oko

Weekend u nas intensywnie. Mimo ze upaly nie odpuszczaja, jestem chora Płuca wypluwam i ledwo dysze. Miska niby przekroczona ale na oko ciezko mi stwierdzić jak policzyc taki schab ktory sama upiekłam i potem go jedlismy cały weekend ;) Jestem przed okresem wiec ochotę na slodkie zabijalam takimi szejkami owocowymi. Nie jaram sie, ale dzis [...]

[...] zrobiony. Zostawian na te dwa ostatnie tygodnie ten trening co robiłam. Potem skupie sie na treningu w domu. Wczoraj miskowo chyba ok, zjadlam kawalek torta i zyje :) W miske wliczony wiec okej :) W sobote beda fotki i pomiary. Wczesniejsze mam tylko takie z ręki :/ Alw ogolnie czuje sie lzej i wydahe ki sie ze tak na oko to spadlo troche :)

Mi wyobraźnia szwankuje i z połowy ćwiczeń zaproponowanych przez Antosa nie rozumiem :P Ale jak Ci coś wpadło w oko to pytaj może Ty zrozumiesz i coś Ci się spodoba. Ja co do bicepsa i tricepsa nie proponowałam nic bo szczerze wydaje mi się, że możesz sobie zamienić na dowolne ćwiczenie, na które masz ochotę. To ćwiczenia akcesoryjne, na malutkie [...]

Ok super, ze kuper a nie ledzwie zatem :) Co do wysokosci to tylko moje wrazenie bylo. Co do siadu to Twoj bedzie inny niz no. moj bo primo, ze wzgledu na budowe, secudno ja siadam low barem wiec jeszcze bardziej na biodro i tez ciagle dopracowywuje. Dluzsze nogi czy kosc udowa to inna mechanika bedzie niemniej jednak tor nad srodstopiem. Chodzi o [...]

[...] i też pytanko, bo też mi na to kiedyś zwrócono na to uwagę na siłowni (żebym robiła małymi talerzami, bo zakres ruchu większy będzie) - czy te co mam będą ok pi razy oko? W żurawiu - bez zmian, robię "prowizorycznie" blokując nogi o sztangę. chodzenie bokiem z gumą (nagram) - starałam się również zastosować do wskazówek Teti i wychodzić z [...]

[...] kompletnie nie sprawdza. dawno temu na odwróconej piramidzie szło lepiej. czy schemat: r. 9/7/5 (gumy) 5/5/5/5/5 max/max będzie ok? czy w 5x5 lepiej progresować co trening (stałe obciążenie) czy co serię? wrzucę na asystę siady do ławki - czy to jest tożsame z box squatem pi razy oko? Zmieniony przez - nocna_furia w dniu 8/28/2018 7:38:37 PM

[...] max/max będzie ok? czy w 5x5 lepiej progresować co trening (stałe obciążenie) czy co serię? wrzucę na asystę siady do ławki - czy to jest tożsame z box squatem pi razy oko? Zmieniony przez - nocna_furia w dniu 8/28/2018 7:38:37 PM 5x5 5 serii o stałym obciążeniu i co trening minimalna dokładka 1 regres na 20 ruchów, 2 regres na 30 ruchów [...]

[...] aktualne pomiary, których... nie robiłam od roku. w zasadzie obwodowo niewiele się zmieniło. co do miski - bo o tym jeszcze nie pisałam - nie mierzę, pilnuję tylko pi razy oko zbilansowania posiłków, staram się trzymać czysto, ale bez konserwatyzmu, także i potreningowo pizza potrafi wpaść. Trochę z podróży w przeszłość... zmiana awatara u Tsu [...]

[...] posztaci 20-30 ruchów). taki jest plan działania przynajmniej, który się w mojej głowie rysuje. Teapot - szybko czy nieszybko - grunt że kierunek rejsu jest ustalony pi razy oko. Paatik - zmotywowaną - tak :) a czy kumatą - to wyjdzie w praniu. *** 12/09 - wczorajszy kolejny trening naprawczo-doskonalący ostatni jego opis zakończyłam zdaniem: po [...]

