oko

kreatyny bedzie za malo musisz dokupic jeszcze do tego 100% whey protein complex z OLimpu , carbo z bx'u i witaminy hi-tec'a A-Z nieliczylem ale na oko raczej sie zmiescisz

a tam **** olimpiada chinczyki w przyszlym roku wszystkie rekordy popobijają i juz nie bedzie po co olimpiadowac **** ide spac pocałujta mnie w oko cyklonu

Pogoda jest ni w p***ę ni w oko... Do dupy te wakacje są...

przykladowa dieta to np z glowy cos wezmę : sniadanie 9:00 -platki muesli 90 g -0,5 l mleka 2% -twarog 50g - lyzka oliwy na oko mowie ze masz tutaj 90 g weglowodanow, 30g bialka no i porcje tluszczu II sniadanie 12:00 -twaróg 200g -smietana 50g -pomidor + troszke papryki - chleb razowy 100g -lyzka oliwy (ok 45g bialka, 70 g weglowodanow, porcja [...]

Ale mi uciekłeś z tymi typami. Już zdążyłem odpowiedzieć w tamtym temacie i musiałem edytować. Tak na oko to typy ok, ale w towarzyskich mogą jakieś remisy powychodzić, nie jestem też przekonany co do Znicza.

o qrwa ile koxu , jak dobrze to zrobisz to cie ***nie tak ze hoho , tylko pilnuj zeby nie podlało , bo jak na moje oko to mozesz miec tendencje;p , ale to juz sam ocenisz ;] , powodzenia ;]

Gwjazdor - zauważ tylko, że w Twoim planie triceps pracuje 3 razy w tygodniu trochę dużo jak na moje oko.

ja dzis mialem trening udany................... wakacje sie koncza- prawda w oko kakaowe kole

szukaj na allegro ale bedziesz musial troche wiecej zaplacic :) ja nosze XL rozmiar a to miala byc dla mnie bluza ze mi nie wpadła w oko temu ją sprzedaje :) sprawdz wymiary byc moze jest dobra na Ciebie. pzdr

OK,dzieki za porady,z ta dieta to staram sie tak na oko,wiem co mam jesc,jem w takich ilosciach,zeby nie chodzic glodny,ale tez sie nie przejadac,czuje zawsze ze moglbym zjesc wiecej.

tych najlepszych prywatnych nie daje hahaha 1 :) ALE Ty jestes przystojny i co mozna napisac :D jak cos pieknego, Bog mial oko jak Cie Tworzyl :D z pokoca rodzicow oczywiscie :D 2 ach te twoje oczy skad w nich taka moc moga zauroczyc kogo tylko chca .Pozdrawiam 3 mysle ze juz nic wiecej- nic ujac...nic dodac...!!!!!tylko jesc... 4 Ohh jakie cudne [...]

nikt ci tego nie napisze bo na moje oko cała diete jest do niczego. jak ci daje efekty to niedawaj jej tutaj. a najbardziej nie odpowiada mi dawanie gainera do posiłku w którym jest ryż i płatki owsiane 100 g. faktycznie lepiej poczytaj

[...] warzywa! tego nie musisz ograniczać) Co do to zbedny po treningu, lepiej od razu Carbo a 45 min po treningu daj posiłek Nie będziesz rósł jak nie masz wyliczone co i jak (na oko nie będzie) raz zjesz więcej raz mniej masa nie będzie szła... piszesz że nie masz kasy na pożądną diete a na gainera masz... zastanów się! a i nie złość się bo więksi [...]

oko chlopaki . Z innej beczki gdzie bromo dostane?bo nigdy nie kupowalem a ostatnoi jadlem trena i cos czuje ze mam wyczulone sutki i troche pod sutem drubsze vitamina sama nie pomaga wiec trzeba sie zaopatrzec. Baze do antka dam ze 700 testa potem zamienie na omo z winem . tren z boldem chcialem po tym dac.

tak na oko 12 seri na klate i 12 na tricka ???? nizaduzo na trica wez pod uwage ze wyciskanie na klate równiez mocno angazuje tricepsy oczywiscie to taka mala dygresja sam wiesz co lepiej na ciebie działa powodzenia i pozdRawiam :)

[...] - nie podajecie tu co Wy sobie zamowiliscie, bo mnie to akurat nie interesuje NIe podawajcie tez zestawów za 1/2 tej kwoty, tak jak np. ten z bx - nie liczylem ale na oko jest to nawet nie polowa kwoty, ktorą mamy na test Mozecie podawac zestawy i SWOJE prozpoycje dawek, itd. ilosc opakowan, im wiecej info od Was tym łatwiej nam bedzie [...]

kiedyś wazylem... przez jakiś rok... teraz potrafię ocenić wielkosć poszczeolnych rzeczy na oko.. z dokladnoscią ktora pozwala mi na w miare dokladne trzymanie wartości odżwyczych w ramach bilansu kaloryczneo. ALe czasami też coś zważę jeszcze.

Zgadzam się Kircher podnosił tyłek, więc Handrysiak powinien mieć medal. Na naich przymykali oko, a na nas? No cóż. Film widziałem, ale nie w necie więc pokazać nie mogę.

Jeśli na Twoje oko aż tak źle to wygląda, może niech to miejsce obejrzy lekarz i zdecyduje czy przerwać zabiegi, ewentualnie zmienić na inne. No i doradzi o w związku z ewentualnym poparzeniem.

pewnie wpadles jej w oko