proponuje jednak rzucić okiem na posty podwieszone w Odżywianiu - dieta to nie jest znowu taka wielka filozofia jak masz więcej kasy niż na tę glokozę to kup carbo - jest bardziej uniwersalne bierz tak: T: rano na czczo 5g kreatyny + 30g carbo, a po treningu 5g kreatyny + 50g-60g carbo NT: rano na czczo 5g kreatyny + 30g carbo może napisz czy masz [...]
[...] przez dłuższy czas leki sterydowe, przeciwpadaczkowe, psychotropowe, insulinę. Wielu z nich nie można samowolnie i zbyt nagle odstawić. Należy to robić zawsze pod okiem lekarza. Jedynym problemem i ewntualnym przeciwwskazaniem do rozpoczęcia urynoterapii mogą być nasze bardzo negatywne emocje. Myślę, że wtedy lepiej jest najpierw [...]
[...] odzywke i pilnowali zeby trenowal i przez kilka miechow z kolsia chyba cos kolo 70 kg zrobili 90 kg . Wszystko co miesiac wrzucali fotki, obwody itd. itp. i pilnowali pod okiem trenera zeby gosc cwiczyl. i co bez supli i diety mieliscie takie przyrosty ? Pozatym znam kolesi co jedli an poczatku gainerki tylko i rosli jak swinaiki, ja nie [...]
oto moj polamany flik... http://s52.yousendit.com/d.php?id=2FP8Q3CAF4SG0371RRX63KBGG0 niech ktos kto sie zna rzuci okiem i powie mi co robie źle....bo jestem pewien co cos tam jest nie tak (a chodzi mi o to ze gdy chce zrobic nastepne to jest lipa.....:(
[...] niemiecki, przywykły do prawa pięści w ojczyźnie, próbował osiadać w sąsiedztwie Spychowa, lecz każdy po pewnym czasie wolał odbiec lenna, stad i chłopów, niż żyć pod bokiem nieubłaganego męża. Często też rycerze zmawiali się, aby uczynić wspólną na Spychów wyprawę, lecz każda z nich kończyła się klęską. Próbowano różnych sposobów. Raz [...]
Wędruje Czukcza tajgą, wędruje, markotny jakiś, poirytowany - aż się zwierzęta dziwują. Nie zwraca uwagi ani na łasice, ani na renifery, na dorodne sobole i pieśce nawet okiem nie rzuci. Snuje się tak parę dni aż wreszcie któregoś ranka nagle staje naprzeciw niego ogromna, kudłata, rozzłoszczona niedźwiedzica. Głuchy pomruk dobywa się z głębi [...]
[...] on powiedział ,że go to nic nie boli bo za drugim ciosem zwichnęli mu kręgosłup, więc dali mu 12 w łeb i dopiero jak mu czaszka pękła i zobaczył własną lewą półkulę prawym okiem to zrozumiał..... Grażynka: O tak apropos! Mamy dziś na obiad móżdżek! (W domu u Eli i Jerzego) Dziadek: Wy mi tu nie wmawiajcie że mam alzheimera!! Ela: Tato a kto ci [...]
[...] plywacka to sie zapisz, wtedy trener na pewno by wylapal twoje bledy. i podczas nastepnych prob mowilby ci jak wyeliminowac te bledy. jezeli nie masz mozliwosci plywac pod okiem trenerskim a masz moze jakiegos kumpla ktory ma kamerke aby nagral z 15 twoich nawrotow i pozniej jak wrocisz do domu to sobie to przeanalizuj. bedziesz widzial kiedy [...]
ja trenowalem siatkowke pod okiem doskonalego trenera ale wiekszosc zasad przenosi sie na koszykowke trenowalismy glownie przyjecie zagrywki i male fragmenty gry, z reguly 2-4 osoby na pilke, rozne warianty, itd. jesli gry, to tylko 2x2, 3x3 (na malych boiskach), albo 4x4 na calym boisku, ale atak tylko zza linii 3 metrow trening na dzien przed [...]
[...] nawet nieznaną antylopę opisano w Indochinach). Ale trudno sobie wyobrazic ze POWSZECHNIE WYSTEPUJACY (sadzac z ilosci pozytywnych postow) u człowieka widoczny gołym okiem "robak" pozostawal nieznany nikomu za wyjątkiem... znachorek i a teraz odkryły go (cyt.) "mądre mamy" smarując swojego (cyt.) "niuniusia" [...]
U mnie w aptece są zbyt fajne babeczki żeby sie pokazywac u nich w takim stanie =)Wyśle poźniej dziewczyne hyhyhy... a jak sądzicie, jak długo będzie się utrzymywał taki kolor? Poprzednio jak mialem pod okiem śliwe to w 3 dni zeszło, ale byla mniejsza, teraz jest masakra.....
[...] ja mialem 3, ale to bylo dosyc konkretne zlamanie i zostala mi blizna kolo oka, ale tragedii nie ma, mi to nie przeszkadza. Moze byc tak ze u ciebie wystarczy naciac pod okiem. wtedy nie zostatnie najmniejszy slad nawet. jesli chodzi o treningi przez 6 tyg odpada wogole jakikolwiek wysilek. ja jak zaczynalem po ok 5 tyg cwiczyc to przy mc np [...]