oko

Może i ja spróbuję :-) Tylko Erwi powiedz czy na oko machniesz te 40x, bo nie wiem czy wgl zaczynać %-)

Jak na moje amatorskie oko mini cut wyszedł super i co najważniejsze widac, że w pierwszym etapie masy mięśnia wpadło sporo. Nic tylko gratulować :-))

Teraz plecy dużo lepiej wyszły na moje oko :) Ogólnie fajnie już forma wygląda :)

Rzeczywiście lipa-jestem mocno rozczarowany,bo kupawałem tam dla swoich dziewczyn i wybór był naprawdę duży. A to chyba byłoby dobre na ciebie-tak na oko patrzę http://www.sfd.pl/sklep/SFD_POWER_WEAR_Leginsy_USA_BLACK-opis36130.html

Masti, nie znam się na "Oku Cyklopa", ale wiem, że jak ciuch za duży to będzie wisiał jak szmata, znaczy się jak na wieszaku ;-)Wiem, że Cyklop miał jedno oko. Podobno był nie najmądrzejszy. A o "Efekcie Cyklopa" czytam chyba pierwszy raz. Zmieniony przez - ojan w dniu 2017-11-10 13:55:21

[...] w pełni popieram-jestemna forum od samego pocżątku i wiem skąd się wzieły-byłowielesytuacje niewłaściwych bez tych zasad. -raz ,czy dwa przymknąłem z pewnych względów na to oko-i jak widać to był błąd- bo teraz same niesłuszne pretensje. 6.Ogólnie,jeżeli chodzi o sponsoring naszego działu-sytuacja jest,jak dla mnie przedziwna: Kiedyś mieliśmy [...]

Oj tam.. zegarek to bajer, który ma cieszyć oko i ducha.. w tym celu kupuję i mając tą świadomość nie chcę przepłacać, a z drugiej strony im więcej funkcji mogących się przydać w treningu i życiu, tym lepiej;-)

Wróciła.. teraz trzeba się znów wkręcić w szarą rzeczywistość.. a rzeczywistość potrafi zaskoczyć.. Kiedy rower parkowałam dziś przed pracą jakiś młody mężczyzna tak na oko lat może trzydzieści (i nie, że żul, zadbany i z sylwetki raczej nawet trenujący) zakrzyknął na mój widok "ależ piękny z Pani człowiek, masakra!".. po chwili spostrzegłszy moją [...]

Wróciła.. teraz trzeba się znów wkręcić w szarą rzeczywistość.. a rzeczywistość potrafi zaskoczyć.. Kiedy rower parkowałam dziś przed pracą jakiś młody mężczyzna tak na oko lat może trzydzieści (i nie, że żul, zadbany i z sylwetki raczej nawet trenujący) zakrzyknął na mój widok "ależ piękny z Pani człowiek, masakra!".. po chwili spostrzegłszy moją [...]

a garmin connect nie pokazuje w rekordach? Bo poniżej 25' to na oko widać że weszło ;-)

a garmin connect nie pokazuje w rekordach? Bo poniżej 25' to na oko widać że weszło ;-) Dopiero, jak weszłam w rekordy to pokazuje właśnie z tego biegu: /SFD/2020/8/23/82ea99068b374840a806c8a4694150d1.jpg

Godzinka to tak w sam raz na moje oko.

Godzinka to tak w sam raz na moje oko. Godzinka tak, ale ostatnio wychodziło po 1,5 i to już było za długo. Nawet jakby wyszło 45min. 3xw tyg. to by też nie było źle, bo ostatnio siłowy jest uzupełnieniem biegania i jako taki nie musi być zbyt wymagający.

[...] chorującym na inne choroby powinno być priorytetem. Noworodki też nie mają dostępu do pediatry ani wizyt patronażowych, przez telefon trzeba tłumaczyć czy dziecko jest bardzo żółte czy może jednak nie tak bardzo... I czy na oko mi się wydaje że zdrowe. A co to ja lekarz jestem, żeby oceniać? Zmieniony przez - Viki w dniu 2020-11-18 07:21:45

50g twarogu zblendowane z 1 jajkiem . Do całej masy dodałam proszek do pieczenia (tak na oko ), drozdze w proszku tak na oko ale myślę że że świeżymi będzie lepsza ,i 50g maki . Zostawiłam do wyrośnięcia ale tak na chwilę.bo miałam mało czasu. Ciasto mi się kleiło więc dodałam 15g mąki . Piekłam z jakieś 20-25min bo o niej zapomniałam . Docelowo [...]

Wygląda smakowicie. Wrzucałaś przepis? Rozczyn do pizzy robiłam na oko ale tak żeby konsystencja była gestej śmietany Drożdże Łyżka mąki Woda Zostawiłam to na ok 15 min żeby wyrosło Jak wyrośnie do tego dodałam 50g twarogu chudego 50g mąki Wymieszalam , zagniotlam ciasto i zostawiłam do wyrośnięcia . Trochę mi się ciasto kleiło więc [...]

[...] 20kgx15powx3s Cardio 20' bieżnia 1i2 jaglanka z odżywka i owocami 3)rosół , makaron z kurczakiem 4)kurczak , masło orzechowe , warzywa, makaron (tego makaronu to tak na oko generalnie mam w ostatnim 20g węgli ale za dużo ugotowałam na obiad więc szkoda wyrzucać ) Poza.makro : 1galka lodów , 2piwa bezalkoholowe , trochę chipsów 21tys kroków [...]

Wygląda dobrze - nie był suchy? :-) No właśnie nie . Zazwyczaj jest w przepisie jakis olej a u mnie był 1 banan , wody tak na oko do zblendowania z bananem , odżywka ,50g mąki , cynamon , proszek do pieczenia i w sumie fajnie wyrósł i był wilgotny . Zaskoczył mnie , bo się zupełnie tego nie spodziewałam że w ogole coś wyjdzie :)

[...] ławce 3*20 R:30kg 40kg/50kg/60kg Uginanie że sztangą 2x12-15, 1x15-20 Ciężko mi zapisać ciężar bo na tej sztandze łamanej nie było napisane ile.ma.po rozgrzewkowej na moje oko 8kg ale mogę mylić Więc w sumie rozpisze wrzuconym obciążeniem 2x2.5kg x15/2x3,75kgx12/ pusta sztangą x20 Wznosy w bok jednorącz 4x12+ wznosy przód(wyciąg) 4x12 Wznosy [...]

ja już nie pamiętam kiedy miałem wyjazd w góry taki na luźno :-) w zeszłym roku wyjazd w czwartek rano i po przyjeździe Nosal, piątek Rysy, sobota Tatralandia, Niedziela Morskie Oko przez Dolinę Pięciu Stawów i poniedziałek powrót do domu bo we wtorek do pracy :-D a w tym roku w czwartek po pracy do Krakowa, w piątek Energylandia, sobota [...]