oko

siema byki , z innej beczki - w sobotę widziałem naszego super Mario na salce bokserskiej CWKS LEGIA w Warszawie ;) dobrze , że kijem w oko nie dostałem hehe

BodyLine: Dobrze zauważyłeś - nie są warte swej ceny, ale zachwycają wyglądem. Nie oszukujmy się, każdy woli mieć coś co cieszy oko, niż starą, toporną, kwadratową konstrukcję, która lata świetności przeżywała 20 lat temu. Naszym założeniem jest stworzenie nowoczesnego designu z zachowaniem atrakcyjnych cen maszyn i urządzeń. I w tym kierunku [...]

na moje oko ok , tylko bym wywalil oliwe z oliwek z posilku przed treningiem. Ale poczekaj na wypowiedz kogos z wieksza wiedza w tym temacie ;-)

[...] 12 powt. 2 seria 61kg 10 powt. 3 seria 66kg 8 powt. - Przenoszenie sztangielki wzdłuż tułowia 3s Sztangielka 20kg 12/10/8 Plecy: - Wyciąg górny 3s 3 serie 12/10/8 Ciężar na oko, wydaję mi się że coś w granicach 60kg było. Barki: - Wyciskanie sztangielek 3s Ze względu, że jeszcze trochę osłabiony jestem zrobiłem 20kg sztangielkami 12/10/8 [...]

Jak chcesz się tego pozbyć to raczej licz kalorie, jedząc na oko może wydawać Ci się że jesz mało a będziesz jadł za dużo.

no zmiany są ale ćwiczę rok i jak widzę ludzi jak ćwiczą rok to naprawdę dużo mi do nich brakuje Ale też można powiedzieć ze nie każdy zaczyna tak samo . Tak diety niemam ale coś próbuje : ryż pierś makaron jajka jagurty czarny chleb wafle ryżowe itp ale wyliczonej i kompletnej diety niemam Jem na oko tak zeby zjeść 3500 cal

teraz to i profil Activlabu nie dziął na fejsie %-) lipa jak nic moim zdaniem dobra reklama to głównie dobra grafika, bo ona przykawa oko zainteresowanaego a co do skąłdu i tego typu unformacji można sie później dowiedzieć

Jesli dopiero zaczynasz przygodę z siłką to taka dieta wystarczy.Może tylko zmniejsz ilość jajek, zamieniając je na np.twaróg.Z czasem będziesz ja udoskonalał.Gdy ja zaczynałem na poważnie ćwiczyć,miałem jeszcze słabszą dietę.Jadłem raczej ,,na oko",a mimo to w ciągu roku zrobiłem 10kg czystego mięśnia

[...] a dwa dni po ciężko usiąść w publiczno-prywatnym miejscu w wiadomym celu %-). Z innymi partami nie mam tego problemu. Pewnie Solaros by powiedział coś więcej, ale na moje oko chodzi o to, że trenując nogi powodujemy najwięcej mikrouszkodzeń mięśni w porównaniu do innych grup i te potrzebują więcej czasu na ich naprawę. Dochodzą do tego procesy [...]

[...] działa na mnie wręcz idealnie... W poniedziałek próbowałem doskoczyć do obręczy, i nie dość że wyskok poprawił się znacznie ( po nie całych 2 tyg treningów) brakuje na moje oko jakieś 2centy (do obręczy) :-) bardzo jestem z tego powodu zadowolony, bo w następnym roku mam zamiar pakować piłkę do kosza :-) póki co mam 180-181cm mam nadzieje że [...]

Dzieki Panowie :) TomQ a Tobie kij w oko :))) Dzieki pozdr

gdzie tłuszcze? na oko mało kcal jak Ci wyszły wyliczenia z tego?

coś w tym jest z tym że u mnie toi zawsze działa tak że interesują się mną takie ktorymi jsa sie nie interesuje. Natomiast te które mi wpadają w oko mają mnie w dupie

[...] żarcie za szczeniaka z innymi %-) A ogólnie jak przychodzą do mnie ludzie z dzieciakami, to te mają frajde bo pies pozwala na wszystko, grzebją jej w nosie, gębie, palce w oko ... I fajnie reaguje na niepełnosprawnych, wręcz nie pozwoli aby się krzywda stała, super się słucha wtedy i bardzo pomaga. Po za tym mam bzika na punkcie tego kundla [...]

szkoda tylko, że tyłek tak wolno się powiększa i podnosi :-) plecy też mocniejsze szczególnie w odcinku lędźwiowym, bary też mi się robią fajne 8-) i tak baby z pracy marudzą, że męskie %-) kij im w oko Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-02-03 12:04:37

Hmm tak micha wczoraj wyglądała. Więcej białka, tłuszczu ale jadłam na oko żeby było mniej węgli;-) 3.02 DNT + omega,wiesiołek, zioła różne, yerba mate Za niedługo skończy mi się wiesiołek, kupować nową flaszkę?:-?:-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ab54e65fe50849cba5f8161a01a7a0c8.jpg

Na oko taka, jak moja. Widoczna na zdjęciach kilka stron przed Twoimi postami razem z "żółtym" fejkiem dla porównania. Ulotkę miałeś włożoną na wierzch ampy? Kolor soku blady, jak u mnie. Czcionka na pudełku i ampie wydaje się taka, jak u mnie. Co ciekawe, jest identiko, jak na moim wcześniejszym pustym org flakonie, który zostawiłem sobie dla [...]

[...] miałam odpowiednie. Czy to znaczy, że mogę robić już dwa obwody? Jeżeli chodzi o dietę to fakt trzymałam się ogólnych wytycznych "obliques" dla "opornych" i było to na oko, typu brałam mój pierwszy dzień i zmieniałam warzywa kolejność posiłków zamieniałam. Jak przeczytałam art, że czasami jedna łyżka oleju ma znaczenie to zrozumiałam, że [...]

[...] jakoś dostosowywałam się właściwie do każdego rozkładu a teraz nie mogę doczekać się momentu kiedy już nie będę musiała się redukować i gdy wreszcie będę mogła jeść na oko, tyle że czysto http://emoty.blox.pl/resource/flying_plane.gif Normalnie ta cudowna, wciąż odległa wizja przewija mi się kilka razy dziennie. Na jutro ugotowałam gar [...]

[...] myli%-)itd. judeokatolicy krzyczą do żydów zabiliście nam syna bożego(zwał jak zwał nie czepiać sie oto).na co żydzi odkrzykują on nim nie był!! a muzłumanie sie poklepują po ramieniu.jezus jeszcze powróci i zniszczy oko bestii na piramidzie%-) a o Egipcjanach już każdy zapomniał. morał tej historii taki że wszyscy wierzą w tego samego boga:-)