oko

Masz na to jakąś teorię? dlaczego nie ma efektów siłowych? Jak skończę trening (za 3-5 tygodni) dam foty w moim wątku dla porównania. Na moje oko poszerzyły się plecki nieźle, choć pisze to na podstawie widoku z przodu (klatki), nadal jest wąsko, ale już lepiej to wygląda, chyba, że przez to że w pasie zrzuciłem trochę zrobił się [...]

Viki - ja próbowałam. U mnie kątomierze nie trzeba. - na oko widać ze daleko mi do wymaganego kata.

Zamknięte oko

e no nie trochę, oko zamknięte jak odbyt po sraniu

Kornik się zgrzał ale oko nie robi

Się Kornik dziwi jak ma tak popuchniete oko, że nic nie widzi, więc dobrze, że przerwał. To teraz Wrzosek vs Kleber Koike Erbst.

Zgodzę się co do Sowińskiego. W wywiadzie powiedział, że w walce mistrzowskiej nie powinno być przerwania przy takim przypadku, tak... bezpieczeństwo na drugi plan tylko dlatego że pasek KSW wisi w powietrzu %-) Oko solidnie zamknięte, dobra robota sędziego

Bo tam nie było pola do wałujewa %-) gdyby walki nie przerwali to zamknęłoby się drugie oko i wtedy byłaby lipa \-) zerknijcie w temat XD jakiś troll nawiązuje do Karola KOKO Bedorfa, a ludzie raczej nie wyłapali że to fake. I ten Zyzz ... %-) http://www.sfd.pl/Bardzo_niski_testosteron_16lat-t1134980.html Zmieniony przez - Steven_99 w dniu [...]

Ja mysle ze przerwania powinny byc jak jednemu oko wypadnie a inny straci przytomnosc po serii mlotków . W ogole uwazam ze powinna byc zasada jak w kiedys w Rzymie wchodzi dwóch na arene wychodzi jeden, ewentualnie pokonanego moga wynieść noszowi wzglednie pozbierac do worka co tam zostało po nim

Ja mysle ze przerwania powinny byc jak jednemu oko wypadnie a inny straci przytomnosc po serii mlotków . W ogole uwazam ze powinna byc zasada jak w kiedys w Rzymie wchodzi dwóch na arene wychodzi jeden, ewentualnie pokonanego moga wynieść noszowi wzglednie pozbierac do worka co tam zostało po nim Po co przesadzasz? Czy popek byl nieprzytomny? Czy [...]

Ja mysle ze przerwania powinny byc jak jednemu oko wypadnie a inny straci przytomnosc po serii mlotków . W ogole uwazam ze powinna byc zasada jak w kiedys w Rzymie wchodzi dwóch na arene wychodzi jeden, ewentualnie pokonanego moga wynieść noszowi wzglednie pozbierac do worka co tam zostało po nim Po co przesadzasz? Czy popek byl nieprzytomny? Czy [...]

[...] filmik poniżej. Po Creatine Stack IHS dałem radę, a to co się dzieje z barkami po tym zestawie to kosmos normalnie %-) Dałem dla porównania zdjęcie przed i po. Widać na oko co się dzieje ;-) Rozkład dnia: 5:00 pobudka, szklanka ciepłej wody z octem jabłkowym, szczyptą soli himalajskiej i połówką cytryny 5:15 cardio - rowerek 45min Dziś DT - [...]

[...] czy wakacjach rozkmina:-P Ja mam to szczęście/nieszczęście, że raz mam niezbyt miła gębę, dwa mały nie jestem, trzy jak świeci słońce, to dodatkowo zamykam jedno oko albo mruze (nie noszę okularów, bo się zaraz odpalają) co nadaje mojej facjacie wyrazu twarzy mordercy %-) Mimo pokojowego i przyjaznego usposobienia nikt się przy mnie [...]

[...] na piątek może 2h snu;) W piątek już się wyposażylem w leki, na noc katar zabiłem, ale znowu mi się robiła taka bańka w gardle, usypialem może na 5 min i zrywałem z niepokojem, jakbym nie mógł oddychać. To trzecia nic zaliczona z rzędu;) W niedzielę zrobiłem znowu super testy, negatywne hehe. Od poniedziałku już, jakieś cardio na siłowni, [...]

[...] inne czosnek, d3, b complex, palma sabałowa, omega 3, ZMA, melatonina, enzymy, chrom, NAC, ashwagandha, cissus Dieta nie liczylem, jadlem na oko;) nie miale wczoraj weny, musialem nieco odpoczac od cyferek, ale wszystko na oko trzymane /SFD/2017/5/3/6bbfca4b842441b8a15b7b136ea47a01.jpg [...]

Powal się Tomku czy zszedłeś poniżej 1h :-) Faktycznie z pogodą coś nie tak było bo też to odczułem, a właściwie moje oko dziwnie pulsowało, ale ja to amator i 3 tabsy apapu wjechały %-) średnio pomogły...

Nic nie gada ale na moje oko po cichu w weteranach coś planuje bo za rok bo chyba 40 lat mu wskoczy a taką formę by nie robił na "emeryturze" jaką teraz ma.

[...] - filmik z 60 kg wrzucam - tu już było za ciężko i zbyt asekuracyjnie do tego podchodziłam i gubiłam wg mnie trochę postawę. 1B. Wypychanie nogami na suwnicy – stopy szeroko i wysoko 8/8/8 50kg/90kg/110 kg 2. Glute bridge 8/8/8 60kg/80kg/80kg - 60kg to było w sumie mało, a te 80 chyba za dużo, aczkolwiek ja tego typu ćwiczenia wolę na [...]

[...] i gubiłam wg mnie trochę postawę. Nie było tak źle. Następnym razem na 60 kg załóż duże talerze 20 kg i będzie idealnie. 1B. Wypychanie nogami na suwnicy – stopy szeroko i wysoko 8/8/8 50kg/90kg/110 kg OK 2. Glute bridge 8/8/8 60kg/80kg/80kg - 60kg to było w sumie mało, a te 80 chyba za dużo, aczkolwiek ja tego typu ćwiczenia wolę na [...]

[...] mamy jeszcze :) jutro Tomek podeśle bo dzisiaj praktycznie dopiero wróciłam .... Do 14 bez węgli ;) później jabłko i obiad 250g bigosu to już zważone ;) reszta jeszcze na oko ale jakoś wagowo to szalu nie było... /SFD/2018/10/15/83ba7f90743a4f4bbdabc38e37e9c6b0.jpg /SFD/2018/10/15/a36dfd48164c4569be0fae99d2b6da29.jpg [...]