątkowych okresach treningowych (np. budowanie masy mięśniowej), nawet do 3–3,5 gram białka na kilogram masy ciała. Takie duże spożycie białka nie powinno mieć jednak miejsca [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 12818 Data: 2008-03-08 18:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • turbo_01/Dziennik/szukanie formy :)

    Post
    Trening dla początkujących

    HST nr 2 okres trwania: 22.03-31.05 rozpiska: 2tyg "15" 2tyg "10" 2tyg "5" 4tyg "negatywow" - powod tego jest taki ze 2czerwca jade na wycieczke 5dniowa i okres wycieczki bedzie SD Suplementcja: mono olimpu okres 7tyg: 2tyg "10" 2tyg"5" 3tyg"neg" oraz carbo UWagi: od [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 5694 Data: 2008-03-15 17:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z hipertrofią oraz hiperplazją jest zupelnie inaczej hiperplazja u czlowieka wystepuje w 2 okresach pierwszy to jest okres maluch-niemowlecy , [ gdy taki mały niemowlaczek macha rekami i nogami lezac na plecach,smigając po podlodze itd;d j wykonuje bardzo cięzką prace, ciezki treninig w tym momencie komórki miesniowe mnążą sie w duzym stopniu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3651 Data: 2008-06-24 20:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W związku z tym,że jest to Twój pierwszy cykl proponuje połączenie winstrol 50mg co 2 dzień przez okres 6 tygodni + oxandrolon 10mg-20mg-30mg-30mg-20mg-10mg tygodniowo + testosteron propionik w dawce 100mg co 2 dzień również przez okres 6 tygodni. Myślę,że na odblok powinno wystarczyć 50mg clomidu/dziennie przez okres 14 dni. A co do Provironu to [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2945 Data: 2009-02-03 09:53:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwycięzkie prac konkursowe

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] niemowlęcym, nie mamy żadnego wpływu na nasz rozwój, a zależy on w dużym stopniu od naszych rodziców i uwarunkowań genetycznych. Następnymi etapami w życiu człowieka są okresy wczesnodziecięcy i dziecięcy. Tu możemy już wpłyną na rozwój naszego organizmu. Nie są to oczywiście ćwiczenia na siłowni, ale wszelkie zabawy na świeżym powietrzu, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2856 Data: 2009-03-16 21:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietypowa dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mój błąd, ale uwierzyłam lekarzom "ekspertom", którzy nic z tym nie chcieli zrobić, tylko pouczali mnie, ze jak mi minie stres i przestanę się odchudzać, to okres wróci. i tak czekałam... dodam, że nigdy się nie głodziłam, a tylko przy anoreksji okres się zatrzymuje, gdyż poziom tkanki tłuszczowej jest krytycznie niski. a okres [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 11534 Data: 2009-06-24 13:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciemna strona kulturystyki..[ART.] i dyskusja.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] 4 cm kremu, co odpowiada 0,2 g substancji czynnej. Dawka dzienna wynosi 2 g = 8 cm kremu, co odpowiada 0,4 g substancji czynnej. Preparat należy stosować przynajmniej przez okres 4 tygodni. Dla uzyskania trwałej poprawy preparat powinien być stosowany przez okres kilku miesięcy. Acnefan ASA krem przeciwtrądzikowy 25 ml Cena około 10zl Skład: [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 12988 Data: 2009-07-26 00:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GLUTAMINA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 10 osób do grupy przyjmującej kreatyną i glutaminę, a 9 osób przyjmowało placebo. Grupa przyjmująca kreatynę otrzymywała 0,3g kreatyny na 1kg wagi ciała raz dziennie przez okres 7 tygodni, druga przez okres 1 tygodnia. Grupa przyjmująca kreatynę i glutaminę otrzymała taką samą dawkę kreatyny jak grupa powyższa i dodatkowo 4g glutaminy dziennie. [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4034 Data: 2009-08-01 17:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Historia chińskich sztuk walki - 5 Okres rozbicia - Dynastie Północne i Południowe Upadek trwającej cztery wieki dyna­stii Han zapoczątkował równie długotrwały okres rozbicia i chaosu. O jego pierwszej fa­zie - epoce Trzech Królestw, pisaliśmy już w poprzednim odcinku. Pozostała część tego okresu określana jest jako: Dwa Jin, Dynastie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4899 Data: 2009-08-30 14:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bredbrot/ dziennik - w pogoni do 95kg

