oko

[...] po ktorej mozna przy tym z przyjemnoscia jezdzic kazdym rowerem. Swiat nie ogranicza sie do rowerow MTB na ogromnych balonach.. Zalosna inwestycja, ale przynajmniej cieszy oko ;) Ad1 Rzeczywiście nikt nie bierze pod uwagę rowerzystów na szosówkach. Ta kostka jest ułożona dość dobrze i dość gładko, jednak krawężniki na krzyżówkach z ulicami są [...]

jw popracuj nad dieta bo na moje oko strasznie kuleje np niewiem po co pijesz mleko spozywcze przed snem ?? gdzie masz olive lub maslo orzechowe przed snem, przed treningem i po niepij olivy

Jak już, to niedoczynność tarczycy może blokować redukcję. Nadczynność by ją przyspieszała. Z sugerowaniem się wagą uważaj, wziąłeś pod uwagę wahania poziomu wody w organizmie? Spokojnie może to robić 1-2 kg w tę lub we wtę. taaak efekt whoosh itp itd. Nigdy nie panikuje po tygodniu. Obserwuję 2 tygodnie wagę i pomiary. Jeżeli po 2 tygodniach [...]

Ja mialem w proszku i bralem na oko. Ale jak sie wezmie za duzo to zamula.

Ma moje oko za mało węgli, ale specem tu jest Mroczny, u niego dopytuj

Za duzo sera bialego. Ogranicz, do max 2 razy dziennie. Cos mi sie wydaje, ze kalorie massz tu oko policzone, a to powazny blad. Reszta skladnikow ok, ale w dni bez silki te wegle mozna by duzo zmniejszyc... powodzenia,

[...] się często pojawiał, bo uwielbiam) U mnie: pomidor, papryka, ogórek i resztki szczypioru. I tortilla: mąka żytnia, woda, oliwa, sól i zioła prowansalskie. Na jeden placek potrzeba ok.40 g mąki, resztę dodawałam na oko Następnym razem dodam całą soczewicę do sałaty, a zamiast minikotletów dam jakieś mięsko, bo mało białka w sumie wyszło endżoj

Ale skoro nie liczysz kcal , nie ważysz produktów to wiedz że wszystko będziesz robił na tzw OKO bo nie masz kontroli i nie wiesz czy w dany dzien będziesz jadł 1500 czy 2000 czy 3000 kcal . Efekty mogą być różne . Poczytaj tematy z linku [...]

Ja,Ja! Ona być bardzo guttenbarowna SG of korz, zawsze miło popatrzeć na ładne dziewczyny Ekipa, twoja koleżanka ma na oko 17 lat. Patriot, twoja ma chyba 12 "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Dyletant działu "Trening" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* [...]

nie ma co sie spierac poprostu chlopak myli 4 z 3 na moje oko 36cm a 46 moze ma w nodze pozdrawiam

1. Pomidor 200g+ 2 jaja Kurze 60g (120g na dwa jaja) 2.Mieso z piersi kurczaka bez skóry 200g+Ryż brązowy 200g 3.Banan 400g (ok.2 sztuk po 200g na oko) 4.brokuły 200g + 100g mięsa z piersi indyka bez skóry << Jest to wymieszane ze sobą i podane w małej porcji żeby się nie napychać przed treningiem. 5.Mieso z piersi kurczaka bez skóry 200g + [...]

[...] twoja wypowiedz nic nowego nie wprowadziła! Wogóle nie czytasz tematu (wypisałem czy brałem kox czy nie), nie kazdy jest stworzony tak jak ty zeby samemu prac sobuie nawet w oko (jak ty) shota! Gadałem z kumplem i proponuje mi cykl Tren+Wino albo Tren+Prop. Wydaje mi sie ze siły wiecej pójdzie na tym pierwszysm i ku niemu bym sie skłaniał [...]

Jak na moje oko, to abs II daje wieksze efekty niz a6w, bardziej podkresla 6- pak ;p Ale to tylko moja opinia.

myslałem ze A np plecy a B klata źeby nie bylo na jednym treningu oko dopisze.

weź miarkę i podaj wymiary,z tego co piszesz to nie cykl a redukcja potrzebna.Chcesz brzuch zgubić a nie masz diety i nie wiesz ile spozywasz kcal,proste kcal na plus masa kcal na minus redukcja a na oko to mozna na rowerze jeździć.A ty dalej chcesz brnąć w cykl pasujący do masowania,skończysz po tym cyklu z dodatkowymi centymetrami w pasie

[...] korby dla tej linii łańcucha. Np moja rama ma linię 47,5 mm (częściej spotykana) - korba acera wymaga wtedy suportu bodajże 110,5 mm. Ale na linię 50 mm wymagałaby 113 mm. EDIT: jak nie znamy wartości linii łańcucha to zostaje niestety wycieczka do serwisu i dobranie czegoś "na oko" Zmieniony przez - uzurpator w dniu 2005-06-11 15:25:35

Na kolacje może byc twaróg+oliwa lub jajka. Reszta na moje oko jest ok

Na racepte. Ale podobno mozna zagadac i jak babce wpadniesz w oko chudy to ci sprzeda i jeszcze oczkiem mrugnie mariusz - ostatnio u nas na osiedlu zmarl gosciu ktorego nigdy chyba nie widzialem trzezwego..od 5 rano "monitoring osiedla spod budki" grany byl...Chudy jak palec - chyba tylko alkohol podtrzymywal funkcje zyciowe u niego. [...]

[...] za prowokację pod nickiem lex_levis (z resztą pod nickiem grind też to robi tylko ostrożniej). Doj**ałeś jak Rothwell Overeemowi %-) - wiem to też była prowokacja, ale prowokowanie prowokatora się nie liczy. Do rzeczy. Sam nie lubie Mameda, mam w dupie w co wierzy, mam w dupie, że w PL robi karierę co niektórych boli, ale sami wyjeżdżają za [...]

[...] rezultaty powineni osiągnąć ktoś, kto chce dostać się do pierwszej 10-tki ??? Domyślam się, że wszystko pewnie zależy od ogólnego poziomu startujących, no ale tak "na oko", ile powinnen wykonać takich powtórzeń w martwym ciągu, przysiadów, czy np. "wyciśnięć" ??? Rozumiem, że liczy się suma punktów, ale tak mniej-więcej, był [...]