oko

ok-jedna osoba w ciagu ostatnich ~20 lat zakonczyla kariere przez wsadzenie palca w oko...};-) szczerze,to nawet mi przeszlo przez mysl,ze gdzies tam na swiecie,kiedys,mogla miec taka sytuacja faktycznie miejsce,ale nie chcialo mi sie sprawdzac,wiec liczylem,ze jednak moze nie %-) podobnie jak np w pilce recznej pare lat temu stracil oko nasz [...]

Poprzednie wypiski mi sie pozapodziewały wiec do swiat bylo gvt przeplatane z poł gvt skonczylem na 88kg wagi wż/pp 62,5 około 10x6powt mc przeszło na klasyk 140 10x6powt docisk tric porecze 55kg 10x6powt bic supinacja 22kg 10x6 powt w skos 90kg około 10x5 wiosło 95 10x6powr siady weszło chyba 140/145 10x5 zgubiłem kartke :) uginanie 55/60 ? [...]

[...] że czas wrócić do korzeni i zacząć uprawiać sport dla sprawności, nie wyglądu, przestałam lubić liczenie diety (do teraz nie lubię, więc dlatego wszystko jem na oko i wpisuję w myfitnesspal na oko) i ogólnie wtedy ćwiczenie na siłce straciło dla mnie sens i cel - trenuję więc kalistenikę, bieganie, a z czasem chcę dodać CF i pływanie [...]

[...] przeziębienie czy jest osłabiona od razu przerzuca się na oczy, ropieją, robią się czerwone, słabo widzi i bardzo bolą. Była ostatnio w szpitalu, dostała kilka zastrzyków w oko, porobili jej badania i stwierdzili, że coś z systemem odpornościowym nie tak, ale nie wiedzą co to. Ojezu! Nie… ja nie jestem biedna, Twoja siostra jest! Zastrzyk w oko? [...]

wpływ miało niekorzystny i istotny, nie tak jak kontuzje Browne'a z Bigfootem i np Varnera z Krausem, ale zawsze to istotny, ograniczone widzenie na jedno oko a nawet może całe pole widzenia, ale wątpie myślę, że trochę widział na to oko. Tak samo kontuzje inne jak złamany nos, opuchlizna duża, głębokie rozcięcie, złamana szczęka czy złamanie [...]

No nie wiem. Myślę, że też by było ciężko. Ale później miałem okazję pogadać z Głuchym oko w oko i sam się śmiał z tej metody 100 powtórzeń. To jakiś Szwed wymyślił kiedyś i było przez chwilę modne w światku. Ale szybko moda minęła.

Jak juz pisalem dieta byla "na oko" ciezko podac jakies liczby, ale gdy patrzylem tak na oko jak wygladala dieta to na bank za duzo bialka w stosunku do wegli i malo tluszczow

jak masz tak wprawne oko że wiesz ile jadasz to ok, możesz spróbować się odżywiać intuicyjnie, co będzie sam zaobserwujesz. Czesto jest tak że jemy na oko wydaje się że jest super, a jak się policzy to wychodzi doopa z tego. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-08-20 20:04:51

[...] z fast foodami 0 pizzy, słodyczy różnego rodzaju, jedynie co to żeby sobie jakoś "posłodzić" to jem batonik musli vitanella 160kcal. Nie liczę kalorii, liczę je na "oko" to znaczy wiem mniej więcej co ile ma co zjem (choć to oko to po 400-500kcal). Najgorsze jest to, że lubię weekendami wypić piwo, wódkę. W tygodniu staram się [...]

1. WIEK: 31 2. WAGA: 76 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5-6 6. DIETA: -białko: 160-180 -węglowodany: na oko -tłuszcz: na oko 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden testosteron kiedyś, w tatmtym roku rad 140 niskie dawki bez bloka, teraz ostaryna. 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI [...]

[...] kalorycznego, podziału makroskładników. Tego jak wygląda całe Twoje menu dzienne, czy liczysz w ogóle kalorie i makro? Czy po prostu pytasz tak ogólnie? Bo jak jesz 'na oko' to jakiekolwiek doradzanie też jest trochę na oko. Zacznij od wrzucenia swojej diety tutaj https://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html Jeśli wszystko [...]

wielkie dzięki za słowa otuchy, mam nadzieję że podtrzymają mnie w tym postanowieniu. Pozdrowienia dla wszystkich, idę trochę potarmosić hantle i sztangi:)) Volland Kodeks Hammurrabiego: Oko za oko! Ząb za ząb! Sex za pieniądze?

biegam i tak już od miesiąca: wieczorkiem 4 kilosy. do tego 4 razy w tygodniu robię 40 kilosów rowerem - jeżdzę na treningi na siłownie, więc może jakoś przeżyję. Dzięki za rady Volland Kodeks Hammurrabiego: Oko za oko! Ząb za ząb! Sex za pieniądze?

Dzięki wszystkim za rady, tak zrobię, już kupiłem skakankę, teraz tylko musze sie nauczyć jej używać:) Volland Kodeks Hammurrabiego: Oko za oko! Ząb za ząb! Sex za pieniądze?

[...] (pobożne życzenia, co?) Oglądając VT też widzimy czasem osoby niezrównoważone. Ale do klatki każdy wchodzi świadomie, na własną odpowiedzialność i musi liczyć, że spotka się oko w oko z np. Tankiem (który go, łagodnie mówiąc, może zmasakrować) Zwierzęta nie mają takiego wyboru. A tak na marginesie, co sądzicie o ZOO? Ja byłem tylko raz. I więcej [...]

Czyli mogę sobie odpuścić prohormony, tak? Volland Kodeks Hammurrabiego: Oko za oko! Ząb za ząb! Sex za pieniądze?

Jezeli nie przeszkadza Ci to ze jeszcze nie miałem czasu opłacic abonamentu to ja również poproszę dobry trening na biceps. Z góry Bóg Zapłać, bo ja nie mam czym... Volland Kodeks Hammurrabiego: Oko za oko! Ząb za ząb! Sex za pieniądze?

no fakt :) ale jakos nie moge sobie wyobrazic. Co do judo tak. Zapytam sie Ciebie Boruta co bys zrobil widzac takiego Golote stojacego oko w oko z Toba i.. ; heh Jak najszybciej kontra, tylko tak sobie mysle zanim zrobisz odwet to ten jeden cios moze juz zwalic z nóg. WKoncu sam trenuje kicka i wiem co zrobic by lame w 5 sek polozyc. To taki [...]

Sorry Voland, ale ja tego nicku używam od wielu lat, odkąd przeczytałem "Mistrza i Małgorzatę" Bułhakowa, a na Forum zawitałem w kwietniu tego roku, więc się nie czepiaj bo nie masz o co... Volland Kodeks Hammurrabiego: Oko za oko! Ząb za ząb! Sex za pieniądze?

Dzięki za rady...wszystkie... To jak ciągniecie na trzy, tak?...dobra....1,2,3!...auuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Volland Kodeks Hammurrabiego: Oko za oko! Ząb za ząb! Sex za pieniądze?