oko

Wolę ważyć, ciężko na oko 20ml wypić, więc wlewałem do kielona, jak waga pokazywała 20g to piłem. Ja zważyłem raz, teraz wiem że 20 g mam do napisu "smirnoff" na kieliszku Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-07-31 00:21:41

[...] , serek homogenizowany IV posiłek 100g makaronu durum , warzywa , 2 bułki paprykowe, budyń z bananem V posiłek banan , 100ml mleka , 50g twarogu VI posiłek 100g twarogu , troche mleka , słodzik . Ogółem dużo ww zjadłem dzisiaj ,dobrą ilość białka i niestety przydużo tłuszczy . Nie liczyłem ile czego ale na oko powinno być ok 8,5g /kg mc .

[...] elektronicznym, ale nie wiąże z tym żadnej przyszłości, ponieważ niczego nas nie nauczyli i poziom był zerowy w tej szkole. I tak przeglądając ofertę Profesji, wpadł w oko kierunek Kucharz. Od zawsze uwielbiałem gotować, nawet mama mi mówiła, żebym poszedł do gastronomika, lecz jakoś posłuchałem innych, i źle wyszedłem. Wybór tego dwu [...]

strecho no to miałeś znakomite oko skoro wypatrzyłeś fedora już w roku w którym toczył swoje pierwsze walki MMA..(w dodatku nawet odpadł w turnieju Rings King of Kings..) (oczywiście ironia , podkurviam bo nie wierzę i sądzę że nie był to rok 2000...

[...] wybrałbym się do tego fizykoterapeuty jeszcze raz ale z propozycjami ćwiczeń,niech on oceni czy możesz je wykonywac czy nie. Jak chcesz co najwyżej moge Ci podac propozycje ćwiczeń o które możesz się pytac tego fizykoterapeuty(te które na moje oko mogły by być bezpieczne),po jego ocenie z ćwiczeń postaralibyśmy się sklecić jakis sensowny plan.

Wolę ważyć, ciężko na oko 20ml wypić, więc wlewałem do kielona, jak waga pokazywała 20g to piłem. Teraz wiem, że trochę mniej ok 18g (18g = 20ml) Nie mogę sobie poradzić z uczuciem głodu dzisiaj. Kurde, nie wiem co jest grane. Jem to samo co zwykle, a dziś chodzę głodny... Walczę jak cholera, bo w lodówce same smakołyki. Zmieniony przez - [...]

to moje podrozne menu na dwa dni ...jakos tak mi wyszlo tyle ze mierzone na oko niechcacy w dniu wyjazdu malz zafundowal mi jazde rowerem 50 min...rozkrecil auto i wyslal po czesci dzisiaj totalnie zmeczona czekam zeby dotrwac do wieczora i isc spac ja w kwestii słodyczowych zachcianek odżywkę białkową masz (czy może nie zamierzasz/nie chcesz [...]

po co wyliczać jedz na oko,dowal węgli

suwnica wpadla mi wi oko chyba tez taką zrobie :)SOG

[...] glukozy kazde odbiegniecie od normy bedzie mialo swoj powod ktory bedzie mozna latwo wyłapać Acha warzywa mozesz przyjac taka zasade - dobra jest bo pozwala oceniac na oko rowniez w restauracji w gosciach itd...: 6g ww to 2/3 kubka gotowanych warzyw calych, 1/2 posiekanych, 1/4 gniecionych, 1 kubek salaty (byle nie lodowej) połówka malego [...]

Ktoś mi na PW napisał że te jego kompleks na temat wiary i narodu są wywołane tym że w dzieciństwie go proboszcz gwałcił a matka puściła sie z żydem i tak sie narodził on i jego chory umysł ( wiec można przymknąć oko na to )

staraj sie jeśc ok kg na oko nie mniej coś kosztem czegoś i licz błonnik

Właśnie prosiła mnie o taką tabelkę i wagę !! Bo ona nie wie ile to tak na oko a tak to wie ile może zjeść cały dzień. Co do selera to jej pomysł jakaś sałatka z jogurtem selerem i tuńczykiem. Ona będzie to jadła po prostu na 10 razy bo ona BARDZO PODJADA na co dzień pustych kalorii a tak ma co podjadać wartościowego A pod względem zdrowotnym i [...]

3 lata temu Ja z nowo poznanymi kolegami pierwszy raz na siłowni na ławeczkę założone 50 kg po 20 na stronę i sztanga 10. Gość podchodzi i sciąga z jednej strony (jeszcze głowę nachylił) druga strona przeważyła dostał w oko krew się lała z łuku brwiowego, na pogotowiu 5 szwów. Od tamtej pory jego ksywka to sztanga ;D.

[...] trening z piłką i sztangielkami 5kg dla początkujących WT,CZ,SO- bieganie plus HIIT na rowerku-całosciowo ok 1h N -wolne ewentualnie konie Dieta, no właśnie chyba taka na oko, bo nie mam głowy do obliczeń BTW-na razie tak zostawię oczywiście wszystko postaram się na bieżąco wpisywać tak więc wszelkie uwagi z pokorą wysłucham i zastosuję, gdyż [...]

No i duuuużo białka trzeba jeść! Tylko z wyczuciem... bez przesady, bo jeszcze dziewczynie oko wybije... jak "wystrzelisz". To już Ci te " pęcherzyki we włosach łonowych z Afganistanu" przeszły? Zmieniony przez - Sorge27 w dniu 2011-07-28 20:26:27

Witem! Zastanawiam się co tak naprawdę jeść i pić (oprócz wody)? Aby zdrowo nabrać na masie? Wszędzie się słyszy o chemii w żarciu,człowiek zawsze przymykał oko albo myślał ehh mnie to nie dotyczy... Ciekawe oglądnijcie sobie dwie serie: 1.http://www.youtube.com/watch?v=KJkSLqYozfM&feature=related [...]

Mam to samo i juz sie z tym pogodziłem.Nie oglądaj się w lustrze i się tym tak nie przejmuj. Albo sobie wykałaczke miedzy oko włóż i bedzie ok.

Zaraz Ci ktos oko podbije I

Jakoś przeliczałam zapotrzebowanie zanim zaczęłam chodzić na siłownię i wyszło mi ok 1400, a teraz to tak "na oko" jem. Policzę więc jeszcze raz dokładnie bo mam grubo powyżej 150cm wzrostu ;) Dzięki w każdym razie :)