oko

[...] lata z powodu służby wojskowej. Dzisiaj na graciemag wyczytałem, że koreańczyk nie został zakwalifikowany do służby, i wraca do domu. Powodem tego jest jakiś problem z okiem. Kto wie, czy to oko, czy też jakaś sumka poszła na konto jakiegoś generała. Tak, czy siak - Hong jest w domu, i niedługo zapewno usłyszymy o nim - i zobaczymy go na ringu.

[...] tylko z nowymi cwiczeniami. Czy to dobry pomysł? Bo mi sie wydaje ze to troche plan tak ogólny dla każdego a ja musze sie skupic na masie. Ten plan przynajmniej na oko przypomina mi FBW, czy to co prezentuje (po zamianie niektorych cwiczen aby wprowadzic urozmaicenie) będzie dobre na dalszy trening masowy? Zmieniony przez - Matteo88 w [...]

[...] 180 kaps) nitro brane naprzemian w DT rano cm3 3 kaps przed T nitro 28g i po treningu albo cm3 4 kaps albo nitro 28g ( na przemian raz tak raz tak :])DNT rano nitro 28g a w okolicach T 4 kaps cm3. Treningi 4 razy w tygodniu dieta oczywiscie trzymana B 200g/ W około 350 i tłuszcze uzupełniane na oko oliwąz oliwek i orzechami włoskimi.Tu sie [...]

zastanawiam sie ile powinno si espozywac bialka i carbo zaraz po treningu?czy jest jakos okreslone w gramach na kilogram ciala?zawsze jadlem na oko i oze robilem blad.a i jak powinno sie dawkowac gainer weider mega mass 4000 jaesli chce zastapic posilek?dzieki za odp pozdro

[...] 50-60g Monster mass Banan 3 tabsy kreatyny 1250 i pigułka OMEGA 3 olimpu BEZPOSREDNIO PO TRENINGU 20-30g Monster mass 3 banany PO POWROCIE DO DOMU Z SIŁOWNI WIECZOR (około 20) Ryz paraboliczny (100g) piers z kurczaka w jakiejkolwiek nietłustej formie (~150g) jakies surowki, w porywach sałatki. POZNY WIECZOR (około 22) szynka z piersi [...]

[...] 100g wody. O ile odmierzenie białka to 5.5 łyżeczek stołowych i z tym nie mam problemów, o tyle odmierzenie 11 równych łyżeczek wody jest znacznie trudniejsze. Czy działanie jednej porcji będzie dużo słabsze jeśli będę odmierzał wodę na oko i np. zmieszam 50g białka i 200g wody? Wg mnie nie powinno to mieć żadnego znaczenia, ale wolę się upewnić

[...] operacjach kolana (wycięcie kawałka łakotki + rekonstrukcja ACL ) i w zasadzie ortopeda o tym fakcie wie,ale bez reakcji... Dodam jeszcz,że w/w zabiegi są wynikiem miedzy innymi skrecenia kolana i pózniejszczego jego nieleczenia,ale na moje amatorskie oko takie ścieranie sie podeszwy to nie jest nic normalnego dla stawu kolanowego. Pozdrawiam

no własnie mam leucyne z fasta opakowanie otwarte, zostało jej około 250-300g to wartosc na'oko' jak ktos bardzo chce to ją zwaze - chociaz to nie ma sensu wymienie sie na bcaa lub glutamine proszek/kapsy - propozycje do rozwazenia, ilosciowo rowniez, w sumie normalnie bym sobie kupił antykatabolik , a leucynę komus dał - nie podchodzi mi w tej [...]

[...] nei wzrosla mi wytrzymalosc, jestem w stanie biec truchcikiem nie dluzej niz 5 minut, dostaje zadyszki po prostu. czy jest to spowodowane waga (ktora ciagle jak na moje oko jest zbyt duza) czy winowajca jest moja lekka astma oskrzelowa? moze ktos o podobnym wzroscie, wadze i wieku (21 lat) tez biega i podzieli sie 'wrazeniami' ? pozdrawiam.

