okiem

Panie, progres widać gołym okiem ;)

Redukcja 4 miesięczna (ciągle trwa) pod okiem najlepszego trenera Koniu151 któremu dziękuję za pomoc i pozdrawiam :) /SFD/Images/2015/5/6/01d990f4183c4888ace7f51cc766eec0.jpg

[...] nie było mrowienia po beta alaninie Następny trening wleci cała miarka Bo mnie to już zaczyna wkurzać kolejne pieniądze w błoto wyrzucone!! kolego, a ty rzuciłeś w ogóle okiem na skład tego pre? Nie czułeś pompy bo tam nie ma co pompować - to jest preworkout zupełnie bez pomperów, przecież to jasno widać na etykiecie. Więc możesz i nawet pół [...]

[...] też ważne żeby to było w miarę ekonomiczne rozwiązanie :). No i faktycznie taki "składak" wychodzi taniej niż gotowy pre w przeliczeniu na liczbę porcji z gotowca to rzuć okiem na Atomic Strenght z Hammera, lipy nie będzie. Jak chcesz mocny pobudzacz plus osobno pompery i siano nie gra roli to bym szedł w Legion z Centurion Labz albo Apollon [...]

[...] przyjemnym stylu i z radościa, a po takim dniu spodziewałem się totalnej kichy i odj**ania pańszczyzny na siłowni. Wiem, że tam chłopaki chyba testowali to to zaraz rzucę okiem bo nie czytałem jak tam im to podeszło tomq, testowaliście to? bo dałbym se łapę uciąć, że się przewinęło mi przed oczmai żeście to żarli, ale nie mogę znaleźć. ps. mam [...]

[...] 200 mg, hordenina >99% – 50 mg) ze swiss herbals i jest gitówa, nawet lepiej się czuję niż na tych mocniejszych a kosztuje to kilkadziesiąt pln za 30 porcji (ta eria jarensis). W ogóle rzuć sobie okiem na ten sklep bo mają w fajnych cenach fajne pojedyncze rzeczy wlasnie a to pewniak jest Zmieniony przez - Kokobann w dniu 2024-04-07 08:38:50

[...] też ważne żeby to było w miarę ekonomiczne rozwiązanie :). No i faktycznie taki "składak" wychodzi taniej niż gotowy pre w przeliczeniu na liczbę porcji z gotowca to rzuć okiem na Atomic Strenght z Hammera, lipy nie będzie. Jak chcesz mocny pobudzacz plus osobno pompery i siano nie gra roli to bym szedł w Legion z Centurion Labz albo Apollon [...]

[...] – 50 mg) ze swiss herbals i jest gitówa, nawet lepiej się czuję niż na tych mocniejszych a kosztuje to kilkadziesiąt pln za 30 porcji (ta eria jarensis). W ogóle rzuć sobie okiem na ten sklep bo mają w fajnych cenach fajne pojedyncze rzeczy wlasnie a to pewniak jest Zmieniony przez - Kokobann w dniu 2024-04-07 08:38:50 Ja lubie bardzo eria [...]

[...] na pół gwizdka. Nie chce narazie wrzucać insy bo nie mam doświadczenia, narazie chciałbym wyczuć HGH na tej dawce 5j a dopiero na wyższych dawkach dołożyć insuline (pod okiem lekarza). PS. Inse przepisze mi normalnie lekarka od SAA jak powiem, ze wale HGH i mi cukier podniosło bardzo? Czy jak to działa? bo insy underów się chyba nie robi [...]

Chciałbym żebyście rzucili okiem bo trochę inna czcionka niż u flexa /SFD/2019/2/25/6627515f7e2649e1a87e63eacca1ccfd.jpg Zmieniony przez - TomekV8 w dniu 2019-02-25 08:19:02

[...] na pół gwizdka. Nie chce narazie wrzucać insy bo nie mam doświadczenia, narazie chciałbym wyczuć HGH na tej dawce 5j a dopiero na wyższych dawkach dołożyć insuline (pod okiem lekarza). PS. Inse przepisze mi normalnie lekarka od SAA jak powiem, ze wale HGH i mi cukier podniosło bardzo? Czy jak to działa? bo insy underów się chyba nie robi [...]

Żeby siłę zamienić na wytrzymałość musiałbym z kilka miesięcy potrenować :-) i to pod okiem Wycwiela hehe może by coś że mnie zrobił hehe

[...] wadze klatka jest płaska i widać braki w tej części,szczególnie góra klatki. Pozowanie kuleje ale za tydzień jadę do Pana Szymańskiego i myślę że spojrzy na to fachowym okiem i poprawi co nieco :-) Zmiany: -w DT ucinam 40g WW więc jest 335g (tragedii nie ma :-P ) -3min cardio+2min interwałów więc wychodzi w dzień nóg 38min cardio a po [...]

[...] tym bardziej, że nie masz tendencji do tego podejrzewam, że nawet pod koniec masy bf nie będzie jakiś wysoki, a na pewno przez ten czas zbudujesz wiele, szczególnie pod okiem Przemka :-) Erwi niby tak tylko, że u mnie kluczem do sukcesu jest trzymanie sztywno makro i nie podjadanie. Bo akurat tendencje do zalewania mam :-( Bo zdarzało mi [...]

chłopie, przy takiej formie startowej to raczej jeszcze długo Cie nie zaleje tym bardziej, że nie masz tendencji do tego podejrzewam, że nawet pod koniec masy bf nie będzie jakiś wysoki, a na pewno przez ten czas zbudujesz wiele, szczególnie pod okiem Przemka :-)

Wiele osób tu z boku obserwuje i się nie udzielam. Lecz muszę przyznać rację Przemkowi że po 9 tygodnia to słabo. U Przemka było widać różnicę po 9 tygodniach. Tak jak teraz Damian wyglądasz to ludzie zaczynają mini cuty. Jak coś nie chciałem ciebie obrazić v tylko spójrz chłodnym okiem co zrobiliście z trenerem 9 tygodni.

oj tak, widać progres gołym okiem ;-)

Zmiany widać gołym okiem . Czworoboczny mocno poszedł do przodu, ale to standard przy treningu CF ;-)

Nie wrzucasz do konkursu bo chcesz poprawić wynik ? ;-) Ogólnie w standardach dozwolone jest robienie tzw snake`a, czyli taka oszukana pompka :-)) Jednak zobaczymy na co zwróci uwagę żury. Uczymy się na błędach - pewnie po majówce, któryś z sędziów rzuci okiem i da znać czy jest ok czy nie i będziemy poprawiać %-)

[...] frontach nie szło mi najlepiej, w sensie nie czułam ruchu tak jak ostatnio mi się trafiło, ale nie było źle. No i część druga... 65kg bardzo lekko, 70kg też bez mrugnięcia okiem. 75kg poszedł brzuch i uciekła, ale za drugim razem weszło już równie ładnie co wcześniejsze. Niestety już czasu nie było, ale gdyby nie spalone podejście to [...]