oko

[...] w leżeniu 3x 15 Spięcia brzucha 3x 20 Nożyce 3x 15 po 30min biegu na początku złapała mnie lekka kolka ale się zamyśliłem i przeszło, super się biegało:) a mam dzisiaj potrawke z kurczaka więc nie wiem ile tam jest miecha a ile wazyw wody itp wiec biore na oko xD jak będzie za dużo to trudno:) Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-03-20 16:59:42

[...] ze nie bedzie Ci przeszkadzać w treningach (a juz na pewno nie w parterze, gdzie jestes blisko przeciwnika ) Minotauro (legenda MMA) podobno w ogole nie widzi na jedno oko, a przez wiele lat wygrywał. A jak nie to soczewki - sam je nosze i ani razu mi nie przeszkodziły, czy to na macie czy w stojce jak wyłapałem cios. Takze smialo trenuj, [...]

no i jak tam Boksero? kupujesz te witaminki? te Olimpu co podałeś są bardzo dobre bo masz tam też minerały. brałem no i mogę spokojnie polecić, nie drogie a dobre. nie mów że podciąganie "trochę słabo" bo przy Twojej wadze jest dobrze. negatywy robisz tak tylko czy powoli? żeby pomagały to powinno się je robić tak 5 s na jedno [...]

[...] Przydałaby się mała podpowiedź w tej sprawie... Gdyby udało się powyższy zestaw wprowadzić w życie, jakie dawki najlepiej stosować ? Jestem zielony w tym temacie, jedynie na oko przyrządziłbym coś takiego: Porcja: 1x do 2x / dzień, 3-4 dni/tyg - Efedryna 30mg - Piracetam 1500mg - Yohimbina 20mg - Kofeina 200mg Co myślicie o takich proporcjach i [...]

na oko:) zmiana cięzaru i jak już mam spokojniejszy oddech to robie jak nie to chwilka jeszcze i już:) to dodam więcej aero:) do 80 powinno iść bez oporu hardkorowego, mysle że do wakacji mniej więcej dojdziemy tam:) czyli zobacz ile czasu, no i tu jest to! WAKACJE!:) non stop na dworzu, mam całe tygodnie wolne, rozumiesz o co chodzi;p? aero moge [...]

Nigdy, mimo iż mam dziurawą gardę i dużo na twarz przyjmowałem Żeby Ci się przesunęło ktoś by Ci musiał palucha w oko wsadzić

problem z twoja wada -to nie ostrosc widzenia tylko nietypowa budowa oka. oko jest bardziej splaczone-podobne ksztaltem do jajka a nie do kuli.cialo szkliste nie dosc dobrze dociska siatkowke do sciany tylnej oka. jest to powodem o wiele wiekszej mozliwosci odklejenia sie siatkowki od tylnej sciany oka. czynniki temu sprzyjajace: -podnoszenie [...]

[...] w tym kiszone mnieszek lekarski, melissa, mieta, zielona, herbata z kopru i pokrzywy, kawa x2 A jak mam zupe wliczac? tylko dodatki co sa w zupie? tylko to bedzie wtedy na oko. zrobilam dobra ogorkowa, bez kostki bez kucharka i nie zabielana ale naprawde pyszna mi wyszla,jesli zupa jest ok to fajnie byloby te kiszone w taki sposob jesc Ach [...]

ufff jestem w koncu interetu nie mialam przez weekend wstawiam miske z soboty i niedzieli miska byla bez liczenia, na oko, wiec chyba nienajgorzej mi poszlo :) trening z piatku i z niedzieli Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2011-03-21 08:53:28

no niezle to wlasnie sie uzyskuje pozniej ze "na oko" jestes w stanie ocenic ile jesz

problem nie jest w ostrosci wzroku-korekcja laserem,soczewki itp nie zmienia budowy oka...:) oko krotkowidza to wydluzone jajo:cialo szkliste nie przylega do siatkowki jak w normalnym oku.laserowa korekcja zmienia tylko rogowke-nie zmieni budowy oka. przez to wzrasta kilkakrotnie albo i wiecej ryzyko oderwania sie siatkowki-grozi to utrata wzroku [...]

Zdecydowanie Kross, bardzo dobra marka, do tego krajowa i w przystępnej cenie. Sezon rowerowy znów się zaczyna, więc warto popatrzeć nie tylko na allegro, czasami sklepy internetowe mają bardzo fajne oferty - mi np. w oko wpadł taki trekkingowy: http://www.mudserwis.com/kross-2011-trans-continental-p-1411.html

[...] na siebie taką chociażby kolczugę i po nałożeniu stałem się cięższy o 20 kilogramów ,skoro tyle ważyła kolczuga ,to byłbym skłonny twierdzić że zbroja płytowa to coś koło 70 kilogramów ,a zwykły wystawowy miecz ważył na oko, grubo ponad 15 kg Ponoć ludzie w tamtych czasach byli od nas sporo niżsi coś w stylu 165-170, ale krzepę musieli mieć

Poczekaj na ekspertki, ale na moje niefachowe oko: -za mało białka -za dużo węgli -za mało tłuszczu -jogo light do wywalenia, syf -Delmy i inne takie to też syf -zwykły biały ryż zamieniłabym na brązowy lub dziki, basmati chyba też może być

dzisiejsza micha, wczorajszej nie wrzucam, bo wszystko na oko i ciężko ogarnąć tak naprawdę ile czego było- w każdym razie starałam się zeby było zdrowo mój dzisiejszy trening woła o pomstę do nieba.. aż wstyd tu wpisywać potrzebuję jakiś dobry plan treningowy w domowych warunkach Zmieniony przez - kateryna w dniu 2011-03-21 22:14:13

[...] 1 jajko, ogórki, 20g laskowych 6. potrawka z kurczaka, ogórki 7. 250ml mleka 3,2%, 200g twaróg półtłusty tak to wyglądało dzisiaj o ile się nie pomyliłem potrawka na oko walona, już sie skończyła (ok. 2kg było, ale mama brat i kolega jedli troche, ja miałem na 6 porcji~1,1kg;) tak jak mówiłem, do sniadania 10g orzechów żeby witaminy miały [...]

Na moje oko raczej zwiększ intensywność treningu tak jak doradza kolega wyżej. Więcej treningów może prowadzić do przetrenowania i nie będzie miał ochoty ćwiczyć nawet 1 raz w tygodniu. Pozdrawiam

Właśnie Monika, olej go, zostań z nami Spadki masz, możesz okresowo zbierać wodę nie masz okresu, więc ciężko na oko zobaczyć po pomiarach co się dzieje. Inna sprawa jest taka, że nie szykuj się na ogromne spadki cały czas, bo startujesz ze szczupłej sylwetki. A podejście faceta żenujące pamiętaj, że robisz to dla siebie, a nie dla kogoś.

Ramie - 38 Klatka - 100 Przedramie - 32 Łyda - 40 Udo - ( Na oko z 57-8) Pas - 79

ja w dipsach biore sznur obwijam do okoła pasa, przez twory w ciezarkach przewlekam sznur i przywiazuje do pasa i ogen tak zciekawosic zapytam jak pijesz oliwe z łyzki/kieliszka? 25g oliwy to na oko ile łyzek stołowych? bo ja zawsze z łyzki pijealbo wczesnije prosto z butli kiedys ktos chyba pisał ze łyzka oliwy to~100 kalorii