oko

jak na moje oko to nie bardzo, plecy - j**niesz coś na prostowniki i do tego Marty ciąg i już po jutrzejszym treningu nóg... a przynajmniej przysiady odpadają na następny dzień.

Chwytaj sztangę tak, żeby ruch do tyłu był jak najgłębszy. Chwyć ją wężej, na szer barków. Musisz sam wyczuć. Rób wiosło głęboko, nie bój się pracować tułowiem góra/dół. Bardziej dół niż góra. Unikaj podciągania tułowia do góry, do kąta wyższego niż 35 stopni (na oko). Musisz czuć najszerszy na dole, w miejscu gdzie łączy się z kręgosłupem [...]

A co to ma do faktu że do dziś nie otrzymałem całego sprzetu? Oraz jeśli w opisie jest napisana taka i taka wysokość to zakładam że ktoś to mierzył, a nie na oko podał, miał pasować i tyle, sufit mam podnosić? Zresztą temat nie o tym.. Zmieniony przez - best_body w dniu 2011-12-21 12:20:04

[...] ) kolacja: twaróg 100g orzechy / migdały 20g albo tuńczyk 120g orzechy 20g coś w tym stylu jeśli chodzi o produkty? nie wiem jak się zabrać za miarę porcji, jak ustalić ile gramów białka w jednym posiłku itd. coś tu próbowałam już, ale to bardziej tak na oko niż z kalkulatorem w ręku :) Zmieniony przez - emily89 w dniu 2010-11-23 17:14:14

[...] interwałach masz zjazd? Jeżeli tak to trzeba odstawić na jakiś czas i robić tylko cardio - to Ci nie zaszkodzi. Na jakim tętnie robisz cardio zwykle, pilnujesz tego czy "na oko"? Pogubiłem się trochę jeżeli chodzi o Twoją aktualną wagę, więc podaj proszę aktualne dane najlepiej w formie ankiety z tego posta: [...]

Świetny pomysł, jutro sobie zrobię na śniadanie. Śliwkowe otręby sa wypaśne, więc powinno smakowac dobrze. Z tego co widzę to tak na oko węgli przyswajalnych będzie nie więcej niż 15 gr.

Hej mam pytanie chyba zbliżone do tego działu. Mam 21 lat, 180 cm wzrostu i około 76/77 kg. Teoretycznie waga jest nienajgorsza, jednak na moje oko jestem strasznie chudy. Wszyscy dziwią się, że tyle ważę, bo wyglądam na 60pare. Postanowiłem wziąć się za siebie, czytałem dział o odżywianiu, w week oblicze parametry, przygotuję dietę i poddam [...]

[...] są testy i nikt nie może brać. Tak jak jest teraz to trochę patologię, to już lepiej jest w KSW, gdzie każdy ładuje ile chce, a nie że tak jak w UFC na jednego przymyka się oko, a inni muszą uważać. Tak jak Cruz mówił, JJ używał kopnięć by nie dopuścić się do dystansu bokserskiego z Gusem. Alex bez pomysłu zbytnio na walkę, chyba raczej myślał o [...]

[...] boczek parzony. Jest jeszcze z tego co widziałem pieczony. Słyszałem że niektórzy wrzucają zamiast boczku jakieś kabanosy kiełbasy, jednak średni pomysł jak na moje oko... NIe wiem czym moge boczek zastapić. Jestem mięsożercą i nic na słodko mnie rano nie zadowoli :D Ketchup już udało mi się ograniczyć do 0. Bo robie własny. Wypijam też [...]

[...] z tego co widziałem pieczony. Surowe w mięsnych chyba też ;-)? Słyszałem że niektórzy wrzucają zamiast boczku jakieś kabanosy kiełbasy, jednak średni pomysł jak na moje oko... Od czasu i dobrego kabanosa wrzucić można, nie mniej jednak należy pamiętać o proporcjach, że nie tylko o6, ale i o3 w diecie musi gościć. NIe wiem czym moge boczek [...]

kulturystyka to fajny sporto zobaczysz jak wciąga pamiętaj, że ciągle do przodu. kij wszystkim w oko ćwiczysz dla siebie krakowa od razu nie zbudowano BTW: 40 w bicu to przecież nie duzo. hehe joł/

[...] jajka 140 g mąki żytniej chlebowej (akurat tyle miałam) i 60g mielonych płatków owsianych 80 g odżywki biała czekolada 20 g erytrolu 1,5 łyżeczki sody ekstrakt wanilii (na oko) Sądząc po zdjęciach moja babka wyszła miększa i delikatniejsza (pewnie dlatego, że piekłam w nocy i bałam się wyjąć świeżą z keksówki, więc do rana stygła w foremce i [...]

Czarny w ogole pobiera doplaty za rady wiedzieliscie o tym? moze juz papiery instruktora robi ma baczne oko =D Zmieniony przez - ShoX w dniu 2007-02-11 05:29:41

i jak na moje oko, ty nie jesteś żadną gruszką! ;-) opis twój jest nieadekwatny do tego, jak naprawdę wyglądasz. Wiele kobiet takiej sylwetki startowej możeci tylko pozazdrościć! i zamiast płakać nad tym, jaka naprwdę nie jesteś, wieź się w garść i zacznij działać na siłowni! do sukcesu niewiele ci brakuje ;-)

[...] dowodca zadawal pytania, szeregowcy odpowiadali. dowodca pyta: "jakie znasz sposoby okreslania kierunkow swiata?" na to zolnierz: "eee.. no... tegoo.. np. na oko..." dowodca: "a jakichs innych nie znacie?" "hmm... no nie.." no to q**a piekny obraz polskiego zolnierza zobaczylem, juz chyba kazdy [...]

mit20 - dokladnie tak :) tak czy siak "yyy... na oko.." :DDD

Kwas, nie zbywam Cie, a jeśli tak to odebrałeś, to sorki :( Chodzi o to, że Nasza Armia ma głęboko w dupie takich młodych i ambitnych! Nie mówie oczywiście tego o całej armiii, ale o tych pieprzonych dupowłazach, wazeliniarzach, pasibrzuchach, itp.! Dla nich nie liczy sie to czy byłeś na Selekcji ŻP, czy jesteś Strzelcem, mistrzem Polski w jakims [...]

[...] kropilo i wialo, a moj spiwor nie jest z goretexu Jeszcze musielismy caly czas sie czaic zeby ludzie przechodzacy droga obok nas nie nakryli. Na szczescie udalo sie zmruzyc oko na chwilke. Przynajmniej drugi dzien mi wszystko wynagrodzil, przeszlismy do Czech, a nie ma to jak czeskie piwo Do Krakowa wracalem PKSem z Cieszyna, swietne polaczenie [...]

[...] i odpoczywalem jadzac sobie puszeczki, gdy inni walczyli z zakopywaniem sie. I tak znajduja wiekszosc, i nie oceniaja przy tym ilosci pracy jaka sie wlozylo w przygotowanie kryjowki. Tak samo jest z przenikaniem, moim zdaniem na te zadania mozna przymknac oko i potraktowac je ulgowo pod warunkiem - powtarzam - ze w innych sie nie podpadlo.

Witam, wpadly mi w oko takie buty: http://www.polarsport.pl/index.php?page=shop.flypage&root=&product_id=3927 &category_id= 9baadf662d5d89a98d9abcc9f14db137&option=com_phpshop http://www.polarsport.pl/index.php?page=shop. flypage&root=&product_id=3585&category_id= 9baadf662d5d89a98d9abcc9f14db137&option =com_phpshop [...]