[...] mówiąc j** sztangi o podłogę - to spytałam czemu ja mam cały czas te zwolnione ruchy robić i nie spieszyć się i czy już zawsze tak mam robić -sens wyjaśnienia był pi razy oko - że to właśnie element przygotowania, także słabych ogniw do wejścia na ciężar). podobnie z asystą do martwych w postaci RDLa ze sztangielkami - mimo że chwyt mi pada w [...]

[...] mówiąc j** sztangi o podłogę - to spytałam czemu ja mam cały czas te zwolnione ruchy robić i nie spieszyć się i czy już zawsze tak mam robić -sens wyjaśnienia był pi razy oko - że to właśnie element przygotowania, także słabych ogniw do wejścia na ciężar). podobnie z asystą do martwych w postaci RDLa ze sztangielkami - mimo że chwyt mi pada w [...]

[...] Paatik - intensywności nadaje chyba mierzony czas, bo wszystko od początku do końca jest ze stoperem, i ni ma więcej czasu. Z całością mieszczę się w godzinie pi razy oko. Co do filmu - planuje spartańskie kopyta z 35+, z celami żeby niejako zakonserwować status quo w siadach lub utrwalić pierdyliardem powtórzeń, troche z ciekawości na [...]

[...] jakaś mała grupa kettlarzy coś robi - ale w sumie widzę że te u mnie zajęcia nie są zaprogramowane tak, że robią same główne ćwiczenia ale też dużo innych, na moje kaprawe oko - niehardstylowych. przejdę się jak wygospodaruję w tyg. czwarty dzień na trening. Ale to już by było dołączenie do istniejącej grupy, która cos tam robiła/robi. [...]

Jak na moje oko Big Ramy nr 3 w tym roku. Phil niestety numer 1 jak zwykle i na 2 miejscu William Bonac bo zrobił formę niesamowitą. Najprzyjemniej mi się go ogląda z tej całej trójki swoją drogą choć mógłby urosnąć kilka centymetrów. Ramy NIESTETY mi się przejadł, jego sylwetka nie jest przyjemna dla mojego oka, jest kwadratowy no i plecom [...]

[...] i zaostrzone z obu końców, bez wyodrębnionej główki. Brak u nich również komórek zaopatrzonych w rzęski i wici. Zewnętrzną powłokę ciała glist ludzkich stanowi wór powłokowo-mięśniowy, składający się z: oskórka, nabłonka i pojedynczej warstwy mięśni. Kutikula, czyli oskórek zbudowana jest z substancji białkowej o złożonej strukturze [...]

Zimny schab jest dobry na opuchnięte oko Poproś dziewczyny o dobry make-up i po sprawie

Mi pomógł kwas borny>> rada mojego byłego trenera na podbite oko. Tani jak barszcz (jakiś 3 zł w aptece);na gazik; przyłożyc do oka , chwilkę potrzymać, zresztą sposób użycia jest na opakowaniu, bardzo ładnie schodzi wszystko po tym. Śliwa z oka zeszła baradzo szybko, nawet opuchnięte piszczele tym okładałam.

[...] will puff you up if you're not. so it's somewhat of a judgement call Przy niskim BF, a z tego co piszesz, to taki właśnie masz można dać trochę więcej tłuszczy, ale tak na oko u Ciebie jest ich trochę za dużo. Liczyłeś je? EDIT: Teraz dopiero doczytałem. No, to mega dużo masz ich. Książkowo jest 50g, ja powyżej 70-80g nie wychodziłem. Pomyśl [...]

Chyba o oko mi się obiło awokado w lidlu teraz w promocji :-D Ja tam tez nie umiem się do niego jakoś przekonać %-)

[...] masło, inni ryż. Nie musiałem wyczuwać, po prostu widziałem jak mnie zaczyna spłaszczać %-) ucieka woda jeszcze dodatkowo, więc efekt jest podwójny. A odnośnie ilości to na oko, tego się chyba nie da jakoś przeliczyć, wstawałem, widziałem, że jest gorzej to dojadałem więcej :-) Zmieniony przez - Mariusz_Prz w dniu 2015-01-15 22:25:32 Zmieniony [...]