[...] w pozycji wyprostowanej. Tsu, przebrnalem :-)) Dalej trzymasz sie tej ryzykownej strategi, czyli celujesz w minimalny punkt. Nie ulatwiasz mi zadania %-) wiec, na moje oko, za plytkie siady nr: [...]
Paatik, ale widziałaś, jak się elegancko pod sztangę wśliznął mostkiem? No i z tyłu to wszystko jednak dość proporcjonalnie wygląda, więc na taki "drobny" mankament estetyczny można oko przymknąć;-)
Ja bym zaliczył na korzyść zawodnika 60 powt. ale może jeszcze niech Tsu się wypowie i oczywiście inni :-) Na moje oko kontakt z ławką zachowany. Jak swoje próby WW oglądam, to często też jestem na granicy, ale u Iti to wynika z mocnego odbijania od klaty, że aż mu tyłek podrzuca, a u mnie jak jest już ciężko, to włącza się legg drive}:-(
[...] Nic nie jest nieosiągalne kiedy pod ręką masz MUTANTA. Granice ? Mutant i już ich nie ma. Organizm stawia nam ograniczenia dlatego jest MUTANT. Przełam granice, dąż do doskonałości. Mutant - wyzwól treningową bestię. Mutant stań się bestią, okiełznaj bestię. Mutant - stań oko w oko z bestią. Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-11-30 12:47:40
Pewnie chodziło o Austriaka... a co do Ferrigno to w czasach startów oko w oko z Arnoldem to oprócz masy to nie miał nic...potem się wyrzeźbił, ale to i tak widocznie było za mało, a i nie miał 190cm tylko około 194cm, niestety podawanie wzrostu w stopach powoduje problemy z "tłumaczeniem"
42 - tak wygladalo moje oko po 18 dniach picia http://www.keremere.prv.pl - moja strona http://instalki.piwko.pl - przydatne programy z crackami! http://superdowcipy.xx.pl http://schizy.xx.pl .:All my life - PSX !:. .:[)@IVI!@/V=DAMIAN !!:.
od poczatku przeanalizowałem twojego posta...... Mój AKTUALNY staż treningowy to około roku (ogólnie - około 2,5 roku w ciągu 28 lat , cwiczę niejako 'na wyczucie', które (to opinie kolegów oraz mojej Kobietki) raczej do tej pory mnie nie zawodzi. ciekawe heheh Wzrost - 174 cm Waga - 75 - 76 kilo Typ budowy: Szczupły - muskularny DDDD, zerowa [...]
[...] tragicznie ze stepperkiem, na którym bez dodatkowych wymachów z ciężarkami trzymanie tętna powyżej 65% graniczy z cudem. Oczywiscie można robić interwały metodą "na oko" ;) tzn "trucht - sprint" lub "bardzo sybko - bardzo wolno". Polecam jednak, by w takim przypadku przynajmniej raz spróbować zrobić trening [...]
[...] Dla Tony’ego Fergusona będzie to walka powrotna do rywalizacji po dłuższej przerwie i sporych problemach osobistych. Ostatnią walkę El Cucuy stoczył w październiku 2018 pokonując przez TKO Anthony’ego Pettisa. Menedżer między innymi mistrza wagi lekkiej UFC, Khabiba Nurmagomedova i Justina Gaethje, umieścił na Twitterze wpis w którym wyśmiewa [...]
Wodyn chyba przez caly dzien nie dzialalo mi forum. No ale do rzeczy. Czemu uznalem, ze jest to plan raczej na sile niz na mase? Poprostu tak na moje oko wyglada. Oczywiscie mowie, ze tak "mi wyglada" bo osobiscie nie probowalem go jeszcze wiec mozna powiedziec, ze teoretyzuje, no ale sam zobacz... "wyciskanie lezac: 40*3, 50*1, [...]
[...] siê na http://www.sfd.pl/CYKL_PRIORYTETOWY_%3A_KLATA-t289833.html na 1 stronie. W tej chwili mój wynik w wyciskaniu le¿±c w tej chwili wynosi oko³o 115kg. A za ~2 miesi±ce w mojej szkole organizowane s± zawody Strong Man. Chcia³bym na tych zawodach wycisnac ~130kg my¶le [...]
Nie jestem jakimś specjalistą ale jak dla mnie to martwy na koniec pleców a nie na początku,na barki 16 serii? nie za duzo? Troche dziwnie to ulożyłeś jak na moje oko bo to miało podchodzić pod zwykły split a jakoś tak mi nie podchodzi :D.
adzik123 Wodyn - przy tym cyklu obawiam się przetrenowania klatki... Niestety mam z nią mega problem bo ledwo co rośnie a tutaj taki priorytet to masz nie pokolei w głowie priorytet jest po to zeby zaczela rosnac a nie zeby przestala!!!!!!!!!!!!! oczywiscie nie bierzesz pod uwge ze zanim zaczniesz plan robisz tydzien przerwy a pierwsze 1-2 [...]
[...] bikini jednak tylko kilka zawodniczek pokazało dobra forme.z tego co wnioskuje po fotkach.finałowe miejsca bikini 163cm troche kontrowersyjne.jak na moje oko a siedze juz troche w tym sporcie to zawodniczka ktora była 4 ta wyglądała najlepiej w stawce.była poprostu najlepiej przygotowana.miała najlepsze proporcje,najlepiej [...]
no tak, mozna tylko zrobic to "na oko" choc sama sredniowazona juz z gory zaklada ze jest to troche na oko wlasnie,bo przy rozrzucie 12 -18 lat ta podaz kalorii bedzie roznnorodna gdyby liczyc indywidualnie
[...] w kulturystyce. Jego ręce, nogi i tors były zbyt krótkie, wydawał się zupełnie nie nadawać do budowy wspaniałej sylwetki. A jednak obaj podbili świat. Jeśli więc wcześnie dokonamy prawidłowej oceny swojego potencjału, możemy ruszyć z miejsca. W każdym sporcie trudno przedrzeć się na szczyt. Jeszcze trudniej jest tam dotrzeć, jeśli natura nie [...]
[...] to tylko ugnie ramie z hantelkiem i biceps juz rosnie 3. tak, codziennie wszystko waze odkad zaczalem pierwsze systematyczne treningi, czyli 8 lat temu, nawet jak juz na oko widze ile czego jest to i tak rzuce na wage - taki nawyk, reka juz z automatu siega po wagi z szafki. osobiscie nie wyobrazam sobie robic forme i jesc na oko. 4. ja z [...]