oko

[...] i co 2h - po 40min zjedzonego, sporego, sycącego śniadania - znowu mnie ssało. Zjadłam 2 chochle potrawki z kurczaka z ryżem. Nie miałam na nic ochoty, nic nie wpadło mi w oko, nic mnie wcale nie kusiło. Śniadanie zjadłam - bo tak trzeba. Po 4 widelcach już miałam dosyć. Ale wepchałam wszystko. Czuję się dobrze, mimo że trochę senna. Wypiłam [...]

1 Albo budujesz mięśnie albo tracisz tkankę 2 Jak jesz na oko i uważasz ze jest dobrze to nie licz, jedz intuicyjnie pamiętając o doborze wartościowych produktów. 3 Siłownia daje większy wysiłek niż bieganie 4 Jak nie liczysz i nie masz zamiaru to Ci to nie potrzebne, a tak to trudno ocenić, trzeba zacząć od tego ile obecnie jadasz. Z opisu [...]

jak na moje oko troche przesadzasz, 3 lyzeczki kawy to juz jest duzo, a 6 ja zawsze z 3 robie + 2 mc tauryny i jest konkretnie.

erekcja z rana byla? moze glupie pytanie ale masz sny w sensie pamietasz cos ? zrob jeszcze test na nadnercza. wejdz do ciemnego pomieszczenia z latarka (zgaszona) posiedz 2min i swiec od dolu latarka na oko. jezeli zrenica wariuje to moga ale nie musza byc nadnercza jezeli zweza sie i trzyma poziom to jest git. u mnie wariuje np

Mam 17 lat , co do odzywania to powiedz mi co powinienem zmienic lub tak na oko ile bialka itp. powinno byc . Okej oblookalem ten fbw , cos na ten schemat moglo by byc? A Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangielek na skosnej lowce z rotacja 3s Barki: - Wyciskanie hantli siedzac 2s Tricepsy: - prostowanie ramion na wyciągu stojąć 2s Plecy: - Martwy [...]

ja niestety nie znam nikogo w kolicy kto zajmuje sie tym (wyjmowaniem odtwarzaczy) , mieszkam od niedawna w Katowicach, i wiem, ze to malo realne aby odlanesc winowajce, ale przyznam, ze mialem ochote mu ten srubokret wsadzic w oko ... co do kozaków na forum, to chyba zbyt wiele koksu ktos tu sie najdał

Pamiętaj, że na Inso czuje oko Andro czuwa hehe

Na oko nie wydaje mi sie :) Nie moge znalezc obecnej wagi, ale przyjmujac 58kg wg kalkulatora z potreningu.pl masz 16,15% BF. Powodzenia w realizacji celow :)

Dzięki wam za kolejne wypowiedzi. Dziś już oko troszke lepiej wygląda, nos boli "perfidnie".. To wszystko jednak standard:) i już nie przejmuje się jak za pierwszym razem. Jak już wcześniej tu pisano można niemal całkowicie wyleczyć. Jest jednak jeden warunek - trzeba natychmiast jechać z noskiem do nastawienia. Następnego dnia już jest [...]

A może dostałeś jeszcze w oko. Nawet o tym nie wiedziałeś.

A ile taki zabieg moze na oko kosztować?

Nos Cie boli tylko jak dotykasz - normalne, Już nie leci Ci z niego krew - bardzo dobrze, Lekka opuchlizna pod oczami - znakomicie, Jak na moje oko stary nie masz totalnie się czy przejmować dojdź do Siebie, myśl pozytywnie, zapomnij o tamtym zdarzeniu, jeśli nie trenujesz SW, najwyższa pora żebyś zaczął - pozdrawiam.

z nosem nie ma zartow, odrazu lekarz jesli jest konkretnie rozbity a ktos tam pisal, ze krew podeszla pod oko jak smarkal. takie cos dzieje sie tylko raz. wydaje sie dziwne, ale uwierzcie, ze tylko raz. pozniej juz takiej sytuacji nie bedzie.

[...] jakieś owsianki itp Oczywiście do obiadu i do kolacji bd starał się jeść sałatki ( bo nie wstawiłem tego na planie) a jeżeli chodzi o gramy to większość podałem na oko bo sam nie wiem ile może mieć taka pierś z kurczaka :) A co do treningu to zrobię w takim razie tak : 3x boks (pon,śro,pią) wtorek albo czwartek zrobię bieg a potem [...]

Na śniadanie w takim razie dorzucę węgli, kromke ciemnego chleba albo jakiś owoc. Co do wywalenia tych warzyw z posiłków okołotreningowych to jakoś nie jestem przekonany:> Może ktoś jeszcze się wypowie? Najwyżej ogranicze je do mniejszych ilości. W artykule o wskazówkach żywieniowych było napisane żeby dodawać warzywka do każdego posiłku...No [...]

A ten kłos wokół serca to coś oznacza? Bo pierwszy raz widzę. na moje oko to chyba coś z listków laurowych%-)

A ten kłos wokół serca to coś oznacza? Bo pierwszy raz widzę. na moje oko to chyba coś z listków laurowych%-) ave cezar! :-) wszyskto jasne

A ten kłos wokół serca to coś oznacza? Bo pierwszy raz widzę. na moje oko to chyba coś z listków laurowych%-) ave cezar! :-) wszyskto jasne }:-(

nic nie pomagacie a tylko o sobie piszecie bo ja swój rozmiar znam, a czyjś nie można zamówić "na oko" zakładając że ladies'owa populacja jest pół na pół, czyli 50% XS i S, oraz 50% M i L, a można też zrobić szybką ankietę jaki zainteresowane noszą rozmiar, żeby się z grubsza zorientować w temacie, pewnie z kilkadziesiąt pań wyspowiadałoby się ze [...]

Z własnego doświadczenia powiem tak, że człowiek, któremu odchudzanie marnie idzie nie powinien jeść "na oko". Sporo czasu straciłam robiąc właśnie w taki sposób. Zawsze się okazuje że albo za mało białka, albo z tłuszczami coś nie tak, albo ww za dużo, czy po prostu za dużo/za mało kcal. Jeść "z głowy" to sobie można jak już [...]