[...] rozbudowany. Trening nie musi być ukierunkowany konkretnie. Ogólnie najbardziej zależy mi na utrzymaniu formy w miarę możliwości i nie płakałbym jakby udało sie zamienić na oko około 3-4 kg zlanego brzucha na jakąś maskę zwaną ogólnie mięśniem z czym w normalnych warunkach wydaje mi się ze bym sobie poradził. Największym problemem jest brak [...]

cze wszystkim mam prozbe mozecie mi rozpisac cyklik mam 30szczałow omki(1ml/250mg) 20ml winka z EC(1ml/50mg) i Boldenona50 z GEN-FARU kolumbia(1ml/50mg) i 200tabsów ruskiej metki a i czy ktos z was stosował juz winko zEC i tego boldka z genfaru ma moje oko to winko chyba dobre stosunek proszku do wody to okolo 65-35 a nawet 70-30

Litosci kto mi wytlumaczy dlaczego tak jest ?:Pzacznijmy od tego ze diety nie stosuje obecnie , bo postanowilem zrobic test na zapychanie się :D Zacznijmy od tego ile na oko spozywam jedzenia dziennie . 5000-7000kcal jak odwiedze Maca :D ostatnio robie to codziennie od miesiaca :P Bialko 200g mniej wiecej wychodzi z 150 ? weglow 500-700 Mam [...]

Siemanko, wiadomo, że style uderzane to nie są kręgle i jest to sport kontaktowy. I jestem ciekaw czy mają one jaieś konsekwencje w zdrowiu?? Nie chodzi mi tu o połamany nos czy podbite oko, ale np jakieś choroby psychiczne?? Jeśli tak to zdarza sie to często??Z góry dzięki

siemka.Niewiem co robic i myslec. Miesiac temu dostalem pod oko i spuchlo mi bardzo (jak golota-doslownie) i jak mowilem wczesniej minol miesiac opuchlizna zeszla ale siwe nadal jest ..;/I sie martwie ze to mi na zawsze zostanie od jakichs 2 tyg juz wogule niezchodzi nic a nic.jest ciagle takie samo. Okladalem sobie lodem potem masc kupilem [...]

punktów jest 136 - starczy np. na duze opakowanie AAKG extreme 300 mega caps. i oczywiscie do wyboru macie inne rzeczy 1 punkt to wydane 5 zł na kazdy suplement sprzedam za cene oczywscie nie smieszną ale tez oczywiscie nie znacznie zbliżoną do tej za która mam te punkty czyli ok 700zł na oko. czekam na rosądne propozycje.

witam. jestem tu nowy nie wiem czy napisałem w odpowiednim dziale. Chciałbym zrobic sobie własną siłownie. Zacząłbym od kupna ławeczki a ostatnio wpadła mi jedna w oko http://www.allegro.pl/item367560996_mega_lawka_integra_sztanga_46kg_zestaw_dla_syna.html czekam na Wasze opinie na jej temat. Byłbym wdzięczny za pomoc. Jeśli nie ta ławeczka to [...]

[...] Jego ręce, nogi i tors były zbyt krótkie, wydawał się zupełnie nie nadawać do budowy wspaniałej sylwetki. A jednak obaj podbili świat. Jeśli więc wcześnie dokonamy prawidłowej oceny swojego potencjału, możemy ruszyć z miejsca. W każdym sporcie trudno przedrzeć się na szczyt. Jeszcze trudniej jest tam dotrzeć, jeśli natura nie [...]

[...] tylko zaczne grać w piłke, jeździć na rowerze, odbijać piłke do tenisa, obojętnie jaki sport to automatycznie po 10-15 minutach zaczyna mnie boleć głowa. Szczególnie lewe oko(górna częśc) i głowa ogólnie. Kiedy zacznie mnie tak bolec po 15 minutach i przestaje grać to automatycznie po pół godziny przestaje mnie boleć. Ale jak gram dwie godziny [...]

[...] zobowiązany jest posiadać strój sportowy: obowiązkowo krótkie spodenki i koszulkę z odsłoniętymi ramionami. - Wpisowe (darowizna na cele statutowe stowarzyszenia) w wysokości 40 zł. 8. Postanowienia końcowe - Prawo interpretacji niniejszego regulaminu zastrzega sobie organizator. - Ubezpieczenie podczas zawodów spoczywa wyłącznie na [...]

Witam wszystkich i od razu przechodzę do tematu: Tak więc nie chodzi tutaj o mnie, tylko urażoną dumę znajomego, który warzy około 100kg, i reprezentuje dużą siłę, gdyż na klatę bierze 130kg. A 2 dni temu przegrał 200zł ponieważ podszedł do niego chłopak warzący na oko max 70kg, i zaproponował mu siłowanie się na rękę, no i ku wielkiemu [...]