[...] przez około 3 miesiące i wtedy tez schudłam (od razu zaznaczę, że to nie był jakiś chory pomysł na odchudzanie...). DIETA JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE? W "złych okresach" jem praktycznie wyłącznie na mieście - na śniadanie kawa i panini z mozzarellą, na lunch np. gotowe danie z makaronem z Tesco lub kanapka z kurczakiem z Preta, po [...]
[...] kiedy to - uwaga - zwiększono u nich drastycznie spożycie węglowodanów z 30 do 260g! I tutaj drobna uwaga - każdy kto stosował diety niskowęglowodanowe nieprzerwanie przez okres conajmniej kilku tygodni wie, że po wprowadzeniu sporej dawki węglowodanów dochodzi do... nasilonego zatrzymania wody, co w tym badaniu manifestowało się drastycznym [...]
okey teraz chyba wszystko zrozumiałem. nie kombinować nic w ten sposob zeby on wyszło akurat w dt a off w dnt ? Clen chyba ma długi okres półtrwania także nawet jak wezme w dnt a trening bedzie w dzien bez clenu to i tak powinien robic robote. Treningi ustawiam sobie wzgledem wolnego czasu, ale zazwyczaj jest to pon,wt siłowy i czwartek lub [...]
Zamiast bzdur typu (efedryna kofeina aspiryna) wez witamine B12, ewentualnie, przez okres 2 tygodni cos typu salbutamol. Nie jest to steryd, a pomoze Ci wrocic szybko do formy. (W ostatecznosci moze byc nawet w aerozolu). (W koncu wszystkie norweżki to biorą;-)
Być może takie badania mogą być zmanipulowane przez konkurencję. Zanim firma dojdzie swoich praw i odkręcenia sprawy traci przez jakiś okres i wizerunkowo i finansowo jednocześnie a konkurencja tylko zyskuje sobie nowych potencjalnych nabywców.
Raczej ciężko o tego typu suplementy. Nie widzę problemu aby dać do posiłków spore ilości warzyw. Zrób sobie np leczo warzywne, czy zupę krem i zamroź. Będziesz miał na dłuższy okres.
[...] test + bold po 350 3 miechy Szlo hcg w czasie cyklu z czego za pierwszym razem weszlo najwiecej srodkow po ktorych jak napisalem wyszedl mi b.d odblok od tamtego czasu czyli okres po 1.5 roku: 3 miechy deca 500 + test 500 bold + test po 350 3 miechy i reszta testosteron dawka 200-250 Nie bylo hcg w czasie cyklu, aby podczas proby odbloku x3 hcg [...]
Nic Ci lepiej nie powie niż ulotka leku. Ja na okres brania antybiotyku odpuściłbym treningi. Trening i tak osłabia organizm a antybiotyk robi to dodatkowo. Tydzień czy dwa Cię nie zbawią. A ja mam inną teorię bo u mnie najlepsze przyrosty siły i masy odnotowywałem na antybiotykach + saa, leciałem na doxycyklinie i minocyklinie ponad rok, w tym [...]
[...] ma co się dziwić że nie ma efektów, trzeba to robić cyklicznie. Jak chcesz porad to wrzuć trening i dietę do oceny + ankieta bo w tym momencie to temat jest bezsensu bo nic o Tobie nie wiadomo. A jak trener przez tak długi okres czasu nie potrafi sobie poradzić to może pora na zmianę trenera Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2017-07-20 15:13:59
Swoja droga bcaa stosowalem. Co prawda przez krotki okres czasu, ale nie bylo efektu wow. Zobaczymy jak bedzie z tym WPC. Jak pojdzie dobrze przy redukcji to moze pozniej na masowaniu wyprobuje i porownam efekty. Rozumiem, ze oprocz sporow dot. bialka dieta raczej nie budzi wiekszych zastrzezen u bardziej doswiadczonych kolegow? ;-)
6 tygodni to bardzo krótki okres. Kiedys na forum mówiło się, ze skoro ciąża trwa 9 miesięcy, to tyle samo czasu organizm potrzebuje by wrócic do stanu poprzedniego. Trening z linku powyżej będzie ok, przy czym warto sprawdzic, czy nie masz rozstępu mięśni prostych brzucha (diastasis recti). Jeśli jest ten problem, to warto robić ćwiczenia [...]
[...] Zauważ, że znaczna część chorych była kiedyś zdrowa, a to sami sobie w większości fundujemy choroby. Chcesz to bierz, ja na pewno nie płaciłbym 300 zł (czyt. brał w tym przypadku trochę bardziej nołnejmowy). To już lepiej sprawdziłoby się coś w rodzaju IF'a - głodówka na okres pracy. Zmieniony przez - WnMPapa w dniu 2017-08-21 22:36:41
[...] czasu stosowanie odtłuszczonej diety może również doprowadzić do zaburzeń w składzie mikroflory jelitowej, podobnie z błonnikiem. Tylko 3 miesiące? Wiesz, że przez ten okres czasu można zrobić sobie dużą krzywdę w ustroju prawda? Nieprawidłowości ciągną się latami. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-08-23 15:00:23 Zmieniony przez - dudee [...]
[...] pomiary (obwody/ogólna kompozycja sylwetki) np: co dwa tyg., na czczo o tej samej porze, w ten sam dzień. Np: u moich podopiecznych czasem waga się trzyma przez dość długi okres a obwód pasa leci.. czasem nawet wychodzi rekompozycja, czyli spalanie tłuszczu zapasowego przy jednoczesnym rozwoju masy mięśniowej ( oczywiście to tylko przykład - [...]
Widać że idzie do przodu, miesiąc to też nie jest zbyt długi okres aby ta sylwetka się mega zmieniła, więc trenuj dalej i niedługo będzie ok ;) Dzięki wielkie o to mi chodziło czy widać jakaś minimalną różnice między 1 a 2 :D to mega motywuje
[...] https://i.imgur.com/rL7kRtJ.png Potencjalne Skutki Uboczne i Środki Bezpieczeństwa Uwagi Ogólne W testach na zwierzętach, dawki do 5% zawartosci diety (wagowo) przez okres 6 miesięcy nie zostały powiązane z żadnymi efektami toksykologicznymi, nie wykryto również zanieszyszczenia mikrocystyną z dokładnością do poziomów 20-50ng/g. Kolejne [...]
zerknij na PRE http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Pre_Workout_Pro_Series-opis36346.html jest to solidny stack przedtreningowy, sam tetsowalem cala piuche, nie trzeba bylo zwiekszac porcji przez caly okres suplementacji
Dieta redukcyjna do oceny, 100kg
