[...] ? bo jakoś nic nie mialem nigdy z treca (oprócz witamin ale tego nie ma co porównywać) i nie wiem czy można zaufać ? a co myslisz otych suplach ? -Myofusion -white flood -purple wraath -Growth Factor -Anabolic Window Pytam, bo mi tak wpadly w oko a wiesz jak te reklamy potrafią opisać suple :D że teoretycznie po 1 miarce już jesteś gość :D:D:D
[...] mogłam nie jeść ale nie chciało mi się dyskutować z resztą nt odchudzania i że urodziny i te wszystkie inne pierdoły zjadłam kawałek biszkoptu i cholerstwo pewnie sporo kalorii miało trochę to na oko oszacowałam bo w dzienniku vitalmaxa nie było;) trudno było minęło szczerze to bardziej miałabym ochotę na lampkę półwytrawnego wina, albo drinka
fakt, ze czasem jestem histeryczka, no ale lustro w domu mam... a jako ciekawostke powiem, ze ponoc faceci na oko zanizaja wage kobiety o pare kg, fajnie ja juz tyle razy pokazywalam foty i co? w zamian prawie nikt nie wyslal wiec juz sie nie daje
Edzie górniak jaka naciągnięta na tym zdjęciu ze ponoc faceci na oko zanizaja wage kobiety o pare kg, fajnie ufff to idę zjeść frytki xD ja też nie wiem - i się nigdy nie zainteresowałam co ma jedno do drugiego .coś tam na pewno.. Turystyka wydaje mi się ok. ale Ty robiłeś policealną tak? fajnie w ogóle pracować w przemyśle turystycznym [...]
Ale ja nikomu tego nie proponuje, tylko wtedy gdy ktos nie ma ochoty ważyć, czy liczyc czegokolwiek. Radek to podejscie jest podejsciem bez dziennika, takie proste na kazde oko, masz grupe produktow ktorych ilosc okreslasz porownujac do swojej dloni, orzecha, lyzeczki, kubka... I ilosc bialka, tluszczu i wegli masz w nich oszacowana. Kurczak [...]
[...] 16zł porcja 1zł z groszami to żeby cena się zeszła to mniej więcej 2xTS =3xTSE porcji cenowo jest 4zł do 3zł dla TSE (porównując synferyne nie patrząc na tez „istotny” składnik jakiem jest EGCG) Nad czym się podniecać ? kicha…widać na oko chyba że wy wiecie coś czego ja nie wiem ?
[...] tym okresie obecnie ten ból mam mniejszy - jako lekarstwo stosuj zwyczajną gimnastykę - taki nieprzeciążający ruch , kopy na worek treningowy ,skłony rozciąganie - dużo pomaga . jak znajdę czas i wenę to przejdę się jeszcze do kręgarza PS . tak na moje oko ten gość ,który w nicku używa na zmianę dużych i małych liter to musi być niezły twardziel
[...] dostrzegam. Przypuszczam, że dopiero za tydzień-dwa, gdy już dieta będzie 100% będzie można mówić o pełnym progresie. Teraz to jeszcze wagi nie mam - wszystko trochę na oko, czasami ucieknie jakiś posiłek, czasami potreningowy zjem dopiero 2h po ćwiczeniach etc. Jednak już się coś ruszyło z miejsca. Mam tylko problem - prostowniki pleców. [...]
[...] wam fotki z połowy rzeźby. Typ sylwetki: endo. Masa: 87,4kg Wzrost: 182cm Wymiary (to co mierzyłem) ramię - 40-41 udo - 60 łydka - 43-44 pas - 85-86 bf (na moje oko) - 15-17% Oceńcie moją prace. Wyniki siłowe: wyciskanie leżąc: 100x8 podciąganie najszerszym: 12x Reszty na razie nie znam bo rzeźbie więc pracuje na małych wagach, [...]
hmm szczerze to niewiem co ci tu jeszcze poradzic bo dieta wyglada dobrze jak na moje oko oprocz tych platkow zamien na owsiane tak jak gosciu wczesniej Ci napisal , tako jest chyba wszystko git ;p Zmieniony przez - silva19861 w dniu 2009-04-26 14:47:46
[...] mnie zadziwiasz. -Bo jak na tak grubą dziewczynę, naprawdę bardzo mało się pocisz!... Na disko podchodzisz do panny: - Ej maleńka przy****imy w dens?... Maleńka wpadłaś mi w oko, nie s******* tego... Bzykasz się czy trza z Tobą chodzić?... Za to z drugiej strony podśmie****ka mała: -On: kiedy dostałem w*******, byłaś przy mnie, nie?? -Ona: byłam [...]
[...] i wszpitalu w Zakopcu (tam maja rocznie setki kolan z porwanymi więzadłami) po RTG tylko kazali zawiązać bandażem elastycznym, maści, altacet i miało być OK, a nawet na oko było widać,że kolano jest niestabilne . Po powrocie do domu do lekarza i okozało, że część więzadeł pozrywana a reszta uszkodzona. Dalej operacja i kilka mięsięcy [...]
Radek to podejscie jest podejsciem bez dziennika, takie proste na kazde oko, masz grupe produktow ktorych ilosc okreslasz porownujac do swojej dloni, orzecha, lyzeczki, kubka... I ilosc bialka, tluszczu i wegli masz w nich oszacowana. Kurczak wielkosci dloni kobiecej ma ok 130g i wiadomo ile bialka i sie nie martwisz, jesz to co na liscie i tak [...]
Nie da się jednoznacznie określić ile dokładnie masy kałowej jest w Twoim jelicie. Dokładny pomiar wagi powinien się odbywać tylko i wyłącznie w bieliźnie. Dodawanie czy odejmowanie na oko jest błędem - dość częstym niestety - dlatego waga nigdy nie będzie dokładnie zmierzona. Najpewniej przed ważeniem wypróżnić się oraz zdjąć ubranie.