oko

[...] pobytu w USA. W końcu soczewki zaczęły się kończyć a tam nie jest tak łatwo z zakupem nowych - kupiłem płyn i dbałem o nie jak o normalne soczewki. Okazało się, że można je nosić nawet tydzień - z biegiem czasu po prostu oko męczy się szybciej. Teraz nosze je tak długo jak się da - jak zaczynam "czuć" je na oku, to zmieniam. Pozdrawiam. W.

jakimi ziołami mogę przemywać ropiejące oko

Mam taki oto problem, oko 7 tygodni temu skonczylem swoj pierwszy cykl z kreatyna fitmaxu monohydrat Jednak z powod mniej lub bardziej powazncyh na silke chodzilem regularnie, lecz nie zawsze byla to dobrze wykonana praca(zmeczenie stres itd) diety niestety tez specjalnie nie trzymalem i teraz pytanie Czy moglbym powotrzyc 2 cykl z ta sama [...]

Witam, Mam produkt Dymatize Xpand Extreme Pump, na oko połowę opakowania, jeżeli będzie ktoś zainteresowany dokładnie ocenimy ilość, zrobię zdjęcia i to co będzie potrzebne. Produkt w moim przypadku się nie sprawdził, nie toleruję go. Oczywiście produkt odpowiednio przechowywany. Jeżeli ktoś jest chętny proszę może napisać swój e-mail to się [...]

[...] 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:kreatyna, jakies 3 miesiace temu 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: mniej wiecej 250 zł 9 .POZIOM BF% na oko około 20% 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): bardziej do tycia 11 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a [...]

to trening kolegi - prosił aby ktoś rzucił na niego oko ;) pon klatka+biceps klatka: pompki na poręczach 4s 10-8-8 // wyciskanie na płaskiej 4s 8-8-6-6 wyciskanie hantelek na skosie dodatnim 4s 8-8-6-6 rozpietki na skosie dodatnim 4s 12-10-8-8 // ściąganie linek w bramie 4s 10-10-10-10 biceps: uginanie ramion ze sztangą 3s 8-8-6 uginanie ramion z [...]

[...] ilość kcal: 13.5 tłuszcze: 0.1g węglowodany: 4.35g białko: 0.5g http://plany.sfd.pl/kp1,391,0_Marchew.html rodzynki ( jedno opakownie to 100g ) jedna duża łyżka czyli około 20g ilość kcal: 55.4 tłuszcze: 0.1g węglowodany: 14.24g białko: 0.46g chleb graham trzy kromki http://plany.sfd.pl/kp38,333,0_Chleb_graham.html ilość kcal: 271.2 [...]

Witam Jak w temacie, proszę o korekty. Mile widziane oko jakiegoś Guru tego działu.Interesuje mnie aby np. podczas robienie klaty bodziec był wywierany na jej 3 części i tak z każdą partia. Pon-plecy-brzuch MC 2s podciąganie końca sztangi 3s Szrugsy 3s wiosłowanie sztangą 2s -/- hantlą 2s UNOSZENIE prostych NÓG W LEŻENIU NA SKOŚNEJ ŁAWCE 3s [...]

witam was , od dłuższego czasu wacham się co by wybrać na 1 cykl , w oko wpadły mi Creatine MEga caps oraz creatine powder , może coś doradzicie ?? a może jednak wybrać coś innego ?? pzdr

[...] że już wkrótce zwiększymy kaloryczność. Zależy mu na czystym mięśniu, bo ma nieco tłuszczu, więc nie chce jeszcze bardziej się zatłuszczać. Wszystko w diecie było liczone na oko, bo nie sądzę, by na jego etapie, trzymanie się ścisłości było konieczne. A teraz trzy pytania: -Co sądzicie o mleku na śniadanie? Będzie dobre do płatków? A może [...]

Pytanie może wydać się śmieszne ale jednak nie zawaham się ;) W jakiej odległości powinny być stojaki od ławki aby najwygodniej się ćwiczyło? chodzi o wyciskanie skos w górę, skos w dół oraz na prostej ;) czy są jakieś ustalone odległości czy na oko to mam robić?

Witam. Ławki jak na moje oko niemal identyczne: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-zestaw-3-lawka-l008-stojaki-s002-stojaczki-s005.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-16-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-s001-niskie-stojaki-s007-modlitewnik-a001.html Warto dopłacić 100zł do tego drożeszgo modelu? Co wzamian za to 100zł dostanę? [...]

[...] 172cm. To co udało mi się ciężkim treningiem i dietą pełną wyrzeczeń zdziałać to zaledwie strata 4 kg w 3 i pół tygodnia :( No ale ok, dobre i to, tylko tak patrzę na siebie i za bardzo nie widzę różnicy wizualnej. Zastanawiam się ile trzeba kg stracić, żeby na oko było widać, że się jest szczuplejszym? A może ja jakiś ewenement jestem? pozdro

[...] do siłowni był wówczas jak u większości moich rówieśników Arnold, Stallone i pęd na laseczki, by ciało samo wołało „chuć" ... Po 16 latach przerwy w regularnym (tak na oko 5x tydzień x 1,5h) treningu na normalnej siłowni (wtedy to była taka co ma atlas, a nie tylko toczone na ślusarni własnoręczne działa typu hantel ze śrubą zaciskową od [...]

[...] nie podbić do 2,5 na masie. Węgli tak mało bo przy mojej średniej aktywności idą w basior wszystkie. Więc nie musze sprawdzać by wiedzieć, że 320 to będzie za dużo. Na oko wyceniłem, że 200 powinno styknąć. Z góry dzięki za odp. Aha i dodam, że od miesiąca jestem na tej diecie redukcyjnej i niedługo mam zamiar przejść na norme i mase. [...]

[...] Mam siłownie, ale wiem że dźwiganie bez przerwy tego samego ciężaru jest bez sensu. Chciałbym abyście mi pomogli. Chodzę do gimnazjum i jak każdy mam W-F ale jest taki problem że pan się na mnie uwzią i co lekcje muszę robic duzo pompek. Proszę o jakąś dietę i o plan takiej siłowni. jak na razie mam tylko ławeczkę i obciążnik 25 kg na oko.

[...] Ja osobiscie zastanawiam sie nad czyms takim: http://tigna.eu/meska-kamizelka-obciazeniem-p-15.html Cena wyzsza ale odpada obciazenie do dokupienia. Co lepsze do treningu HST opartego o dipsy i podciaganie? Ma ktos jakies doswiadczenie z kamizelkami z obciazeniem? Na moje oko wydaja sie wygodniejsze od pasa z obciazeniem. Ale moze sie myle.

Witam wszystkich serdeczie chciałbym się spytać czy te korki są dobre bo mam oko na nie http://allegro.pl/korki-nike-rio-biale-najtaniej-lanki-roz-40-5-i1212729657.html#gallery Dziękuje za odpowiedz..

j.w. kilka otarć podbite oko-krwiak-siniak czy jak to sie zwie, 5szwów na łuku brwiowym i pytanie nastepujące: czy da rade chodzić na siłownie normalnie? czy zmniejszyc intensywnosc czy calkeim odpusccic na czas wyzdrowienia dziex

[...] - 50 zł *optimum health ultimate whey protein - 2 kg - truskwka - do 10/12r - 100 zł *interactive whey pro xl - czekolada - 550 g - do 2/12 r - 20 zł mct trec mct gold - na oko z 300 ml, może więcej - do 4/11 r - 18 zł rc - research chemicals - takie resztki, ale trza z tym skończyć -może ktoś się skusi (takie grzybki w proszku ) *5-meo-dipt [...]