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dojść do 75kg na serie. Plecy MC - 140kg z ziemi z głębokiego siadu. Przysiad - 80kg na serie. Okres wiosenny (kwiecień-czerwiec) Redukcja - jeżeli zajdzie potrzeba. W tym okresie nie wyznaczam sobie żadnych celów siłowych. Być może wyznaczone cele prze ze mnie są nie do osiągnięcia w tym czasie, nie którzy może uważają, że cele te są dla [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 5686 Data: 2009-09-10 10:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4 tygodniach większość efektu pobudzenia i spalania tkanki tłuszczowej znika i dalsze stosowanie może tylko spowodować szkody. Najlepiej wtedy przerwać przyjmowanie clenu na okres tak długi jak okres przyjmowania. Kolejną rzeczą jaką ludzie powinni wiedzieć o Clenbuterol'u jest jego toksyczność dla wątroby. Jeżeli ktoś przyjmuje clen ze sterydami [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3153 Data: 2010-01-12 20:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie

    Post
    Inne dyscypliny

    Okres 4 miesięcy do czegoś to raczej okres ostrych zdecydowanych treningów. Najostrzejszych w przygotowaniach.. np. Styczeń-luty (ostry trening) marzec-kwiecień (zmniejszenie siły i intensywności i bardziej startowe) maj- okres lekkich treningów i START Więc w tym okresie wypadałoby abyś biegał bardzo dużo i starał się "przejść" samego [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1804 Data: 2010-02-12 19:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyniku. Waga Pas Reka i przede wszystkim Fotki -> to są główne wyznaczniki progresu lub regresu i na nich się skupie. Od zakończenia redukcji – przez okres 2miesiecznej ‘laby’ – tj.trening bajtowy 2x week x20min nie poecialo zbytnio – na szczescie Centymetr z lapki Bebzon taki sam [...]

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-21 22:03:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] <- nie sezonowiec ktory za wszelka cena musialby byc lepszy sponsorzy nie koniecznie - bo i kto by sie zgodzil - a i tak wiekszosc osob cos szamie,nie caly rok,ale okres redukcji nie wyobrazam sobie jechania na samej 'diecie' (bez bcaa,leucyny,bialka,czy spalaczy) moze nie do konca bedzie odzwierciedleniem tego sporo to co teraz robie - [...]

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-09 19:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona.

    Post
    Piłka Nożna

    [...] FC Barcelona rozegrała w 1929 roku, w Santander pokonując Racing 2:0. Przez kolejne 81 lat klub zanotował: 1380 zwycięstw, 597 porażek i 523 remisy. Przez cały ten okres, Duma Katalonii strzeliła 5144 goli i straciła 2097. Jeszcze lepiej za kadencji Guardioli Biorąc pod uwagę cały okres funkcjonowania klubu, to 55% wszystkich [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-23 12:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100m

    Post
    Inne dyscypliny

    z tego co mogę Ci polecić to trening ,który jest w teorii na AWF w Warszawie:) Trening jest dla 100 i 200 metrowców:) 1.5.2 .Periodyzacja treningu młodych sprinterów A.Okres przygotowania ogólnego Pn Elementy szybkości + siła ogólna Wt gry+ sprawność ogólna Śr Wytrzymałość tempowa + skoczność Cz Szybkość + płotki Pt Siła dynamiczna + gibkość So [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2010-10-24 11:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • okres przed/na/po to jedyny okres kiedy mozna sobie na nie pozwolic czesc osob powie ze niekoniecznie - bo zasoby glikogenu nie zostana uszczuplone tak bardzo ale z drugiej strony insulina (wiec wysoki poziom cuktu - wiec szybkie wegle) sa niezbedne to tego aby mozna bylo mowic o anabolizmie insulina transportuje wszystkie skladniki potzrebne do [...]

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-18 17:04:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Vitargo to najlepiej zainwestowac w mixa dextro + malto. Wiec albo Vitargo - albo dextro czy meltodextryny - lub tez ich mix. Na nszym poziomie - tytmbardziej jesli chodzi o okres masy to raczej nie nalzey przeplacac - i jesli juz (jesli chodzi wegle po treningu) to zainwestowac w najtansze i najprostsze rozwiazanie - czyli dextro lub malto. Na [...]

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-15 16:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)