okno

to powitac powiadomka... kilkasz na profil (ten obrazek obok nicka lub znak zapytania), wyswietla sie nowe okno i tam masz wyslij e-mail tylko nie wiem czy abonamentu nie trzeba miec do tego

Za***ista pogoda Szkoda ze ja ogladam przez okno

1. Obojętnie, zamieniaj. 2. Spowolni to trawienie więc białko będzie się dłużej przyswajać a po treningu masz największe okno anaboliczne. Przed treningiem możesz dać tłuszcze ale w odstępie od treningu 2h.

[...] link z tym to też może być) wiec kolega 2 strony wczesniej napisał odpowiedz Spowolni to trawienie więc białko będzie się dłużej przyswajać a po treningu masz największe okno anaboliczne. Przed treningiem możesz dać tłuszcze ale w odstępie od treningu 2h moje zapytania czy i w jaki sposob ktos sprawdzał czy faktycznie owe okno anaboliczne [...]

To wyeb siersciucha przez okno Nienawidze kotow

dzięki! Jeszcze coś: 1) Przy mojej wadze wystarczy 2 razy po 1capsie Tighta? 2) BCAA przyjmować też w NT? Jeśli tak to ile? O HiiTa zapytałem wyglądając przez okno Dziś rano padało mocno więc zapewne bym nie wyszedł pobiegać - dopiero po uczelni/pracy. A i niestety (tak mi się wydaje) HiiT na bieżni jest raczej nie do wykonania

[...] tak samo z resztą partii. Wiem doskonale jak wiele osob trenuje, patrząc chociażby na ludzi z mojej siłowni robią serie a potem 10 minut gadania czy patrzenia sie przez okno ;p Poza tym to musi być taki system treningu ?(split), może warto pomyśleć nad zmianą na coś innego, jest przecież masa tych treningów w postach podwieszonych [...]

[...] dla osoby siłowej lepszy będzie split czy fbw? Jesli mowimy o sile maxymalnej, tzw max effort - to filt winien byc trenowany 3 razy w tygodniu. Kraemer mowi wyraznie ze okno mozliwosci to 3-4 razy w tygodniu ten sam lift. Tyle zen ie ciagle na maxa, raz eksplozywnos, raz sila, raz martwe punkty itd. Program Wodyna jest bardzo dobry - a [...]

[...] może być, A Gainbolic to jest masakrator dla HardGainerów. Przy masie to można na różne sposoby to robić, można wziąść bcaa + Carbo a po powrocie do domu pełnowartościowy posiłek. Można też Gainera ale i tak bez posiłku potreningowego się nie obejdzie Ps. zaraz wyrzuce przez okno laptopa Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-05-28 13:09:22

[...] Najbardziej wkvrwiające jest to że zdrowy człowiek nie rozumie dlaczego otwieram okna w pokoju w środku zimy.... BO MI JEST KURVA GORĄCO !! -15st. na dworze a ja i otwarte okno bo inaczej nie usne karrwasz twarz a lato to już w ogóle... zawsze przed wakacjami musze żylete robić bo praktycznie całe lato chodze bez koszulki tak mnie kurva grzeje [...]

no, wy***e za okno

Dlatego ja zamknęłam okno A teraz pojawił się problem, bo nie wiem,czego mam się uczyć - każdy ma inne zagadnienia powypisywane

[...] siły, wytrzymałości i masy mięśniowej zapewnia to tylko Recovery 2.0 RecoveryFormula - została stworzona specjalnie po to, by maksymalnie wykorzystać anaboliczne „okno możliwości”, które otwiera się po ciężkim treningu. Podczas tego okresu organizm znacznie lepiej przyswaja wszystkie składniki pokarmowe, które są niezbędne do [...]

kiedyś jechałem takimi dwoma wholecarami, patrzę się przez okno (chvja było widać, bo wholecar, to cały wagon pomalowany od góry do dołu) i babcia do mnie: - nic nie widać... - i o to chodzi!

Czesc! Chcialabym zakupic abonament przez sms. Gdy przyznaje soga to wyskoczylo okno z zapytaniem czy chce abonament, po kliknieciu na tak pojawia sie komunikat ze strona sfd.pl nie moze wyswietlic strony. pozdr!

mialem sparing w bank holiday w niedziele z walijczykami wiesniaki ***ane cos skakali to im powiedzialem sheep shagers w 3 sie chamy zucili to jednym okno w wy***alem i sobie dali spokoj a tak to spokoj mam lepiej to niz sie prac co noc jak kiedys cygani to najwiekszy syf u mnie akurat znam starszych to nie szaleja ale koorwom ufac nie mozna

[...] Ja to od kumpla kiedyś usłyszałem i nie zabardzo mnie ciekawiło pochodzenie tego słowa, po prostu mi się spodobało Ann - widzisz ilu ciekawych rzeczy się można dowiedzieć wchodząc tutaj? --- Dziś (04.06.10) - patrze za okno i już widzę, że nihooya - dziś nie pobiegam, jeszcze nie wiem co zrobię - może rowerek tak jak wczoraj... ehh.

[...] kurva ... ale po pierwsze, że to z daleka było słychać.. po 2 chvj wie ocb.. Na dodatek jestem chyba jeszcze za młody na zgrywanie bohatera . Otwarłem lekko okno i jak tego słuchałem aż mi serce pękło prawie. Ale no cóż nie od dziś wiem, że jestem za wrażliwy na ludzkie cierpienie. Mam nadzieję, że może nikt jej nie gwałcił czy [...]

[...] w autobusie Wsiada taka laska z wyglądu szmaciara jej 2 koledzy z wyglądu mafia i taki dziadzio laska ustępuje miejsca dziadziowi i spokój Aż jeden z tych kumpli mowi że okno otworzy (To na dachu) ale ni chvja sie nie da i kvrwic na kierowce zaczyna Chciał wyjepac młotkiem szybe Dziadzio mu uwage zwraca i sie diss zaczał Było np. Synuś to [...]

koorfa, przez okno wleciał mi zapach kurczaka i tak mi się chce kurczaka jeść