SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

oko

  • Jak schudnąc z mięsni.

    Post
    Trening dla początkujących

    Klaudia czy Magda? ;) może lepiej temat do działu dla kobiet? Jak na moje oko to nadmiaru mięśni nie posiadasz ale typowa dieta redukcyjna plus bieganie, aeroby na pewno pomogłaby w zmniejszeniu objętości nóg. Zmieniony przez - kacper-24 w dniu 2016-04-26 23:09:54

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2016-04-26 23:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • silownia

    Post
    Trening dla początkujących

    A co Ty myślisz że tam same bysiory chodzą, spokojnie się zapisuj nikt na Ciebie się nie bedzie gapił. Co innego jakby to dziewczyna była to oko moze lecieć w jej stronę ;-)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2019-11-12 20:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BS NO-XPLODE --- AVPT? NT? CEM3

    Post
    Odżywki i suplementy

    raczej nie ma kup standardową wersje - nie powinieneś się zawieść, w końcu to dzięki niej no xplode ma taką renomę co do pytania na ile wystarczy - najlepiej policz, nie wiemy np ile razy w tygodniu trenujesz licz 2porcje cell pumpa w dt + no xplode i jedną porcję cp w dnt na oko powinno styknąć

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1665 Data: 2010-04-07 01:20:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka dieta na masę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    poki co troche bym sie w twoim wieku z dieta wstrzymal przy tej wadze, jedzac "na oko" i tak bedzie dobrze a znajac slomiany zapal ludzi w Twoim wieku z przestrzeganiem diety to moze byc roznie http://www.sfd.pl/Masa_bez_odpowiednio_zbilansowanej_diety-t274607.html oraz poczytaj troche o zdrowym odzywianiu pzdr

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2007-05-05 21:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem co robić

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    zredukuj tłuszcz potem zrób mase mięśniową (porządną) i wtedy po roku mozesz rzezbic. Oczywiscie jezeli masa była tak udana ze jest z czego. chyba ze masz na mysli ''rzezbe'' taka jak sweet boys z bravo.pl czyli kosci łokcia wystają tak że można dziecku wybić oko ale jest ''krata'' na brzuchu więc jest ''KOX'' to wtedy wystarczy ze byś schudł

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2010-11-09 20:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Goraczka po szocie

    Post
    Doping

    [...] drugi dzien. Teraz jest inny problem poniewaz opuchlizna ktora powstala nie zeszla do dziaj. Mam pod skora cos wielkosci pileczki do pingponga. Dzisiaj wzialem igle i strzykawke , wbilem w to i sciagnalem z 10 ml krwi wymieszanej z ropa. Mysle ze na oko zostalo tam jeszcze z 20 ml. Pytanie czy sciagac to samemu czy isc do lekarza. Mial ktos tak?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 458 Data: 2024-03-07 17:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren po terminie

    Post
    Doping

    daty na ug są na oko , poza tym leki jeszcze długo będą działały nawet po terminie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2001 Data: 2016-04-30 10:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile po cwiczeniach?

    Post
    Trening dla początkujących

    Typowe rozwiazanie to ryz/makaron + pierś z kurczaka, ale z tym pytenim to do działu odzywianie - jak zjesz 20 min po treningu czy 40 to nic Ci sie nie tanie ogolnie to na oko z 30 - 45 min po treningu posilek weglowodanowo-bialkowy.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2008-01-16 20:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile to 40g vitalmax

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jaki by on nie był, na oko tyle wyjdzie, cudów nima.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2011-02-21 14:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening strzałów.

    Post
    Piłka Nożna

    To najlepsza metoda ćwiczenia strzałów.Zaznacz cztery miejsca na ścianie.Narysuj bramkę(wymiary 2 metry wysokości,7 metrów długości),następnie narysuj cztery kółka każde o średnicy 60 centymetrów(ale możesz to zrobić na oko),po jednym w kazdym rogu bramki.To są najlepsze miejsca!do uderzenia piłką,ponieważ te części bramki są dla bramkarza [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2013-01-11 19:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bil ktos omke tej seri 008131 data jak dobrze pamietam 08 2013 .pasek sie nie zdziera nadruk na ampie data i seria sie nie rozmazuje smak gorzki na moje oko dobra co wy o tym myslicie ?? myślę, że nie grzeszysz rozumnym myśleniem jeśli uważasz, że w danej serii mogą być tylko działające bądź tylko nie działające, naprawdę jesteś tak naiwny, że [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2012-06-26 10:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bil ktos omke tej seri 008131 data jak dobrze pamietam 08 2013 .pasek sie nie zdziera nadruk na ampie data i seria sie nie rozmazuje smak gorzki na moje oko dobra co wy o tym myslicie ?? Poczekaj zapytam sąsiadki co z ta serią .

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2012-06-26 16:17:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kontuzje

    Post
    Zdrowie i Uroda

    z moimi kontuzjami jakoś sobie poradzę, a artykułów potrzebuję do pracy magisterskiej :) dzięki za podpowiedź, poszukam! również pisałem pracę magisterską o urazach w sportach siłowych wrzucę Ci swoje piśmiennictwo z niej, myślę że może Ci się sporo przydać i zaoszczędzić czasu Piśmiennictwo 1. Drabik J.: Aktywność fizyczna w kształtowaniu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2019-11-03 21:00:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • HK to twardziel, może kłuć się nawet w oko więc zrosty mu nie grożą . Ja się ciut wtrącę co sądzicie o dodawaniu w trakcie cyklu saa podcykli z t3 i clenu? Np 50 mcg T3 ed + 80 mcg clen ed w rozkładzie tydz on/tydz off. Zamierzam to wypróbować w następnym cyklu, ale już sam głupieję. Na stronce Venoma pisze, że T3 to czysty anabolik, więc w teorii [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1729 Data: 2005-12-27 06:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nigdy nie wyliczysz tego z dokładnością do 150kcal, każdy dzień jest inny, mamy większą lub mniejszą sponmataczbna aktywność fizyczna, nawet te 100kcal to.mzona nie doszacowac np. dodając kechupu na oko do kilku posiłków, wylicz tak jak koledzy napisali, obserwuj co się dzieje i w rasie czego podjemih odpowiednie kroki

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2022-09-30 21:15:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z dokładnością do 150kcal, każdy dzień jest inny, mamy większą lub mniejszą sponmataczbna aktywność fizyczna, nawet te 100kcal to.mzona nie doszacowac np. dodając kechupu na oko do kilku posiłków, wylicz tak jak koledzy napisali, obserwuj co się dzieje i w rasie czego podjemih odpowiednie kroki Każdemu zawsze to powtarzam. Nigdy dokladnie nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2022-10-03 15:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak ci bedzie pasowac do wzapotrzebowania i wyliczen BTW to moze zostac, choc na oko na pewno jest tu za malo bialka i wegli i przydalby sie jeden posilek jeszcze

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2122 Data: 2006-09-20 09:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy

    Post
    Doping

    na moje oko to raczej wina igly ,moze jest za cienka,deca z EC jest dosc gesta,co do tego moze miec strzykawka?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2006-01-29 20:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile moze mnie to kosztowac? Tak na oko. /Prolka=progresteron? Zmieniony przez - david13 w dniu 2014-06-05 21:19:57

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1726 Data: 2014-06-05 21:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pyt

    Post
    Doping

    na oko to ci z pol kilo masy wejdzie jak cie pacne 88'<-----cos jest nie tak z tym rocznikiem 7 superki

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2005-01-04 15:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)